季节的变化给敏感的肌肤带来了很多的问题，特别是干燥的冬季，脸部由于干燥变得发红发热，下面教你敏感的肌肤怎么护理，要谨防脸部出现红血丝皮肤。

方法/步骤

1.敏感肌肤护理一 ：保养品的选择

选择温和的保养品，且功能性不能太强，只需要有滋润效果的就可以了，不要使用含果酸、水杨酸、维生素A酸类产品。在干燥的冬季也可用橄榄油代替滋润品缓解干燥肌肤。如皮肤出现蜕皮和发红的状况，就应停止使用一切保养品。

2.敏感肌肤护理二 ：水温

敏感性的肌肤不能去刺激它，要使用温水进行洗脸，热水会使肌肤更加的干燥、出现红血丝。30度左右的温水是最合适的，既舒适又能清洁掉脸部的污垢。

3.敏感肌肤护理三 ：补水

肌肤缺水会使敏感症状更加加重，所以水分的补充才会使肌肤更加的健康，使用自制的水果面膜进行补水是最天然的，对皮肤没有刺激且效果好，如：苹果蜂蜜面膜、牛奶面膜、海藻面膜。这些面膜补水效果非常佳。

4.敏感肌肤护理四 ：清洁

敏感肌肤的MM皮肤非常的薄，因此不要要使用清洁力太强的洗面产品，可使用温和的敏感肌肤专业的洗面奶。也可不使用清洁品，直接用不过温水洗脸也可。还有就是不能去角质，肌肤本来就很薄了。

5.敏感肌肤护理五 ：增加肌肤抵抗力

多多运动，增强自身抵抗力，使用强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

6.敏感肌肤护理六 ：户外保护

如果不想肌肤被寒风吹的潮红，引发红血丝，就给脸部做个保护措施吧！准备一个温暖又可爱的口罩吧，在出门的时候戴上。除了口罩，围巾、帽子也要准备好。

7.敏感肌肤护理七 ：饮食调理

多吃牛奶、豆制品。还有新鲜的蔬菜、水果，可以帮助增强皮肤抵抗力。增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。忌食辛辣刺激类食物。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，也要避免食用。

8.敏感肌肤护理八 ：室内护理

冬天室内都会有暖气，而暖气非常容易引起敏感性皮肤不适，所以尽量将暖气温度调低一点。也可在室内准备一台加湿器，使室内湿度提高，缓解暖气带来的干燥感。

皮肤的偶然过敏、敏感肌肤肤质、红血丝症状有很多相似之处：面部泛红、红斑、爆痘等，所以很容易会混淆。脸上有红血丝就是敏感肌吗?其实脸上有红血丝和敏感肌是相通的，却并不等同于相同的。我们首先从医学定义上看：

敏感肌：敏感皮肤由于皮肤的角质层损伤变薄，在遭遇外界紫外线、花粉、粉尘、温差等刺激下容易发红，吃刺激性的食物会导致血管扩张看到红血丝，但红血丝持续时间较短血管会恢复回去。

红血丝：红血丝指的就是肌底毛细血管的扩张的外在表现，一般角质层受损失去天然保护屏障，受到外界刺激肌肤出现血管扩张持久红色血丝的情况;还有就是肌肤天生毛细血管位置浅显，皮肤敏感受刺激出现的红血丝现象。

从两者定义可以看出，脸上红血丝和敏感肌多数都是因肌肤角质损伤造成。敏感肌一般表现为刺激性的短暂时间泛红，注意保养泛红情况会容易消除，只是单靠日常防护做不到修复根治。而红血丝，一是角质受损，肌肤长时间刺激后(相当于敏感肌症状)，肌底毛细血管频繁扩张收缩，致使弹性降低，所以形成条状的血丝。其实也可以理解为，敏感肌随着时间的增长、症状的加重出现了红血丝;另外一种情况可以算是天生红血丝，遗传型的毛细位置浅显，容易遭受外界刺激，形成的红血丝。

