敏感肌肤 第40页

什么时候最扎心?莫过于大街上的“童言童语”啊!

公园里：

“阿姨，这个滑滑梯可以该我玩了吗?”

公交上：

“谢谢阿姨给我让座位”

岁月是把杀猪刀，刀刀刺痛你的脸!

不，是语言!

人不可能不老，但是我们的宗旨是：

可以优雅的“老”，不可以莫名奇妙的“衰”!

皮肤衰老的一大原因就是你的——胶原蛋白缺少了!

等等，说到这里我不得不提醒一句放下你手中的胶原蛋白口服液。

因为任何口服的胶原蛋白都补充不到你的皮肤里(分子大)，即使/假如/或许补充进去了，但是也不会补充到你想要的特定的位置。

那怎么能有效的抗衰老呢?毕竟谁也不想花时间花钱去做无用功。

01

防晒

导致衰老的一大原因就是紫外线的侵蚀

因为紫外线波长能到达我们的真皮层。被刺激的自由基会潜伏躲在肌肤的深处，一有好机会，就对皮肤造成破坏，严重时会导致基因断链。

综上，胶原蛋白DNA的损伤导致皮肤无法合成新的胶原蛋白来修复金属基质蛋白酶的损伤的胶原组织。然后，皱纹越来越深…

02

饮食

西红柿含有大量的维生素C、矿物质、膳食纤维和番茄红素，这些营养素综合发挥作用，可以产生强大的抗氧化功效。

并且番茄红素是目前所有天然食品中，抗氧化性最强大的一种。

此外，西红柿里还含有谷胱甘肽。谷胱甘肽也具有抗衰老、抗氧化的作用。谷胱甘肽可以从几个不同层面对抗身体遭到的自由基氧化攻击。

03

护肤品

选择合适的抗衰老的护肤品，加快皮肤的表皮更新，促进胶原蛋白的生产，并且还可以阻止紫外线对胶原蛋白分解!

最后，其实抗衰最重要的就是不要有太大的压力，心情保持愉悦，护肤品坚持作为辅助，坦然面对哦~

红血丝MM的肌肤大都属于敏感性肌肤，每当换季时肌肤过敏干燥，想给肌肤补充水分，可是总是万分纠结，自己属于敏感性肌肤，敷面膜是最有效的补水方式。敏感性肌肤是否可以轻轻松松敷面膜给肌肤补足水分。

其实很多朋友也在问：“自己是敏感型肌肤，脸上红血丝也有几年了，最近皮肤很干，除了水乳外，可以敷面膜吗？听说敏感型红血丝皮肤敷了面膜，皮肤会更薄，加重红血丝，是这样的吗？”

其实不然，面膜是可以敷的，但是有红血丝的皮肤使用面膜要谨慎，千万不要使用功效性特别强的面膜，使用普通的补水面膜就可以了，皮肤只要含水量高对红血丝的恢复就能起到很大的帮助。但是使用面膜也要注意其中是否含有含激素、添加剂香精等成分，不然会适得其反，加重红血丝。

小编就敏感性红血丝皮肤面膜使用注意事项的讲解

1.一些睡眠面膜敷不得的

由于红血丝的皮肤都是比较薄，易敏感，所以敷面膜的时间尽量短一些，像一些睡眠面膜的时间太长，会加重皮肤的负担，不易敷。

2.功效强的面膜千万不能敷

目前市面上的面膜琳琅满目，红血丝MM在选购面膜时，以补水保湿为主，各种美白、淡斑、控油、祛黑头、消痘等功效的面膜千万不能使用，同时选购面膜要辨别清楚面膜的成分，是否含有刺激性、敏感等成分，含有汞、铅等重金属的面膜千万不能使用。

3.敷面膜也都是有规律性的，不易频繁敷

由于红血丝皮肤也是敏感肌，比较干燥，所以一般都会选择补水类面膜，但如果皮肤处于极度干燥的情况下，补水类面膜可以连敷几天（无任何添加成分的类型）水补回来了，以后可以一周敷个二次，以增加皮肤的水份就可以，不易频繁敷。一直敷也会增加皮肤的一个负担，皮肤的吸收都是有限的。

