敏感肌肤 第29页

敏感性肌肤、皮肤角质层受损、水油失衡引起的痤疮（黑头、白头、粉刺）、轻症激素性皮炎……这些常见的问题肌，大都与“皮肤屏障”有关。皮肤屏障功能受损可表现为皮肤敏感、干燥紧绷、皮肤老化、瘙痒、泛红、刺痛、色素沉着、皮肤炎症等一系列问题肌现象。

◆◇◆ 敏感肌是什么？ ◆◇◆

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，指的是皮脂膜和角质层受损（皮肤屏障受损）的皮肤。敏感肌均有可能存在于任何肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤……

常见的敏感肌，通常因为皮肤角质层屏障功能受损造成，一般特征如下：
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等
2、严重会出现红肿和皮疹
3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，脸上的红血丝明显
5、有时候不擦化妆品也会起反应

◆◇◆ 皮肤过敏又是什么？ ◆◇◆
/// 敏感肌和皮肤过敏等同吗？///

皮肤过敏是接触过敏源之后，免疫系统警报过度所引起的反应，相对来说并不多见，大多人常常将皮肤过敏与敏感肌、化妆品不耐受等现象进行混淆。
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所以敏感肌和皮肤过敏不是一回事，两者之间有着本质的区别。

◆◇◆ 我们常说的皮肤屏障是什么？◆◇◆

皮肤屏障是皮肤抵御外界刺激，快速适应环境变化的系统，其中最主要的部分包括角质层和皮脂膜。

角质层的功能类似于“城墙”。皮肤细胞由内而外不断迁徙，到达表面时，就成了角质细胞。虽然通常被称为“死皮”或者“死细胞”，层层角质细胞起到了很好的保护，防止刺激物进入皮肤。

角质层表面覆盖着一层由皮肤自身水分油分混合成的皮脂膜，保持皮肤健康的水分平衡，防止内部水分过度流失。

除了“保湿”“抗刺激”外，皮肤屏障还有一些常被忽略的作用：屏障功能弱的时候，再好的护肤品都没用，因为还没起效，皮肤往往先敏感了；屏障功能弱，说明细胞的新生、修护力都弱，皮肤更容易老化。

由此可见，无论对健康皮肤还是脆弱皮肤，修护屏障，维护屏障系统的健康，都很重要。

◆◇◆ 为什么好好的皮肤屏障会受损？◆◇◆

角质细胞时刻在脱落，时刻在迭代更新！脱落的同时由新的细胞及时补上。

还有，洗脸的时候会洗去部分皮脂膜，但是很快半小时左右又能长完整。健康皮肤拥有着很好的自我修护、恢复能力。

其次，肌肤受到外界强烈刺激时，皮肤屏障系统会受损伤，出现暂时的泛红、脱皮甚至开裂，需要一段时间修护。如果皮肤反复受刺激出现炎症反应，就有可能损害到了肌肤内部的新生修护系统，或者打破原有的天然平衡，因此皮肤屏障受损伴随的各种问题，就会长时间持续或者反复出现，皮肤脆弱又敏感。

◆◇◆ 那该如何修护皮肤屏障才好？ ◆◇◆

敏感肌肤的源头就是皮肤屏障受损，修复皮肤屏障功能，才能真正解决敏感问题。

正常皮肤能自行修护，脆弱或者受损严重的皮肤，则需要借力皮肤管理项目让修护工作更快、更彻底地完成。

前段时间，大油皮的我们，竟然脱皮了，这是要蜕变成靓女靓仔吗？然而并没有。这是因为进入秋冬时节后，空气湿度低、温度低，这让皮脂腺变得不那么活跃，皮脂分泌少又不容易均匀分布在皮肤表面，这让大油皮转变成中性偏干的皮肤。

对于油皮的我来说算是比较好的结局。如果是敏感肌、皮肤薄的人，那入冬后皮肤容易干燥紧绷、反复发红，甚至出现刺痛、瘙痒、红肿等问题，这是戴着“痛苦面具”。所以敏感肌、皮肤薄的人要做好皮肤管理和防护工作。