角质层薄有红血丝怎么治疗?用什么方法能增厚角质层

可以使用专业的修复品

一：增加角质层厚度和血管的耐受能力：皮肤的角质层是防御外界刺激的第一道防线，一旦遭受损坏，就会导致敏感、红血丝、湿疹、炎症等问题。喜欢经常去角质层的朋友要注意了，千万别过度了。增强血管的耐受能力，可以加强皮肤对外来侵害的抵御能力。

二、舒缓肌肤敏感，保护并修护受损的毛细血管：毛细血管受到了外界刺激，皮肤免疫系统就会启动防御机制，局部的血流量升高，致使血管壁通透性升高，血管的抵抗能力降低，患者还会明显感觉脸部发热。

舒缓肌肤的敏感，减轻肌肤的持续发热，不仅为受刺激的皮肤带来舒适感，还有助于减少红血丝出现的程度，并且减少受刺激区的血流量，相应的红血丝就会减轻。

通过收缩扩张的毛细血管，增强毛细血管的弹性和收缩力，恢复正常的血液微循环，强化血管壁，防止毛细血管再次破裂。

具有抗敏、舒缓敏感，修护毛细血管的成分主要有燕麦多糖、金缕梅、七叶树、假叶树、洋甘菊等。

发现问题及早治疗，按照正确的方法来修复，最终都可以摆脱红血丝的困扰。

最后，修复肯定是根据情况合理搭配护肤品来做好护理，而不是靠敷面膜，用个面霜就能解决的。

大家都清楚的知道，红血丝肌肤大都敏感，但敏感肌肤却不一定是红血丝。那么，这两者该怎么区分呢？今天就给大家分享红血丝与敏感肌的区别所在，一起来看下吧！

首先/ 我们先简单介绍一下敏感肌肤和红血丝肌肤。

敏感肌肤

由于肌肤屏障受损，角质层比较薄，很容易受到外界变化的影响和刺激，产生泛红、刺痛、紧绷干燥等症状，吃刺激性的食物会导致血管扩张而看到红血丝，但红血丝持续时间较短，血管会很快恢复。

红血丝

红血丝是肌肤内毛细血管扩张的表现，一般是皮肤屏障受损，角质层薄，失去了天然的保护屏障，受到外界刺激，肌肤就会出现血管扩张的现象；另外，肌肤天生毛细血管位置浅显，皮肤敏感受刺激也会出现红血丝。红血丝/敏感肌·区别

1、红血丝属于敏感肌的一种

红血丝也属敏感肌的一种，它是肌肤受到外界侵害之后，角质层变薄，导致毛细血管扩张，慢慢毛细血管显露，继而出现了红血丝的症状。

2、面部泛红原因不同

敏感肌肤普遍角质层有受损，皮肤薄，容易受到外界环境气温等变化影响，，肌肤上会出现大片泛红的情况，且很容易发生类似皮肤过敏的症状。

而红血丝肌肤是一直都处于肌肤泛红的状态，只不过在遇到刺激时泛红更明显，并且红血丝肌肤情绪激动会让脸色变得更红。

3、持续时间不同

红血丝肌肤不仅角质层受损，肌肤内的毛细血管弹性也遭到了破坏，如果肌肤护理不正确，还会扩大和加重症状，并且红血丝会一直存在肌肤上。

敏感肌肤是受到刺激导致的血管扩张，一般会在远离刺激源后的3个小时内消除，肌肤上不会出现明显的红血丝情况。

4、泛红位置不同

敏感肌在受到刺激后，皮肤会出现泛红的现象，这种泛红没有固定的位置，有时会全脸泛红，而且这些红斑会让肌肤感觉灼热、紧绷、难受。

而红血丝肌肤上的泛红一般会在脸颊和鼻翼两侧，并且这些红血丝基本上是对称分布的，红血丝肌肤在缺水时也会出现灼热等不适的情况。

如何修复敏感肌和红血丝肌肤呢？
敏感肌如果护理不得当，就有可能导致皮肤症状恶化，甚至是出现一系列的皮肤疾病。所以，皮肤敏感者要加强皮肤的管理，可采用医疗手段进行改善和修复。配合使用神经酰胺产品，利于提升整个皮肤的耐受力，避免敏感发生。