 

4.撕拉式的面膜是用不得的

有红血丝的肌肤角质层很薄弱，所以皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对红血丝肌肤来说有很大的损害性，会让红血丝变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。

敏感型红血丝在平时的护肤过程中一定要注意以下几点：

1、在洁面产品的选择上最好不要使用泡沫丰富的产品，这样的产品一般碱性比较大，敏感型红血丝选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性循环。敏感型红血丝最好选用一些温和的无泡沫的洁面产品，这样就不会对皮肤造成刺激。

2、在选用水、面霜等护肤品方面，一定要选用一些不含化学成分的天然的植物产品，很多护肤品含有酒精等化学成分，这些成分对敏感型红血丝来说都是致命的。面霜不能选用营养成分太高、太油腻的产品，敏感型红血丝本身吸收水分和营养的能力就比一般的皮肤弱，因此要选用一些清爽的、容易吸收的植物产品，这样才不会增加皮肤负担。

3、敏感型红血丝不能天天敷面膜，面膜一般都有软化角质层的作用，敏感型红血丝敷脸太多，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，严重者会出现严重的过敏现象。

4、敏感型红血丝由于皮肤比较干，容易形成晒斑，所以平时要注意防晒工作，特别是夏天，选用一些清爽的防晒产品为宜。

5、敏感型红血丝不能去角质，另外在日常生活中经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

源自护肤老师；很多人在出现敏感肌红血丝问题时 ，就一阵恐慌，每天小心翼翼的护肤，不敢刺激到脸部肌肤，可到头来依旧没效果，甚至对修复红血丝产生了“前途渺茫”之心！其实，千万别觉得敏感肌红血丝难修复，下面这些最有效的方法你知道么？

先来了解下敏感肌红血丝是怎么回事？

对比健康肌肤，敏感肌红血丝皮肤屏障受损，所以外部微微刺激就会导致敏感不适，可能出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，还可能伴有红斑、脱屑等。事实上，敏感肌红血丝的诱因有很多，像是环境恶劣、工作压力、护肤不当、换季都会诱发敏感肌红血丝。

修复敏感肌红血丝找出原因，停止破坏！

1、我们要尽量找寻到皮肤敏感的元凶

如果你发现每次气温的变化你都会敏感。如果你发现每一次风沙的加大，你会敏感。或者说在其他情况下出现敏感情况，你自己要对自己有一个了解，为做好防范措施。除了找到这些过敏源之外，最常见的就是护肤不当，化妆台上某瓶产品，不当的护肤手法等，都会造成敏感肌红血丝问题。所以平时，要减少过度清洁，在清洁的时候尽量选择一些不伤害你肌肤屏障的产品。

2、暂停使用护肤品

当皮肤已经出现敏感的时候。不管你在用什么护肤品。我们建议你暂停使用。其实不是说这些护肤品有什么问题，而是你的皮肤对它们需要一个耐受的过程。敏感肌在使用一款产品的时候，要从小剂量开始使用，缓慢的逐步增加剂量。要知道，有些时候，当你的皮肤出现过敏，可能恰恰是因为你所使用的产品活性成分比较高。

3、选择对症的修复产品

关于修复敏感肌红血丝，市面上那些修复方法的效果都是有限的，是不可能起到彻底消除红血丝的效果的，最好的选择还是选择有效对症的修复产品。

源自护肤老师；敏感肌红血丝虽说比较敏感脆弱，但千万别觉得敏感肌红血丝难修复，敏感肌肤在日常需要细心呵护，也要注意做好预防过敏的护理工作，只要你能坚持下来，摆脱敏感肌红血丝不是问题。

 

听说现在10个过了25岁的女生，7个都是敏感肌，另外三个也在通往敏感的路上，皮肤的敏感脆弱已然成为了所有女生都要面对的问题。

仔细算算，我接触的朋友中，有一半都是敏感肌肤，有些比较轻微，有些则非常棘手。敏感的案例逐年增长，导致敏感肌的原因更是千奇百怪。

有人问我：到底什么是敏感肌呢?