为啥敏感肌易反复发红

敏感肌肤的皮肤表面微生物圈、皮脂膜以及角质层等已经遭到破坏，皮肤屏障功能被削弱、皮肤对外界抵抗力较低。

此时，细菌病毒、粉尘颗粒、紫外线、寒风等刺激物会趁虚而入，进入皮肤内捣乱、刺激皮肤，从而引发皮肤炎症反应、神经血管高反应，炎性细胞向受损屏障迁移聚集并释放炎症因子，让皮肤变得泛红、红肿、刺痛等问题。

同时，受损屏障无法保护神经元，神经元受到刺激会激活瞬时电位家族受体及伤害感受受体释放P物质、降钙素相关肽等神经递质，从而让人体感受到疼痛、瘙痒、灼热等，同时会激活免疫细胞保护人体，从而增强炎症反应，加重皮肤敏感。

在寒冬里，气候干燥、寒风、紫外线、忽冷忽热以及冰雪等都会诱发皮肤敏感。所以对于皮肤易敏感、过敏的人来说，要注意保暖防冻并做好保湿防护。

怎么较快修复敏感肌

①皮肤屏障受损，刺激物引发炎症反应、神经血管高反应，所以要消炎抑菌、舒敏退红。

②杜绝刺激物再次进入皮肤内、刺激皮肤，所以要做好保湿、防晒、保暖防冻等防护工作。

③受损的皮肤屏障无法正常保护皮肤，所以修复皮肤屏障和强化皮肤免疫力是必做的。

在皮肤出现问题的时候，总想着可以敷面膜，迅速解决补水、舒缓等问题。

但是你不要以为把面膜贴在脸上就ok了，很多敷面膜中的小问题我们要比健康皮肤更加注意。

可是作为敏感肌的你真的知道如何正确敷面膜么?

选择合适的面膜

通过正规渠道购买合格的产品，很多非法的产品会通过一些非正常渠道售卖，价格低廉，没准你就会相信。

根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品。

不要乱用、不要乱用、不要乱用啊——重要的事情说三遍。

不要听别人说自己用得好，你也就一定用得好，人和人的肤质是不同的，护肤要个性化，选择质量和口碑好的企业或品牌的产品，最重要的还是适合自己。

使用期间有疑问

过敏体质，或有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前要先在局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用。

使用过程中出现皮肤不适时要及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治。

有些人用了不适应的产品后，出现不良反应，但有些人会告诉你“这是排毒……”，让你继续用，这很可能出问题。

当然，某些问题性皮肤，在治疗和护理过程中会出现加重的情况，这个不属于不良反应。

所有面膜均应在清洁皮肤后使用，大家应该都知道是这样做吧?

别不洗脸直接敷面膜，把皮肤上残留的一些脏东西用面膜敷进皮肤里，那画面就太美了……

面膜不是万能的，护肤是个系统工程，不能只单纯依赖面膜就觉得皮肤会变健康。

面膜使用频率

可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

避免过度使用这里没有说准确的数字，比如一周使用几次，每次间隔几天之类的。

这是因为每个人的情况不一样，所以要根据自己的皮肤感受来判断。

从个人的角度，建议一周2-3次即可。

当然也许有的人皮肤非常皮实，经得起折腾，一天两片，一年700片也许没事，但这绝对不具有普遍意义。

作为角质层薄的敏感人群，千万不要过度敷面膜。

眼看着天气预报里的气温越来越低，我们彻底进入了冬季，好吧，有的朋友可能早就已经大约在冬季?要记得初雪和炸鸡啤酒更配哦!

不管怎么说，这天是越来越冷了，除了小心别招惹到感冒这个小妖精，娇气的脸蛋也需要我们更加精心的呵护哦!谁让风一来，鼻子部分的肌肤就变得干燥难忍甚至泛红起皮，连底妆都不再服帖了呢!

但是你可别小瞧鼻子泛红这件事情了，如果处理不好很可能会变成脂溢性皮炎!

敏感肌脸颊泛红怎么修复 敏感肌怎么修复成正常肌肤

鼻子泛红和皮脂腺出油有很大的关系，因为鼻子两侧的皮脂腺分布比较多，所以油脂也相对会很多!

主要是皮脂腺给马拉色菌的生长环境创造了有利的环境，那马拉色菌当然不会放过这种环境的，就开始大量的繁殖，然后产生一些酶，这些酶会分解皮肤里的甘油三酯!