面部红血丝治疗要点：保护皮肤，避免外界刺激。恢复毛细血管弹性，修复肌肤屏障功能。消炎舒缓，为受刺激的皮肤带来舒适感。清除受损毛细血管内的淤血，促进面部毛细血管微循环。增强胶原蛋白和弹性蛋白的活力，给真皮层有力的支撑。

最后，无论是敏感肌还是红血丝，在加强皮肤的护理的同时，一定要选择正确的修复方法，专业的皮肤科医生会根据肌肤症状产生的原因、程度、耐受力等状况为患者选择合适的治疗方案。

每个人的肤质都不同，而敏感肌则是一种问题皮肤，通常是因为角质层过薄，从而导致皮肤敏感，那么敏感肌脸颊泛红怎么修复？敏感肌怎么修复成正常肌肤？

敏感肌脸颊泛红怎么修复

脸颊泛红可能是皮肤屏障功能受损导致，所以需要修复一下受损的角质层，一般是用生理盐水湿敷来处理泛红部位。一次15-20分钟,一天四次。湿敷晾干后，可以外用易孚凝胶,20分钟后涂氧化锌软膏。另外要避免使用激素类产品，因为激素产品停用后会加重病情。

敏感肌怎么修复成正常肌肤

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态。

敏感肌要避免哪些成分

对敏感肌而言，在日常洗护用品中， 像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂，就不够友好。另外，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。不过，对于防腐剂，也不必过度紧张。它们通常是为了防止有害微生物增殖而添加的。所以， 多数情况下，只要是合规合理添加的，就比较安全可靠。在此基础上，敏感星人尽量避开易致敏的成分就可以啦。

敏感肌要做清洁面膜吗

敏感皮使用清洁面膜的频率尽量降低，一周一次、半月一次都可以。正在过敏期间、激光术后、晒后都不适合用清洁面膜，因为清洁面膜本身就属于比较容易诱发过敏的一个东西，所说的适合敏感肌用，只是适合敏感肌在皮肤屏障健全的情况下的定期清洁。

很多敏感肌肤的朋友会问，肌肤敏感该如何修复呢？其实修复敏感肌肤，平时做好生活调理的同时，还要选对方法。我是中兴公司一名普通员工，一年前曾经被敏感肌肤折磨一段时间，也不知肌肤敏感该如何修复，尝试了各种办法护理修复，现在已经远离敏感了，下面分享修复的经验，方法很简单，只要照做就可以轻松修复，身边已经有六个朋友利用这个办法修复好了

第1步：内调有方法

内调饮食我讨教很多好友，社区的人，医生，同事的看法，不断的尝试更换，最后找出舒缓改善最给力的5类食物，那时我每天吃一种：猕猴桃，银耳，番茄，香蕉，奇异果，效果很不错：增强机体抗病能力，抗辐射，排毒养颜，不过不能吃的要禁口：香肠,巧克力，蟹,等等。

第2步：注意事项

这些不利修复事不要做：暴晒，用美白护肤品，用皂基洗面奶，常按摩触摸脸部，热水洗脸，这些事只会使敏感变得顽固。

第3步：清洁修复

洗面奶一定要用对，皂基、没皂基我都换个遍，闺蜜力荐买，QQ好友日缠夜缠买，同事强烈推荐买，同学拼单买，基本用两下就扔了。还好，最终找到修复敏感肌最好的：源自护肤的氨基酸洗面奶。非常温和亲肤，洁面特别的舒服补水。

为了能拥有姣好的肌肤，人们用尽办法，结果，导致肌肤越来越敏感，出现红血丝、激素脸、过敏肌等敏感肌问题，这些主要是因为在护肤过程中，由于护肤方法不当所致的，也有的长期使用含有激素的产品所致，脸上敏感肌/角质层薄/红血丝问题无疑对我们容貌造成破坏性的的影响，那么敏感肌肤怎么修复呢。

