敏感肌肤 第27页

冬季是一个非常干燥的季节。温度低，空气湿度也低，导致皮肤角质层严重缺水，屏障功能受损，所以很多朋友在这个季节会觉得皮肤特别紧绷，敏感肌肤人群就更不容易了，发红发痒，受到刺激后还会出现疼痛的情况，真是肌肤问题不断，令人十分头疼。今天就给您提供一份完美的敏感肌肤护理全攻略。

1温和卸妆晚上睡觉前一定要记得卸妆，在卸妆时不要大力揉搓皮肤，也不要清洁过度，卸妆产品选用一些温和的以卸妆水、卸妆啫喱为主的产品。

2精简护肤不要叠加过多产品，精简护肤， 减轻肌肤的负担。

冬季敏感肌要适当减少化妆。既然皮肤已经敏感了，日常就不要再过多折腾皮肤了。平时护肤时避免过度刷酸、大面积外用维A酸类药物等。由于敏感肌的承受能力较差，所以浓妆尽量避免，建议只用防晒或者隔离加上一层轻薄类的粉底就好。

3温和清洁洁面产品选择氨基酸体系的温和清洁产品，或是乳化式的无泡洁面产品，尽量避免一些有“去角质 ”字样的洁面乳。千万注意不要清洁过度，有很多敏感肌其实都是由于过度清洁造成的。

4补水保湿没有水分的滋养，敏感肌肤容易干燥脱皮、发红发烫。所以补水保湿对敏感肌肤来说是非常重要的，只有为皮肤补充充足的水分，才能保证良好的补水保湿效果。这样不仅能够舒缓和镇静皮肤，还可以进一步修复和调节改善肌肤状态，并且避开色素、香精、酒精的刺激。

在选择产品时，尽量选择敏感肌专用或纯植物提取成分，对皮肤的刺激性会小一些。

乳液并不建议在冬季使用，因为它的补水效果虽然很棒，但是锁水功能就差强人意了，无法有效锁水，会导致皮肤水分流失。

而高保湿的修护型面霜则不同，它能够锁住皮肤深层的水分，其实就相当于一堵既可以锁水保湿又可以抵御外界侵袭功效的城墙，既可以长久保护皮肤水分不流失，又能缓解因皮肤干导致敏感情况加重的问题。

5修复面膜敏感肌除了上述的护理外，也要选择一些修复功能比较能打的面膜产品来滋润并修复屏障，每周2-3次。

6慎去角质角质层是敏感肌肤安全且天生的保护膜。所以敏感肌肤的人最好是不要轻易去角质，轻易使用去角质产品，很容易导致肌肤越来越薄，变得越来越脆弱，所以去角质是敏感肌的禁忌。

总的来说，敏感肌护理的主要原则就是维稳，皮肤保湿稳定比什么都重要!远离那些快速美白、抗氧化功效的产品了，以免敏感的皮肤更加敏感，甚至出现其它的皮肤问题，比如激素依赖性皮炎。

敏感肌中有相当一部分人群会泛红，但是不是所有的泛红都是皮肤敏感所带来的，今天这篇文章，主要是教大家学会区分自己脸颊的红血丝类型，并且能选对方法淡化甚至去除红血丝。

红血丝一般发生在面部双颊，鼻部，前额和颏部等部位，肉眼可见扩张的毛细血管，常伴有红色或紫色斑状，点状，线状，星芒状或者是乱发状等现象。

既然是毛细血管扩张的表现，那有哪些原因导致毛细血管扩张呢?