甘油三酯在皮肤表层真菌，细菌的作用下→会变成脂肪酸→在脂肪酸刺激下→最终会导致鼻翼两侧毛细血管扩张→引发炎症和皮屑的产生!

那怎么能让它不红呢?对于缓解鼻翼泛红的方法就是：抗炎

一说到抗炎，其实这个很多人都觉得需要抗炎

其实不一定要表皮擦烂或者脸部泛红到非常明显才说明有炎症!有些时候，炎症是悄无声息的就来了(但是一定会有所反应，只是这个反应明显或不明显)

我们皮肤受到很大的刺激时，会产生炎症因子，进而会激活我们体内的免疫系统进行修复，这个过程会产生大量的氧自由基，并且会产生一些不好的东西!

而这一切想要解决就是要帮助我们肌肤的屏障恢复强健!

这样细菌不会轻而易举的跑进你的肌肤里面，引起炎症，进入一个恶性循环，所以强化皮肤屏障对抗炎也有帮助。

想要解决炎症，我们要从皮肤的结构和作息等方面出发：

1 注意清洁是的，要注意清洁，即使你一天洗八百遍脸，但是!你到底有没有认真的洗鼻子两侧?(包括卸妆)

残留的洗面奶会造成肌肤的刺激，引起泛红!

当然，还有一些朋友更加极端，非常喜欢用磨砂颗粒的产品或者撕拉型的鼻头贴去除黑头!这种行为会造成鼻子的屏障的受损，然后进而导致鼻子发红!

所以呢，凡事在中间就好，不要太过于极端，温和清洁的同时，也要注意皮肤的沟沟壑壑，洗干净并且不破坏屏障才是硬道理!

2 使用抗炎的护肤品针对这种肌肤，可以使用抗炎并且能增厚角质层的护肤品。

像我们大家都熟悉的烟酰胺成分，既可以抗炎也可以增厚屏障，它可以通过提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，加快蛋白质合成、从而改善皮肤屏障，强健肌肤。

而修复屏障，是为了改善肌肤的炎症和发红，因为皮肤内的血管大部分分布在真皮层，表皮厚了，自然就不那么容易透过皮肤看到血管。

3 保持良好的作息和饮食改善肌肤的炎症不光要靠着护肤品，还要从平时的良好习惯做起，这样相结合才能帮助肌肤的炎症更好去除!

作息：悄咪咪的告诉你，按时睡觉也有利于恢复受损屏障，并且养成良好的睡眠，不光能改善肌肤，对身体的各种器官都是有好处的。

饮食：据调查显示，饮食缺乏维生素B族的朋友，皮肤问题明显高于其他的人，所以适当的补充维生素B族也是对皮肤有好处哒!

其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

含有丰富维生素B2的食品:牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

含有维生素B6、维生素B12：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

最后在啰嗦一句：护肤是一个很缓慢的过程，切勿急躁。有的时候越急躁，越难收获效果哦!

HELLO！大家好，我是芸芸，今年31岁，一个敏感肌十年的“资深”患者。今天，我想和那些跟我一样被敏感肌折磨的女性朋友分享下我的抗“敏”经历，也希望更多女孩可以吸取我的教训，千万不要把自己的脸折腾成敏感肌。

修复好敏感肌之后会有什么变化？

十年前，我还是一个青春、靓丽的女大学生，用现在网络流行语，我也是“小仙女”一枚，那时候我对护肤、化妆一窍不通，但是内心是跃跃欲试的。就这样，我开始了我的放飞自我的“毁脸”之路。

因为我是油性皮肤（总是被黑头粉刺、面部出油黏腻等问题困扰），在学姐的建议下，我开始使用含皂基的洗面奶、去角质磨砂膏，偶尔也会用一些去黑头撕拉面膜去去黑头。说心里话，用了这些产品后，我的皮肤变得特别干爽通透。从那以后我爱上了面部深层清洁，基本每天洗脸2、3次，隔天都会用面部去角质产品。
大二的时候，我又开始尝试彩妆。卸妆产品又成了我那时的“心头爱”。当时，就怕彩妆卸不掉，对皮肤不好，我就屯了一大堆快速卸妆乳、强效卸妆油、便携卸妆湿巾，每天睡前一定要把妆卸得干干净净的。可是，久而久之，慢慢我发现洁面、卸妆以后，我的皮肤异常的紧绷干燥，甚至有时会发痒。