广义来讲，只要发生过过敏反应的，不管什么原因导致的，也不管是一次还是两次，都可以叫做敏感肌肤。

一般情况下，皮肤出现敏感症状的原因有两个：

敏感皮的皮脂膜和角质层受损变薄，肌肤屏障被破坏;

敏感皮的神经纤维受到刺激后会比较亢奋易产生红热、疹子。

皮肤状态是一个动态过程，因此在以后的岁月里，健康的肌肤也都可能随时过敏。

敏感是一种肌肤类型，这种皮肤一般角质层比较薄，抵抗力很弱，很容易有过敏反应，有时候伴有红血丝。

皮肤过敏是过敏反应中的一种，只在皮肤上出现症状，主要是面部，通常表现为一种炎症反应，皮肤会发红、发痒、长小红疹或者严重点会红肿、有渗出液等，所以是一种动态反应的过程。

所以不要把皮肤过敏错当成皮肤敏感来治疗，这是两种不同的皮肤问题。

而敏感肌又分轻度敏感肌，中度敏感肌，以及重度敏感肌三个方面。

01

轻度敏感肌

轻度敏感是最早期的敏感肌程度，一般会有以下症状：

①皮肤局部或整体偏薄

②过冷过热，情绪过于激动等，血管易见皮肤受刺激时会变红

③使用功能性护肤品：美白产品或高浓度精华等，会有刺痛感或轻微发痒

改善方案：

第一步，停掉手边所有的产品，因为我也不清楚哪些产品对你的皮肤有刺激。

第二步，轻微的敏感肌可以用源自透明质酸钠胶原蛋白面膜贴进行急救。

它里面含有的透明质酸钠+胶原蛋白+神经酰胺，可以舒缓抗炎，修复皮肤屏障，还能镇静、安抚潮红肌肤。

02

中度敏感肌

中度敏感肌的症状有以下这些：

A、皮肤局部或整体较薄，紧绷感较强烈，

B、部分肌肤有明显红血丝 皮肤容易受刺激产生过敏反应，包含熬夜、吃辛辣油腻食品、用大多数护肤品、更换护肤品、季节替换、过冷过热、紫外线照射等。

过敏反应一般为：长红色小丘疹、发痒、疼痛、脱皮等。

首先需要注意的是清洁问题：

(1)温水洗脸，40度左右水温。肌肤敏感很容易因为洗脸水温度过高或者过低而受刺激，高温水洗脸会破坏肌肤的皮脂膜,而冷水洗脸会刺激敏感肌肤收缩很难洗干净,温水恰好适合肌肤温度也不会加重肌肤敏感情况;

(2)洗脸的动作一定要轻柔;

(3)敏感肌洁面产品的选用：

A、具有氨基酸成分的洁面产品，不宜选择碱性以及清洁力度强的洁面产品。

B、敏感肌不建议经常更换洁面产品,因为皮肤对每种洁面产品都有一个适应的过程，同一品牌的洁面产品PH比较恒定，频繁更换容易导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或者缺水。

(4)敏感肌洁面的频次。一般性敏感皮建议一天一次，早上用清水洗，晚上用温和的洁面清洁即可，避免清洁过度，严重敏感皮清洁次数要更少。

第二步，饮食睡眠一定要积极配合

(1)饮食。

多饮水，多吃补水的水果给身体补足水，比如梨、甘蔗、柑橘等。

避免使用刺激性食物如辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、酒等以及其他容易引起过敏的食物如鱼、虾等海味。