引起毛细血管扩张的原因

1. 后天护肤不当导致的红血丝

后天护肤不当会导致皮肤屏障受损，角质层变薄。有害物质更加容易进入皮肤，引发了炎症，毛细血管因此扩张，形成红血丝。

2. 在阳光下暴晒，或者长期在室外不涂防晒

暴晒不止会伤害皮肤屏障，间接导致泛红，还会直接导致皮肤泛红。

在皮肤受到紫外线高温照射时，为了降低皮肤表面的温度，毛细血管会自动扩张，扩张之后大量的血液经过皮肤，热量排出，体温也会相应地下降。

这是皮肤的一种自行保护机制，但是这种机制长期开启的话，对皮肤可不是什么好事，扩张的毛细血管可能缩不回去，就留下了顽固的“红血丝”。

3. 皮肤炎症引起的

在皮肤处于炎症状态时，毛细血管会扩张，释放出白细胞来消灭炎症。而炎症的时间如果过长，毛细血管就会持续扩张，最后失去收缩的能力，红血丝也就出现了。

4. 激素依赖性皮炎引起的毛细血管扩张

长期使用含有糖皮质激素的护肤品或者药膏，会影响皮肤正常的代谢。

同时，毛细血管还会变脆，弹性下降，那么一旦毛细血管扩张之后，就很难收缩回来而出现红血丝。

5. 高低温刺激引起的毛细血管扩张

当人长期处于极端高温、或者极端低温的工作环境时，毛细血管也会反复扩张，无法恢复，最后形成红血丝。比如电焊工、锅炉房、极寒地区等等。

6. 高原红

为什么西藏、青海等地的人更容易有“高原红”?这是由于西藏、青海等地的海拔高、空气稀薄，为了给细胞正常供氧，毛细血管大大就会牺牲自己，发生代偿性的扩张，这样血液能更快流过，氧气也能供得上了。

7. 先天性红血丝

这个最悲催了，先天的角质层薄，红血丝会更加接近表皮，所以比较明显。

以上就是形成毛细血管的原因的总括了，大家可以对照我的分析，来判断你的红血丝属于哪一种。

很多人生来就敏感，脸上存在红血丝、角质层薄、干燥等诸多问题，那么你知道敏感肌怎么才能恢复到健康的状态吗?小编今天就来说说最重要的一步——补水保湿。

保湿一定要做足!

脸上有红血丝可以自愈吗？

敏感肌一般皮肤较薄，角质层经常不能保持充足的水分，所以一定要重视补水保湿这件事。

基本的补水保湿方法：

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

而且不要以为只有白天补水保湿就足够了，晚上也要补水保湿。

晚上补水的技巧：

①睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂上有保湿滋润成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，但是在睡前很多喝水这并不科学，因为第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③为了让夜晚的房间不会那么枯燥，有条件的话可以在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况，没有条件放一盆水也是可以的。

千万不要小看补水保湿这一步哦，他可是有大作用的，你修复敏感肌都是以补水保湿为基础呢。

敏感肌肤即使修复好了，偶尔还是会出现泛红的现象，有时用完护肤品会导致泛红。

有的时候皮肤本身就有点泛红，用了护肤品泛红就会变得更严重了。

而且以上情况任何不适都没有，不会痒、不会疼，而且你的护肤品也是针对敏感肌肤人群使用的，没有任何问题。

脸上有红血丝可以自愈吗？

这究竟是怎么回事?

每天都在精简护肤的小伙伴就想不通了。

一：本身皮肤状态不稳定

可能皮肤屏障受损情况确实改善了，感觉恢复到以前的皮肤状态了，但是稍稍一刺激就会出现敏感状况复发的情况。

这并没有说是你的护肤方式错误，主要原因就是皮肤角质层还没有完全修复好。

继续保持精简护肤，加强补水保湿和修复，必要时刻建议把面霜涂得厚厚的，加强修护。

二：有可能是护肤品活性浓度太高。

敏感肌肤人群使用的产品没有功能性成分，因为这种成分会刺激到受损皮肤屏障。

有小伙伴觉得活性成分是保养皮肤的健康成分，肯定浓度越高越好，使用效果也会更明显。

可是你们忘记了浓度高还会造成更大的刺激性，敏感皮是非常不耐受的，刺激性大了反而会造成干燥、脱皮、红肿、刺痛、红血丝不消退的情况。

就像是刚刚做完手术的病人，你能立刻让他吃人参给他补身体么?