现在回想起来，自己对皮肤的了解就是个小白。皮肤出现干燥紧绷状态后，我误以为是皮肤油脂减少的缘故，我就开始尝试用一些滋润皮肤的护肤品。可是，换了几款产品以后，效果都不是很理想，皮肤状态越来越糟，看了皮肤科大夫才知道自己因过度卸妆、洁面，破坏了我的皮肤屏障作用，让我的角质层变得越来越薄，进而患上的敏感肌。

敏感肌，我的人生噩梦

患上敏感肌，真的是肉体上和精神上的双重折磨。皮肤会经常出现干燥紧绷，甚至发红、发痒、脱皮。如果护肤稍有不慎，就会出现比较强烈的刺痛，有时脸部出现局部红斑，出现丘疹或是风团；甚至会突然大面积爆痘痘，红肿、痒等状况。

我用尽了各种办法，都收效甚微，那段时间我真的很绝望：不知道这些症状会什么时候出来折磨你，也不知道什么时候才能彻底告别敏感肌。毕竟，修复皮肤的保护屏障是一个极其漫长的过程，很多大夫对我们这种情况也是束手无策。

如果说敏感肌对我皮肤上的折磨是不定时发作，那么对我精神上的折磨却是如影随形。步入社会以后，面临着就业、成家等等问题，而敏感肌却成了我完成人生大事的“绊脚石”，相亲受挫，事业不顺，最惨的是自己因为敏感肌变得非常自卑，走在家大街上，如果谁看了我一眼，我都会心里一颤：他是不是觉得我那又红又肿的脸很丑？

修复好敏感肌之后会有什么变化？

绝望时刻，再生科技让我“美”梦成真

人们常说，解决痛苦的办法就是面对痛苦。在经历面部上的痛苦和精神上的折磨后，我决定一定要找到治疗敏感肌的方法。在排除我已经采用过的办法后，我把治疗方向转向了再生技术，希望通过再生技术再生修复皮肤屏障。
后来，在专业医生的建议下，我采用了我国先进的，针对肌肤屏障修复的再生技术——源自护肤品，经过源自护肤品技术的治疗，我终于摆脱敏感肌，重获自信人生！

源自护肤品，即超活性多细胞再生因子团，自体血液制备，内含多种肌肤修复因子，可有效激活面部皮肤干细胞分化出新的皮肤细胞，重建细胞屏障，让裸露的神经重新被皮肤细胞覆盖，相当于给神经及皮下组织穿上了新衣裳，从而让敏感肌人群恢复正常肌肤状态，告别困扰。

作为一个经历过敏感肌痛苦的过来人，我希望各位女性朋友一定爱护自己的皮肤，如果发现自己有敏感肌症状，一定要及时就医，及时治疗；如果您也正在被敏感肌困扰，可以采用源自护肤品再生技术再生皮肤屏障，重获完好如初新肤！

每个人的肤质都不同，而敏感肌则是一种问题皮肤，通常是因为角质层过薄，从而导致皮肤敏感，那么敏感肌脸颊泛红怎么修复？敏感肌怎么修复成正常肌肤？【敏感肌脸颊泛红怎么修复 敏感肌怎么修复成正常肌肤】

敏感肌脸颊泛红怎么修复

脸颊泛红可能是皮肤屏障功能受损导致，所以需要修复一下受损的角质层，一般是用生理盐水湿敷来处理泛红部位。一次15-20分钟,一天四次。湿敷晾干后，可以外用易孚凝胶,20分钟后涂氧化锌软膏。另外要避免使用激素类产品，因为激素产品停用后会加重病情。

敏感肌额头爆痘闭口、眉间干痒脱皮修复实例：解决换季敏感的干货！

敏感肌怎么修复成正常肌肤

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态。

敏感肌要避免哪些成分

对敏感肌而言，在日常洗护用品中， 像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂，就不够友好。另外，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。不过，对于防腐剂，也不必过度紧张。它们通常是为了防止有害微生物增殖而添加的。所以， 多数情况下，只要是合规合理添加的，就比较安全可靠。在此基础上，敏感星人尽量避开易致敏的成分就可以啦。