(2)作息。

睡眠方面，一定不能熬夜，晚上11点之前入睡可以促进肌肤自我修复，要保持每天8小时充足的睡眠。

(3)运动。

运动方面，不要做激烈的运动，激烈的运动会导致毛细血管扩张，让红血丝症状更严重，流汗太多也会刺激皮肤，最好以舒缓的慢跑、散步、瑜伽为主要运动方式。

03

重度敏感肌

重度敏感肌的症状有以下这些：

A、皮肤局部或整体非常薄，紧绷感强烈，长期慢性过敏。

B、大多数由于肌肤受过较大的创伤，比如长期使用激素类产品等。

C、皮肤对任何刺激的耐受非常低，包含轻微物理性接触或异物刺激，比如汗水、温和的护肤品，包含敏感肌肤专用护肤品、部分激素依赖患者无法停用激素产品。

D、严重过敏表现为：皮肤大面积红肿、痒或疼痛严重，皮肤会渗出液体，恢复期脱皮严重。

这时候就需要一瓶修护霜了。

它可以抑制炎症延缓衰老，重塑肌肤屏障，修复受损细胞，超强渗透保湿，一瓶解决多种肌肤敏感问题。

注意：A、一定要坚持使用。一方面，让皮肤慢慢代谢，另一方面也给肌肤多少补充些油脂和营养。然后再慢慢加入一些修复敏感的护肤品，，就会让皮肤的屏障慢慢修复起来。

B、先不要擦防晒、擦粉底，重度敏感肌经不起卸妆的折腾。

C、防晒最好就用帽子、围巾、眼镜、长袖的衣服这些纯的物理防晒。

你的皮肤问题是什么呢?

敏感问题又出现了多久呢?

你的症状又是什么样子的?

欢迎微信+7588010，给我们留下症状照片，我们的护肤专家会一对一帮您解决。

免费提供解决方法，帮你恢复自信!

小仙女们大家好呀，不知道大家有没有感觉到秋天真的是干燥的不行!很多油皮妹子到了之后皮肤甚至都不那么油了，更苦恼的是小编这种干皮敏感肌。皮肤一旦太干，随之而来的就是各种大大小小的皮肤问题。

今天呢，想和大家分享一些关于「干皮敏感肌」的私藏知识。

干皮敏感肌肤该如何护理和治疗?

(1)使用温和的清洁产品，用温水清洗面部，敏感肌还是推荐使用氨基酸类的洗面奶。源自的这款洗面奶温和不刺激，而且起泡能力强。

(2)做好保湿、防晒工作。肌肤老化的很大一部分原因就是因为紫外线的照射。防晒真的很重要，足量并定期补涂的防晒霜+雷打不动的硬防晒!

(3)避免过度清洁。少使用去角质的产品，选用带有修复角质层功效的护肤品，帮助皮肤重建角质层保护屏障。

还有一定要避免过热过冷的环境，你想想，人都受不了，皮肤又怎么受的了呢?会影响毛细血管的正常收缩的。

(4)合理饮食，最好戒除、酒精、咖啡、浓茶和辣椒等刺激性物质。宵夜能省则省，同时对于泡面、油炸食物、油腻食物、烧烤等食物要学会说“不”。

(5)正常运动，排解压力。运动后也要做好皮肤清洁，否则汗液混合油脂垃圾反而会加重毛孔的堵塞。

(6)好好睡觉，多休息调整身体状态。不要老熬夜，睡前不要长时间玩手机。

除了合理护理肌肤之外，还需注意一些敏感肌护肤的误区。

常见误区

误区1：“油性肌就一定不会是敏感肌!”

一般我们将肤质分成“油皮”、“混皮”和“干皮”，但这与“敏感皮”又是完全不同的分类。以为自己的主要问题是容易出油的油皮人，在试过很多方法都没法解决的话，那就有可能是你连自己都不知道的“敏感皮”在作怪!

误区2：“因为是敏感肌所以要加重保养强度!”

敏感肌的肌肤因为比较脆弱的关系，这时你需要的是一切从简，找到真正适合自己的护肤品(无香料、无色素、无防腐剂、无酒精、无矿物油……等)，而不是不管三七二十一，就往脸上涂。还有一定不要继续化妆了，让肌肤得到休息，就能降低过敏的机会。

敏感性皮肤是一种临床症状，是自我报告的面部不适感觉，包括紧绷感、刺痛、灼烧、麻痛感和瘙痒等。敏感性皮肤可能发生在正常皮肤、皮肤屏障障碍、或是作为面部皮肤病(如酒渣鼻，特应性皮炎和银屑病)的症状的一部分。敏感性皮肤分为原发性和继发性。其中70%以上的敏感肌为继发性，包括由于外用药物(果酸、维A酸、水杨酸、激素药膏)、不恰当的护肤(过度清洁、去角质、美白祛斑)、激光术后等引起。以及皮肤病伴发的高敏感状态 。无论是原发性还是继发性敏感性皮肤，皮肤屏障受损都是敏感性皮肤发生的关键环节。什么是皮肤屏障？①广义的皮肤屏障包括物理屏障、微生物屏障、抗氧化屏障、神经屏障和免疫屏障。②狭义的皮肤屏障通常指表皮，尤其是角质层的物理性或机械性屏障结构，又称为渗透性屏障。