一、脸上一旦形成敏感肌，会有以下症状，

1、角质层薄，保存不住肌肤水分，导致皮肤干燥缺水。

2、非常敏感，遇冷遇热，或者情绪激动，脸就会马上变的很红。

3、皮下血管能清晰看到，也就是红血丝。

4、使用含有酒精、含酸成分的护肤品，皮肤会感到刺痛。

通过以上可以看出敏感肌肤是超级敏感脆弱的肌肤，所以在修复上，一定要避免外界刺激受到二次伤害，以防引起皮肤一系列炎症，后期引起皮肤表皮受损，加重红血丝症状等问题。

修复好敏感肌之后会有什么变化？

二、敏感肌肤怎么修复——做好补水保湿工作。

1、化妆水保湿

化妆水对肌肤保湿有着很好的作用，使用时，不要用手来拍水，最好的方法就是用一个化妆棉沾上化妆水，敷在脸上15分钟，另外，敷完面部的化妆棉可以用来敷在手部或者手肘位置，一举两得。

2、热毛巾保湿

敏感肌肤干燥缺水，所以给肌肤补水定期敷面膜很重要，面膜尽量选择保湿、滋润、补水的。建议，在敷面膜之前，用热毛巾敷一下脸蛋，能帮助打开毛孔，当面膜敷在脸上之后，可以使更多的营养渗透到肌肤里，以达到最佳的效果，坚持一段时间可以很好地缓解皮肤干燥。

3、精华液保湿

精华液保湿效果是毋庸置疑的，也是补水滋润效果最好的一种方法，使用精华液之后不仅能补水保湿，还能在皮肤表面形成天然的保护膜，另外脸上一些小细纹还能帮助修复。

修复好敏感肌之后会有什么变化？

三、敏感肌肤怎么修复——使用产品修复敏感肌肤

关于修复敏感肌，市面上修复敏感肌的小方法效果都是有限的，是不可能起到彻底修复敏感肌的，最好的选择还是选择有效的专业修复敏感肌肤产品，专业修复红血丝产品能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，主打成分就是神经酰胺，大量的神经酰胺可以有效修复受损的皮肤屏障，帮助红血丝肌肤修护皮肤屏障，增强肌肤双重锁水力！从根源上入手，有效修复红血丝问题。

嫩白光滑的肌肤是爱美朋友心中的梦，对于脸上出现敏感肌问题也不要担心，敏感肌肤怎么修复，以上方法，不管从护肤上还是产品上，都能帮你从根本上解决敏感肌问题，让你摆脱敏感肌肤的烦恼。

脸上有红血丝、激素脸等敏感肌的朋友们，你们还有哪些护肤疑惑，可以关注源自护肤老师，并在评论区留言，我来帮你解答。

敏感肌肤应该外用成分简单、温和的护肤品，例如宝贝乳等修复角质层。敏感肌肤常常是指面部皮肤敏感，称为面部敏感皮肤。面部皮肤过敏在临床中非常常见，尤其是发生一些爱美的女性，经常化妆，使用不恰当的化妆品或美容项目，这些是不合理的、不恰当的皮肤护理方式，所导致的面部皮肤敏感。

有些患者的面部皮肤敏感，继发于某些皮肤病的治疗之后，如脂溢性皮炎已经恢复，但是皮肤依然很敏感。还有面部的接触性过敏性皮炎，过敏性皮炎治愈以后皮肤还是非常敏感。这种对外界刺激的过度敏感，以及多种药物和护肤品都不耐受的情况，称为面部敏感性皮肤，或称为面部皮炎。对于面部皮肤敏感的护理，应该是安抚、保护为原则，不要用各种刺激性的洗面奶、香皂、护肤品、热水等，可以用冷水湿敷，用植物油保护面部皮肤，修复面部的皮肤屏障，修复角质层。

修复角质变薄之后的敏感肌，求美者需要选择医疗类的化妆品，可以防止敏感肌出现敏感的增生或者异常发红的表现。角质层变薄多数由于不当的护理导致，因此修复角质层变薄需要通过护理，给皮肤补水、保湿，相应自体组织会使敏感肌的角质层慢慢恢复到正常厚度，降低皮肤的敏感性，使敏感肌的状态恢复到正常。