虚不受补，会影响治疗效果，甚至会有生命危险。

三：与环境和生活习惯有关。

有可能是换季或者梅雨季节的转变，让你的皮肤出现不适应情况。

突然换了生活城市，空气、水和气温都可能影响你的皮肤状态。

也有可能你突然改变了饮食习惯或者作息时间。

环境改变就不好办了，因为环境是没办法改变的，只能慢慢适应，让皮肤逐渐增强耐受力;生活习惯当中好的习惯要提倡，不健康的作息建议慢慢改正。

不能因为追求效果就认为产品浓度越高越好，日常护肤选择适合的浓度就可以了。

过高浓度带来的刺激性可能适得其反，一定要选择合适自己的护肤产品。

每个人的皮肤肤质都是不同的，有些人的皮肤是非常敏感的，尤其在使用了化妆品之后，会出现一些过敏的反应。

所以在选择护肤品的时候一定要格外注意，不然只会越用越糟糕，那么，敏感肌护肤品应该如何选购呢?一起来了解下吧。

敏感肌在选择护肤品的时候一定要格外慎重。

洗面奶最好不要选择泡沫比较丰富的，一般情况下泡沫比较多是因为碱性比较大。

敏感肌使用这样的产品容易使我们的皮肤越洗越薄，使皮肤变得更加的敏感，最终容易造成恶性循环的情况。

敏感肌最好是选择温和且没有泡沫的洁面产品，这样基本对皮肤没有刺激。

而在选择化妆水与面霜等护肤品时，要选择没有化学成分的一些天然的植物产品。

有些护肤品中会含有酒精等化学的成分，这些成分对于敏感肌来讲都是非常致命的。

面霜不能选择营养成分太高以及太油腻的，敏感肌吸收水分以及营养的能力要比一般的皮肤弱些，所以说要选择清爽且容易吸收的植物产品，这样才能避免给皮肤增加更多的负担。

现在大部分的人们都喜欢敷面膜，认为简单还能迅速补水。

但是对于敏感肌的人来讲，是不能每天都敷面膜的。

一般情况下，面膜有软化角质层的作用，敏感肌敷次数太多的话，会引起皮肤变薄，使皮肤抵抗力越来越弱，甚至会出现严重的过敏情况。

在我们的生活中，敏感肌并不少见，这些人在选择护肤品时与普通人是有很大差别的，要格外的慎重。

进入到冬季，没有强烈的紫外线，没有花粉和柳絮，但皮肤上的小问题也是有增无减，“皮肤敏感”这个问题似乎是每个人的苦恼。这是一种不耐受的肌肤状态，任何肤质都有可能是敏感肌，且发生的时间、频率没有规律可循。

由于皮肤屏障功能受损，本身角质层较薄，皮肤锁水能力差，很容易受到外界的刺激，不明原因的冒痘，皮肤细腻却容易晒伤，保湿面膜越敷越糟等等。

测试你是否为敏感肌?

肌肤干燥、缺水、起皮，用再滋润的水乳都感觉无济于事

角质层较薄，毛细血管扩张，肌肤容易发痒、泛红、刺痛

肌肤常处于肿胀、紧绷状态

易受外界环境刺激，使用不耐受的护肤品、接触清洁剂、戴金属饰品等易出现过敏现象，皮肤可出现红斑、丘疹、水疱

皮肤屏障受损导致肌肤敏感

深谙护肤保养之道的朋友都了解，皮肤屏障是可以帮助肌肤抵御外界有害物质的侵袭。同时具有保湿及调节抗炎的作用，它就像是一层防护网，守护我们的肌肤不受伤害。

简单来讲，皮肤屏障由角质层与皮脂膜组成，角质层为肌肤锁水保湿的水库。角质细胞像“砖块”一样排列，细胞间的油脂是起连接作用的“灰浆”，在保湿以及防护方面起到重要作用。

导致这道防线受损的原因多种多样。如特殊地理位置或遗传因素，肌肤日积月累的暴晒等导致肌肤防护功能减弱。

护肤品功能繁多

盲目追求多效护肤，频繁敷面膜，各种护肤品叠加使用……

会使表皮细胞吸收太多的水分和没有用的物质，导致细胞间隙变大，表皮的通透性增强，给了细菌、刺激物趁虚而入的机会，从而引发肌肤炎症，造成肌肤不耐受。

过度清洁

清洁力度太强或过度清洁会损伤角质细胞，角质层变薄，肌肤抵抗力越来越弱，肌肤就会变得敏感。

不注意防晒

紫外线会影响角质层厚度，使表皮失水率增强，降低水分含量。短期的结果会导致肌肤晒伤、脱皮，长此以往可能会导致光损伤，从而加速肌肤衰老。

经常熬夜

经常熬夜，体内的毒素拥堵，肌肤就会暗淡无光，肌肤屏障得不到修护，长此以往，肌肤状况不稳定，导致肌肤易敏。

肌肤敏感会引起一系列的肌肤问题，应积极改善。使用一些成分安全无刺激，日常使用也不会过敏的护肤品。

相信大家都有过参加同学会的经验，老同学见面，最先注意的是什么呢?