皮肤屏障的修复策略：加强保湿，促进角质形成细胞合成神经酰胺及透明质酸(青刺果提取物、尿囊素)。应用补充生理性细胞间脂质(神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇)的护肤品，即皮肤屏障修复剂。皮肤屏障修复剂修复皮肤屏障的能力与其所含细胞间脂质比例相关， 市场上皮肤屏障修复剂普遍采用的比例为———神经酰胺：游离脂肪酸：胆固醇(摩尔比)=1:1:1。注意：单纯含有其中一种脂质(神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇其中之一)的保湿剂反而会影响皮肤屏障的修复。

屏障受损修复产品推荐

01敏感肌肤用什么护肤品好?洁面很关键

洁面在护肤过程中的重要性，想必我不说大家也都知道。但是敏感肌的妹纸们应该都跟我一样，在洁面产品的选择上比较犯难，因为如果选的不好，很容易就**皮肤，还会因为清洁力过强而引起肌肤问题。根据我多年的经验来看，我们敏感肌在挑选护肤产品时可以选草本植物和温和具有修复作用的成分，洁面更是如此。敏感肌好用的洁面也比较多了，氨基酸的和草本植物的都可以，不过我今天要给大家介绍一款宝藏洁面产品，与国内外的大厂都有合作，可以说也是国货之光，它就是源自氨基酸净透舒润洁面露。

有些小仙女们可能对源自这个品牌不是很了解，它是专业的敏感肌肤护理品牌，它的产品是不含香精、色素、酒精等成分的，真正零添加，安全无**。这款氨基酸净透舒润洁面露是无皂基的氨基酸洁面产品，而且里面还含有天然的椰子油成分，这是一种天然草本植物，性温，且修护能量丰富，能够帮助舒缓肌肤，修复屏障，给予肌肤特别呵护。使用这款洁面时，就有一种相见恨晚的感觉，它的泡沫十分细腻绵密，延展性也不错，只要一点点就能够清洁整个肌肤，洗完以后脸部一点都没有紧绷和拔干的感觉，同时感觉毛孔里都的脏东西都被清了出去，摸起来还有一种水润柔滑的感觉。而且我发现这款洁面泡沫的主要有效成分跟****知名国际品牌的洁面产品是一样的，但是价格却美丽了许多，真的值得一生推。

02敏感肌肤用什么护肤品好?水乳保养不能忘

清洁做好之后，用水乳做好后续保养同样也很重要。源自针对敏感肌的套装分的很精细，有针对干燥皮肤的敏感肌套装，有针对泛红、红血丝的敏感肌套装，也有针对痘痘的敏感肌肤套装，这些套装针对不同的敏感肌有特定的修复效果。

水乳湿敷，镇定效果比较好;水乳霜的质地比较轻薄、不过分营养又能修复，秋冬用没什么压力，干皮油皮都比较友好。套装里面的保湿成分用的都是透明质酸钠(不是矿物油那种)，还有抗初老的维生素，舒敏成分有积雪草、洋甘菊、红没药醇，修复成分有霍霍巴籽油等，明星成分，全方位的修复敏感肌肤，一整套用下来，皮肤真的能改善不少。

03敏感肌肤用什么护肤品好?防晒也重要

虽然到了秋季了，不过这几天太阳依然很强烈，在我的护肤意识里，防晒是一生的事业，紫外线对于皮肤的伤害实在太大了。说实话，我一般不给敏感肌、激素脸等问题肌肤推荐防晒霜，再安全的防晒里面还有一些成分会损及敏感肌。所以，在这里呼吁大家，做好物理防晒，打伞戴帽子、戴口罩，尽量避免紫外线强烈的时候出门。