敏感肌要做清洁面膜吗

敏感皮使用清洁面膜的频率尽量降低，一周一次、半月一次都可以。正在过敏期间、激光术后、晒后都不适合用清洁面膜，因为清洁面膜本身就属于比较容易诱发过敏的一个东西，所说的适合敏感肌用，只是适合敏感肌在皮肤屏障健全的情况下的定期清洁。

你平时的护肤方法似乎没有觉得哪里不对，但实际上每一种护肤方法都会给皮肤造成负担，让你不知不觉变成敏感肌肤。

今天就来让大家逃离这十个护肤陷阱!

1.不化妆皮肤更容易受到外界刺激

皮肤敏感时期的确应该注意化妆品的选择，但是完全不化妆却并不是正确的解决办法。

因为缺乏保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染的影响，加重敏感症状。

目前市面上有一些专门针对敏感性肌肤的粉底和隔离霜，涂上薄薄一层可以有效隔离肌肤与外界的接触，可以买来试用一下。

2.敏感保湿，霜不如水

成年人的肌肤问题主要是由于内分泌失调、干燥和压力过大造成的，因此护肤品中含有能够让自己放松的香味不失为一种有效的方法。

但是过于厚重的面霜并不适合敏感肌肤，与其涂上芳香的面霜，倒不如使用液态的精华液。其含有高保湿成分的精华液刺激性小，还能让肌肤保持柔嫩水润。

此外，芳香精油的确可以舒缓紧张情绪，但是一些劣质的人造香料却只会侵害你的皮肤，挑选时一定要特别注意。

3.不要直接吹风机的热风吹头发

洗完澡后时毛孔张开，肌肤可以说是正处在毫无防备的状态，此时，马上用吹风机吹头发，热风会带走肌肤中的水分。所以，吹发前必须先护肤，至少要涂完面霜之后再去吹干头发。

4.错误使用果酸皂会招致反效果

具有“换肤”效果的果酸皂对付痘痘和一些炎症都有显著的效果，因此有些人在症状消除之后还持续使用果酸皂，结果却给原本就敏感的肌肤招来更大的麻烦。

在日本，果酸皂是皮肤科医生开的外用药物，因此不要盲目追随流行，特别是皮肤较薄，容易泛红或干燥起皮的人在炎症消除后，最好马上停用。

5.洗脸后，要对着镜子检查一遍，看洗脸泡沫是否有残留

发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性。如果发现泡沫还残留在皮肤上，直接用毛巾擦掉，这样会使洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分留在皮肤上。

因此，每次洗完脸后，应对着镜子检查一遍，用清水将残留的泡沫冲掉。如嫌刘海碍事，可用宽发带把头发固定住。

6.使用撕拉型面膜需适度

撕拉型面膜因其功效立竿见影，向来很受欢迎。不少女性为了追求短期的效果不惜铤而走险，不按照使用说明中规定的频率，持续地使用撕拉面膜，结果致使肌肤负担过重，防御力下降。

要记住，撕拉型面膜并非不能用，但必须控制在合理的尺度内，一周一两次已经足够，而且敏感肌还是要慎用。

7.不要用淋浴花洒直接洗脸

由于洗澡时蒸气多，毛孔张开，洗脸后肌肤显得光滑细嫩，所以有些人认为这对皮肤很好。但实际上这种行为会让你的面部肌肤受到伤害。

因为洗脸必须使用温水，洗澡水的温度对脸部肌肤来说太高了。其次，花洒的水压过强，用它直接来洗脸会让肌肤变薄。而且，在洗澡时洗脸，往往会忽略脸颊两边的皮肤。所以，最好把洗脸和洗澡分开。

8.泡沫里含有适量的水和空气才是合适的浓度

使用泡沫型洁面乳一定要让其充分起泡，才能避免洗脸时的过分摩擦。虽然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量却很少，这样的泡沫是不能减少摩擦的。