引发脸部过敏的诱因有很多，我们可以从内因与外因两方面来说。就内因而言，可能是我们的免疫系统出现了紊乱或者是内分泌功能失调等。那外在因素可能是我们在生活中接触到的一些过敏源所导致，例如容易引起过敏的食物或者是其他物质。

所以我们敏感肌肤修护最好选择温和无刺激或是补水保湿的产品。我们都知道，敏感肌肤不能够受到刺激，在选择产品时更要慎而又慎。因为一个不小心，我们可能会功亏一篑。对于敏感肌选择应该以有修复作用的精华乳液或面霜为主，这些护肤品对皮肤可以起到修护作用，还可以达到补水效果，从而使得肌肤得到缓解和改善。

但是如果是想要敏感肌肤自己恢复的可能性并不是太大，因此我们需要如有神助的“过墙梯”。

一．不建议使用含有激素护肤产品，这会加剧肌肤角质层薄弱受损严重。

二．面部发红，发痒可以通过补水产品得到修复缓解滋润，因为大多数敏感肌症状都是肌肤缺水引起的问题。

三．尽量不用手摸脸更不用冷水洗脸，必要时候，可以用矿物水或者喷雾等镇静舒缓肌肤压力。

四．做好物理防晒以及隔离防护，直面火辣辣的阳光并暴晒之后，肌肤敏感干燥脱皮现象相信各位深有体会。

五．最重要的一点，切记病从口入，更要忌辛辣刺激食物。要知道，合理健康的饮食习惯才能让自己消化不良的后果。

敏感肌+痘痘肌，应该先治疗那个？

修复好敏感肌之后会有什么变化？

源自护肤：角质层是我们肌肤的天然保护屏障，如果角质层变薄就会使皮肤的免疫力降低，当皮肤免疫力降低，皮肤就会很容易过敏，防御紫外光的能力也会大大减弱，很容易形成色斑，所以我们一定要保护自己的角质层。经常去角质能够去除面部死皮，让肌肤看起来更加细腻光滑，，但是经常去角质却不一定是好事，甚至很可能会导致角质层过薄。这样一来皮肤会变得越来越差，那么角质层薄该如何修复呢?

修复方法一

我们的皮肤一定要做好对紫外线的防御，皮肤很容易老化，所以防晒工作一定要做好，一年四季都要使用防晒霜。防晒霜一定要涂抹了护肤品以后再用，另外打遮阳伞以防止阳光紫外线对角质层的损害。

修复方法二

我们可以给自己的角质层做按摩，采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗; 配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。

修复方法三

使用护肤品需要更加注意，我们不要使用高浓度和高效的护肤品，这会伤害皮肤。一定要用温和的刺激性小的产品，不要给皮肤再增加负担。接着要减少对皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥。脱皮或者发红等现象，则就说明皮肤不健康。这个时候一定要减少对皮肤的刺激，不能风水日晒，也不能吃刺激性食物，暂时停止使用护肤品，只能用温水或清水洗面，改善敏感肌肤的朵嘉浓修复乳，可以增厚角质层，修复红血丝也可以很好的改善。

角质层薄如何修复 三个方法你一定要会

角质层薄如何修复的方法有很多，其实都是来自我们日常生活的小细节，平时的时候我们要多加注意自己使用的护肤品，千万不要使用刺激性太大的产品，这样皮肤会更容易受到伤害，角质层就更难修复了。

秋冬季气温骤降，保养好肌肤是一件重要的事，该如何护理好我们的肌肤呢?下面分享皮肤保养护肤妙招常识。

脸部护理

1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。

2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用，1-2次面膜。

3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。

日常皮肤保养小常识

1、充足的睡眠

秋冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

2、定期做面膜

秋冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

3、深层洁肤

秋冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

4、滋养保湿

秋冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

5、防寒防晒

低温、干燥的秋冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。

6、饮食滋养

多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

秋冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。