上面就是我关于敏感肌用什么护肤品好的一点心得分享啦~小仙女们如果有动心的话，可以尝试看看，真的很nice~另外，小仙女们平时千万不能犯懒，该做的护肤措施都不能落，才能获得安全度过换季期，获得好肌肤哦~

敏感肌肤皮肤屏障受损出现小状况的时候怎么办？敏感肌修复指南+肌肤护理意见。比如没有换护肤品，可突然感到，今天抹脸有些刺痛或者瘙痒。或是换了护肤品，擦脸上感觉不舒服，会刺激。或者平时洗完脸很正常，今天洗完脸一照镜子，一块块发红。这些情况，就是皮肤屏障出现了问题，要马上止损！涂抹护肤品后，有任何不适感，马上用温水洗干净脸。不涂任何产品，素着脸，观察肌肤变化。如果皮肤还在进一步发红发烫，二话不说，去公立三甲医院挂皮肤科，看医生。除非你曾经在医生指导下用过，否则不要七七八八的弄面膜去敷。如果恢复了，没有泛红、起皮、长疹子等在皮肤觉得干燥的状况下，可以涂些温和的保湿品。不干燥也可以不涂。

01、少化妆、不化妆

因为粉底里的香精、油脂、防腐剂等，都有可能会刺激肌肤。而且晚上卸妆、洗脸，对于脆弱的屏障也是一种伤害。所以能不化妆就不化妆。

02、不擦防晒霜

用物理遮挡，如戴口罩的方式来防晒因为化学防晒剂对脆弱的肌肤，是一种潜在的危险，物理防晒剂又通常不太容易清洗。防晒霜为了调节肤感，还喜欢添加酒精。酒精也会刺激脆弱的屏障。最后，擦了防晒，晚上即便不卸妆，也会要加重洗面奶的用量，才能使得肌肤有被洗干净的感觉。这些都对脆弱的肌肤是一种负担。

03、用温和的洗面奶

早上建议全用清水洗，如果T区油，可以只在T区用点洗面奶。晚上可以全脸用洗面奶，也可以只用洗面奶洗T区，而U区只用清水，这个就看你自己的出油情况。但是U区也就是脸颊，即便用洗面奶，

也不要反复揉搓，轻轻揉两下，带过就行。不如用个氨基酸表活的洁面，减少用量。也比反复搓脸要好。

04、擦对屏障有益的产品

温和保湿修复的产品，就像源自的护肤品都是温和不刺激，而且有效护修护敏感肌肤的品牌，选择自己喜欢的质地，和能接受的价位就行。所有美白、抗老等产品，都不用。因为这类产品中，都会添加功效型活性物，对脆弱的肌肤都是一种刺激。

05、可以不涂化妆水、精华

洗完脸，趁着皮肤还湿润着，擦上面提到的对屏障有益的产品。因为每增加一个护肤品，都有可能多给肌肤添加一份负担(比如里面含有的酒精、香精、色素等等)。

06、不去角质

经常有姑娘说【我起皮了，是不是要去角质】【我昨天还好好的，今天感觉皮肤粗糙，摸起来不光滑，是不是要去角质。】这些情况都极可能是屏障受损。再去角质，只会雪上加霜。

07、不敷面膜

面膜补水的原理就是用封包来提升角质层的含水量。但皮肤能吸收的水分有限，所以更多的水只是把角质层给泡肿了。角质细胞膨胀，细胞间脂质组成发生改变。油溶性的成分会更容易渗透进皮肤，而水溶性成分会随着水，在短时间内大量贮存在角质层中。如果你对某个成分敏感，本来渗透不了这么多，你不会觉得刺激。而现在突然一下子，全往皮肤里面钻，然后皮肤瞬间就发炎。

以上7点，是精简护肤的思路。大家可以根据皮肤的状况，自行调节。这些建议只针对屏障脆弱的人，健康皮肤的人不需要担心这个刺激那个负担。所以呵护好皮肤屏障，真的很重要啊。

一年秋季又到了，大家在感受天气凉爽的同时，是不是也会有肌肤方面的小困扰呢?很多小伙伴一到了换季时间，皮肤就有敏感等问题，很让人烦恼，皮肤动不动就痒，紧绷，起皮，红肿!后台也有很多小伙伴给小雅留言，寻求帮助!作为曾经的敏感肌，小编今天要跟大家分享一下，换季时节敏感肌要如何护理!你是敏感肌肤吗?不确定自己的肤质如何护肤?你是敏感肌肤吗?如果你的皮肤很薄，洗完脸容易红，温度变化皮肤会有不适，爱张痘痘，粉刺，有红血丝，那么你多半就是敏感肌哦!小伙伴们自测下!