没错，是皮肤状态，是否依然年轻。

对于敏感肌肤来说，谁在认真护肤，谁护不护肤，随着年龄的增长，一看便知。

要知道长时间坚持护肤，能在一定程度上改变肤质;长时间坚持运动，也能在一定程度上改变气质。

说实在的，其实，长时间坚持做任何一件有意义的事情，都是能够改变我们的。

敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。

因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。

最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

需要全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

如果大家不知该如何为自己制定护肤方案，那么可以记住以下3点：

“适度的清洁 + 适度的保湿 + 出门就要做的防晒”

适度清洁是指：洗脸时间不要太长，洗脸次数不宜过多(建议每天两次左右)，不要频繁使用清洁力度强的产品，少使用去角质的产品。

适度保湿是指：水乳霜三种产品不一定要同时涂在脸上(冬天除外)，觉得皮肤油就优先使用水乳。

觉得皮肤干就把乳换成霜，得皮肤刚好就随意选一样。

总之，一切都是根据自己肌肤感觉来的，觉得够了就停止，而不是死板的按照流传的护肤步骤来护肤。

记得某一个综艺中，韩雪参加在上面她透露了自己护肤理念，她说：苹果就是要趁新鲜的时候放进冰箱，如果已经坏了或者氧化了，再放进去已经没有意义。

她自己也是在还很年轻的时候，就已经开始认真保养皮肤了，因此我们见到36岁的她，依旧皮肤状态很不错，白皙又有光泽。

在修复敏感肌肤期间，我们尽量少的去使用化妆品，可以使用一些比较温和的乳产品补水，含有太多化学金属成分的化妆品少用或者不用。

可以买一些市面上对修复角质层有关的产品回来使用，当脸部出现严重红肿现象或者太多红色痘痘时，可以使用冰袋冷敷，降低它的温度，使红肿度下降。

平时多注意饮食，忌口生辣食品，多喝水多运动，增强抵抗能力，外出旅行或者工作等，要注意保护皮肤，抹好防晒霜打好伞等防护工作。

随着气温骤降，寒风干冷，降雪天气增多—— 敏感肌又!来!啦!一个不小心，“唰”地脸就红了，有时候还伴有干燥、瘙痒等症状。那么，为什么冬季容易出现敏感肌肤呢?

敏感肌是一种被外界刺激后的敏感皮肤状况, 属于皮肤的亚健康状态。敏感肌强调皮肤“耐受力差”, 正处于脆弱状态, 容易产生过敏反应, 需要修复受损的皮肤屏障。

外因：敏感肌的水脂膜层缺失，造成了对于正常皮肤可以很好耐受的刺激反应过度，刺激表皮的神经末梢，使皮肤产生紧绷、刺痛、发痒、灼热感和泛红。寒冷、阳光曝晒、日益加重的空气和水质污染，都将日益侵噬皮肤的天然屏障—水脂膜。

内因：屏障功能受损时，外界物质的刺激以及内部应激机制的启动，炎症就会被诱发出来。

真皮浅层的血管扩张，血管神经高反应性，加上神经信号的传导，形成一些炎症反应。包括趋化因子释放出来，肥大细胞开始起作用，就会诱发比如淋巴细胞和白细胞的都活化并起作用，释放出很多白介素、白三烯、前列腺素等，进一步积淀放大，加强局部的免疫反应。

另外它会在炎症的作用下加重搔痒的反应，出现抓挠，大量的抓挠一方面是进一步破坏皮肤屏障，另外也促进了组胺的释放、白三烯的释放，又进一步加重了血管水肿反应。这样的循环的反应会造成皮肤越来越敏感。

为什么冬季敏感肌更容易发作呢?