因此在使用起泡棉时，必须要控制泡沫的浓度，在打泡时多加几次水。如果掌握不好分寸，还是乖乖用手来打泡沫吧。

9.粉扑最少四天就该洗一次

虽然粉饼是最基础的化妆品，但是在调查中却发现，竟然很少有人知道应该多久替换一次粉饼里的粉扑或清洗它。甚至有些人直到粉扑从浅驼色变成了深褐色都不去清洗。这样的粉扑里滋生了大量细菌，用它来涂粉，等于之前的清洁工作都白费了。而且，还可能让你的脸长痘痘、发炎。

在通常的情况下，如果你每次扑粉只用到粉扑的1/4，且两面都用，那么你最少四天就该清洗一次粉扑。

10、避免一口气替换所有护肤品

俗话说过犹不及，稍有敏感反应就一口气换掉所有的化妆品，这种做法未免过于“激进”，其实这对皮肤来说也是种负担。而且，如果新换的化妆品引起过敏反应，你也无法查明究竟是哪个护肤品造成的。

新的护肤品应按照与使用顺序相反的顺序替换(面霜→乳液→保湿水→洁面乳)，每3～4天替换一种，循序渐进，给皮肤一个适应的时间，也可以在发生敏感反应时，准确的找到是哪个护肤品造成的。

现在识破了这些护肤陷阱，相信你可以更好的护理敏感肌了!

随着环境污染，气候变化，外界对皮肤的侵害日益增加，我们的肌肤变得越来越敏感，敏感肌的占比也逐渐增大，再加上日常彩妆带妆时间长，在化妆卸妆的过程中，都会对面部的菌群微生物造成损伤，使之失去平衡。尤其在换季的时候，偏干的皮肤整体看起来气色暗淡，脸上容易爆皮卡粉，甚至频繁冒痘。对于敏感肌来讲，护肤中最重要的环节就是：补水。

然而补水工作对于普通肤质人群来说是“多多益善”的，而敏感肌需要顾忌的点却颇多。

既想补水，可又怕营养过于丰富不仅不能让肌肤“尽兴畅饮”，还可能会增加肌肤负担，让肌肤更脆弱。

那敏感肌肤该如何科学的补水保湿呢?

今天小编给大家拿出了自己一直以来的补水秘籍，希望大家看过都能对“干”尬说拜拜~

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。

可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、乳液

拍上爽肤水之后，马上使用乳液对肌肤进行补水保湿，增强免疫系统和皮肤屏障，减少红肿和刺激。镇静、舒缓、紧致肌肤。让皮肤产生如丝般的光滑透明感，同时减少皮肤瑕疵的出现。

降低了皮肤的透皮失水，改善干燥，起到保湿和修复组织层的效果。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用面膜每星期给肌肤做几次补水护理。

5、面霜

白天用修护霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用源自焕颜舒润修护霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥。(如果条件不允许的话用一盆清水代替也是可以的)

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，千万不要再熬夜了，保证足够的睡眠能够促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

大家知道敏感肌问题是皮肤病吗?

很多小伙伴都有这样的顾虑，不知道敏感肌是否是皮肤病，是否应该去医院找医生治疗。

其实敏感肌问题并不算是皮肤病，甚至都不能说是病症，可是越来越多的人成为了这种肌肤。

让皮肤在接触或未接触任何物质的情况下，发生局部潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒等问题。

一旦皮肤敏感，意味着皮肤所在的环境稍有风吹草动，比如风吹、日晒、粉尘、化妆品刺激等等，皮肤就很容易受刺激。

皮肤屏障受损要如何护肤，缓解皮肤敏感问题?

精简护肤步骤，但也不能裸脸。

要简化护肤步骤，并在每一步中，都做到尽量简单。

不能裸脸，是保留必须的基础护肤品，给脆弱的皮肤增加人为的保护。

虽然不是病，但敏感问题一样可以“治疗”：确诊、找病因、解决。

确诊

敏感肌需要和皮肤过敏区别开来。

敏感是皮肤屏障整体受损/血管高反应性/甚至皮肤免疫失衡。

可以由多种原因导致，遗传、免疫这样的内部因素，和环境、过度清洁、药物导致的外部因素，都可能让皮肤这栋房子不够牢固。

皮肤过敏，是皮肤对某些物质的超敏反应，属于免疫反应。

可能不会涉及到皮肤屏障问题，也就是房子整体结构还是稳固的，只是房子里的居民偶尔会对外来的不速之客产生相当大的敌意。

找病因

你的敏感问题从何而来的呢?