敏感肌肤形成原因：敏感肌肤分先天和后天两种!就皮肤而言，先天敏感的肌肤所占比例不高，一般就是对某类食物过敏，或者皮肤薄，有红血丝!绝大多数皮肤敏感都是后天造成的，不当护肤，过度刷酸，晒伤，长期接触刺激性产品等!

关于清洁：

作为肌肤护理的第一步，清洁对于敏感肌肤来说很重要，不可不清洁，又不可过度清洁!在选择洁面产品的时候，应该避免深层清洁的洁面乳，尽量选择低泡型，含有氨基酸，玻尿酸等成分的偏保湿类的产品!如果是偏油性的敏感肌肤，早晚温和清洁，如果是偏干性的，则早上用清水洗即可。尽量避免化妆，这样可以省去卸妆这个环节。

关于保湿：

皮肤保湿你会想到哪些呢?水，精华，乳，霜?其实说到底这些都是保湿产品，只是会营销细化了而已。对于敏感肌肤来说，保湿是非常重要的。保湿产品除了保湿，还有一个重要的作用，就是起到封闭性的作用。敏感肌肤的皮肤屏障会有不同程度的受损，所以，做好保湿至关重要。

这里要特别提醒大家，敏感肌肤的护肤原则还是要精简为主。根据敏感的程度不同，保湿所用到的步骤不一样。比如，如果是特别敏感的肌肤，洁面后直接擦乳或者面霜，可以降低护肤品对肌肤的刺激。

关于防晒：

前文提过，很多敏感肌肤是由不注意防晒引起的，秋季的紫外线丝毫不弱于夏季。因为天气凉爽，在秋季被紫外线晒到皮肤过敏的人反而更多。对于敏感肌肤，防晒更加重要。秋季因为依旧炎热，皮肤还是会适当出油，所以小编建议大家选择尽量清爽些的防晒霜，这样不会造成肌肤过重的负担。同时一定要注意选择配合物理防晒，戴帽子是个好选择，小雅现在的日常就是出门戴帽子。还真别说，这个秋天皮肤一直健康无恙。

关于心情：

心情对皮肤的影响大吗?必须是很大。想要有好皮肤，必须要有好心情，敏感肌肤小伙伴切记这一点。如果你焦虑，就很容易不安分做好以上三步。说真的，敏感肌肤修复是需要时间的，而皮肤具有强大的自我修复能力，很多时候我们不需要多么高级的产品，反而是每天耐心的简单护肤就可以做到了。记住，保持好心情，其他交给时间。作为曾经皮肤极度敏感的人，小编的护肤其实很简单，就是以上的几点，这里特别要提醒爱美的小伙伴，千万不要频繁更换护肤品，也不要急着解决其他的皮肤问题，只有肌肤健康了，你才可以做更针对性的护肤，比如美白，抗老。在肌肤敏感的时候，先抗敏才是最重要的。

敏感肌肤主要指的是因外界刺激伤害，或季节交替、环境变化等造成皮肤的暂时受损。只要能避免刺激，做好皮肤护理，便可改善不适，让你重新神采飞扬。有些皮肤敏感源自疾病或体质，光做保养改善有限，需要及时的去医院就诊敏感代表皮肤功能受损或失衡，导致发红、灼热、紧绷、刺痛、痒感等症状，不限于乾性皮肤。如果导致起痘痘时，最好去看医生，不要擅自用祛痘产品，万一其中含去角质成分刺激性大，反而加重敏感反应。

洁面

切勿过度清洁，过度的清洁会破坏皮肤表面的酸性保护膜，让皮肤失去自然调节修复的能力，造成恶性循环。尽可能的选择不含香料的洁面产品，如果洗脸后感觉干燥紧绷、皮肤有些红肿，就应该降低清洁强度，让肌肤得到休息。

保养

敏感肌肤的保养，最重要的是要做好皮肤的保湿，因为敏感皮肤保湿能力差，比起一般人更容易干燥。但是护肤品中的化学物质不一定适合你的敏感皮肤，即使是标着敏感皮肤专用也要提前试用，因为这类的护肤品会经过临床测试，敏感肌使用发生过敏或不适的机率较低，但不代表不含化学成分、无防腐剂或无香精色素，因此对于你的敏感皮肤安全才是第一要务。选购新产品前，先试用7～10天，如果没有激发过敏反应再买，同时也不必经常更换护肤品的种类。

防晒

温和不刺激的物理性防晒成分较适合敏感肌，日常使用防晒系数SPF15～20即可，高系数的化学防晒品，可能渗透入肌肤裡造成过敏。标榜防水抗汗的防晒品，通常附著力较强，不易清洁，反而会引起敏感。如果想远离敏感的话，建议换新品时不要一下子买全套!应该首先从化妆水试起，确定没有刺激感后再更换成一整套，否则最容易引起过敏。在敏感期使用化妆水不要用化妆棉，因为化妆棉能起到的二次清洁和去角质作用，应该使用更柔和的手法去涂化妆水。

女孩子偶尔害羞脸红会让人觉得非常可爱，有研究表明，很多男生都喜欢看到女友脸红娇羞的样子，因为这样可以证明她是对自己有感觉的。所以说，偶尔在他面前表现出脸红的样子，会让他觉得很可爱。

但是，脸红也是分好几种的，产生脸红的原因也大不相同。要是一年四季脸总是红通通的、红血丝明显、甚至还伴随着发热，那就说明皮肤有点问题了。

皮肤泛红在皮肤学上称毛细血管扩张(红血丝)， 是皮肤的毛细血管因某种原因持续性扩张而造成的。面部红血丝的朋友面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便，由此可知，去除红血丝不仅有必要，而且迫在眉睫。

面部红血丝其中最常见的一种是因敏感皮肤而导致的红血丝。

敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

红血丝不管先天的还是后天的，能做的都是养护。红血丝的形成主要是因为角质层受损后受到的刺激.必须要把角质层及皮肤屏障修复完全红血丝自行减弱或消退。

1、保湿修护两不误

红血皮肤的保湿工作是不能忽略的，只有肌肤充满水分，才能提升肌肤的免疫力，让红血丝、过敏等问题快速找上门来。因此对抗红血丝，首先要勤保湿，一周1-2次的保湿面膜，要慎重使用，必须保证是抗过敏的，另外也需要做好基础保养，同样需要防过敏。源自这款生物精粹多重修复面膜就很适合敏感肌肤。

其中KBGA拥有抗红,减少肌肤灼热,具备高养分修复保护皮肤基质,MR拥有敏感肌肤所必须的抗菌.抗炎.巩固皮肤屏障的功效,减少因敏感,痤疮引发的发红及痤疮所有功效均为敏感肌肤所需。

2、防晒、防御紫外线

秋天的太阳没有夏天那么猛烈，但秋天的大气离子层的浓度较为稀薄，紫外线的威力不容小觑。如果不谨慎对待的话，等到紫外线伤害到肌肤时，红血丝MM后悔不及了。选择防晒产品，应该以温和性、高耐受性的物理防晒为最佳选择，可大面积的覆盖紫外线光谱，抵御波长紫外线对皮肤的伤害。

3、洁面

红血丝肌肤的朋友一定要尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要，切忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的。源自氨基酸净透舒缓洁面露它是100%氨基酸成分，保证纯天然无皂基，而且可以兼顾温和性、起泡力和清洁力，人洗完脸后也不太会觉得皮肤干涩。

因为它含有的椰油酰甘氨酸钾本身具有起泡性，因此能够很好的调节肌肤PH值。

4、饮食与作息

相信这个大家应该了解很多了，就是辛辣刺激的食物尽量少吃，烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果，要相信大自然给的都是最好的保养品。

另外作息习惯是非常重要的，大家一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡懒觉，是想告诉大家，充足的睡眠对肌肤健康是非常重要的。