除了极少部分天生角质层薄(真的很少)，大部分都是后天外界因素刺激、某些疾病或者不恰当的用药、错误的护肤方式有关。

这问题就很多了，需要你仔细思考有没有做错的地方，例如脸部舒服擦药膏、胡乱使用三无化妆品或护肤品、经常过度洁面……

解决

说难也难，说容易也挺容易的。

找到问题以后就避免再犯，坚持做基础护肤和防晒，好像也没什么说的。

先从补水舒缓的护肤品开始使用，避免活性物质很多或活性成分很高的产品。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

由于经常看到敏感痘痘肌的字眼，很多人盲目的认为它们是相同的，甚至很多小伙伴分不清楚什么是敏感肌，什么是痘痘肌，常把他们归为一类，其实敏感肌和痘痘肌有很大的区别。

接下来就听小编跟你说一说：

一、敏感肌

敏感肌肤最主要的特点就是它的皮肤特别的薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，有时能看到肌肤内的扩张的血管，皮肤很容易受到刺激而出现过敏反应。

由于角质层薄导致肌肤很容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，温度过冷或者过热都会引起肌肤干燥脱皮、泛红、刺痛或发痒的情况。部分原因归咎于遗传因素，但更多的是由于你的错误护肤方式造成的，例如过度洁面、使用三无护肤品、过度去角质等。

二、痘痘肌

痘痘肌一般表现为肌肤很容易出油，肌肤经常会长出一些痘痘，并且肌肤看上去还非常的暗沉没有光泽，出油导致肌肤毛孔粗大随时都有长痘的可能，基本上肌肤上的痘痘和痘印不断。

痘痘肌肤常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，容易长痘痘大多是内分泌的问题，经常在面部，颈部，胸背部，肩膀，上臂等出现。

三、敏感肌和痘痘肌的区别

1、痘痘肌不一定属于敏感肌

有些痘痘肌肤虽然肌肤敏感但它的角质层是正常的，并且长痘是由于肌肤分泌的油脂过量所导致的，而敏感肌角质层薄，与痘痘肌并不一样，因此痘痘肌不一定就是敏感肌。

2、产生的原因不同

①造成敏感肌肤的原因可能是由于护肤不当，或者长期使用不适合自己的产品，导致角质层变薄，使肌肤失去抵抗刺激的能力。

造成敏感肌肤的原因分为先天性和后天性：先天性敏感肌是由于遗传引起的，这类肌肤通常表皮薄，肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

遗传肤质的敏感肌对香料敏感，很多化妆品都不能使用。所以肌肤保养的时候，要使用无香料、无刺激性的产品。

而后天性敏感肌则是因为压力过大、生活作息不正常、环境污染、过度去角质等因素造成。

②痘痘肌虽然会是因为不正确的护肤方式所导致的，但主要是因为肌肤内油脂分泌过多堵塞毛孔，大量毛孔堵塞就会形成痘痘的情况，因此痘痘肌和敏感肌的产生原因不同。

3、修复肌肤方法不同

敏感肌肤通过修复受损的角质层，增强基底细胞的韧性并增厚角质层的厚度，就能防止肌肤进一步受到刺激导致的敏感现象。

而痘痘肌则需要从根源上控制油脂的分泌，通过深层控油和清洁毛孔让肌肤处于稳定的状况，调节水油平衡改善痘痘肌肤的问题。

4、产生的肌肤问题不同

敏感肌角质层薄容易受到外界刺激，因此就可能导致肌肤内毛细血管的扩张，稍不注意就会在脸上形成红血丝。由于抵抗能力较差，敏感肌肤还很容易过敏，所以稍不注意就会出现过激反应。

痘痘肌油脂分泌旺盛会堵塞毛孔，就会在肌肤上出现痘痘，并且还很容易导致毛孔粗大的情况。

通过上面的讨论我们可以知道，敏感肌和痘痘肌是完全不同的事情，他们两个是有一定区别的，千万不要再弄混了。