1. 过于强烈的冷热切换很容易刺激敏感肌，冬天相较于夏天更容易造成敏感肌。

2. 夏天是从温度较热的室内到温度较高的室外，这个过程其实是较热到很热的一个切换，皮肤适应起来较容易。

3. 冬天不同，从温度较高的室内到温度极低的室外。这一过程，皮肤像是被从温暖的被窝里突然丢到了极寒的冰窖里，温度上的硬着陆对皮肤损伤极大，敏感肌更容易爆发。

总之，平时皮肤容易发红发痒过敏的仙女，在寒冷冬季更要谨小慎微，悉心呵护我们的皮肤。

不管是哪个城市，街面的店里，一定都有许多的美容院。

美容院如此多，可以看出人们对美的追求，是多么迫切和渴望。

前几天听了一个朋友的经历，让我对美容院的观感有了很大的变化，今天一定要说说。

朋友去美容院，是因为那段时间她的皮肤长痘痘，这对一向爱美的她来说，是绝对不能忍的。

到了美容院，美容师看起来很专业，她也就没有多想，按照美容师的推荐，做了深层清洁。

然后搭配上她家独有的面膜使用，做完效果非常好，走的时候买了几十张面膜回家用。

果然效果好的，都是有问题的，一段时间后肌肤就变的非常敏感，还爆痘，成为了肌肤屏障受损的敏感肌肤。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

那么人们为什么喜欢去美容院呢?而不喜欢医院呢?

以痤疮为例，规范治疗是需要一定时间才能见效的。

但也许是现代社会节奏紧凑，有的人用药一周无效后就选择放弃，认为在医院治疗是没有作用的，转身前往宣传“包治好痘痘”的美容院。

部分美容院无差别对用户进行清洁、针清，排出的“脏东西”会让人获得即时的反馈，走出美容院那一刻自信爆棚。

然而过了几个月，照镜子时可能就有一句粗口憋在嘴里，不知当讲不当讲。

再有，去了医院，医生会根据病情采取适当的治疗方案，对于病情实话实说，不会甜言蜜语跟你唠上一小时家常，毕竟后续还有更多的病人等待帮助。

而美容院却会给你营造家一般的感觉，不用抢号预约，服务的时候温馨体贴，说话的时候轻声细语，给你提供至上的服务，临走前还会欢迎你明天再来。

当然，也不能说，所有的美容院都那么黑心，部分美容院在自己营业许可范围内良心经营也并没错，只是需要消费者擦亮双眼进行辨别。

下面我们就说说，美容院常见的坑：

1、留下痘坑痘痕

“你的脸是因为螨虫太多才会有那么多痘痘”

“必须进行针清排毒，等等再敷个面膜就好了，比你严重的我都治过”

事实上，生活美容和医疗美容是有区别的，美容院并没有针清的资格。

美个甲修个眉大家皆大欢喜，在这种地方对痘痘进行针清，具有一定的风险。

而且，针清不适合于所有的痤疮类型，其次也不是作为常规的治疗方案，不正规的美容院卫生条件也得不到保障，选择错误的方法只会增加脸蛋成为月球表面的几率。

2、成为敏感肌肤

“来做个灌肤，对你皮肤好”

“来做个淋巴排毒，对你皮肤好”

这些所谓对皮肤好的项目，做完不但不能让皮肤变得更加细腻，甚至会附赠一手皮肤屏障受损，反向美容，最为致命。

假如你已经屏障受损，成了难缠的敏感肌肤，需要做的是科学护肤。

清洁时可使用清水洁面，水温不宜过高，也可选用成分温和、弱酸性的洗面奶。

洗脸时手法尽量温柔，洗完后用毛巾按干水分，不要大力摩擦擦去皮脂。至于去角质的产品，也就先不要使用了。

防晒也需更加注意，假如使用防晒霜有些许不适，可以选择加强硬防晒。(使用防晒伞、防晒帽之类的产品)

日常保湿不要掉队了，保湿产品不仅可以保护与修护皮肤屏障，还可以为使用防晒霜做好铺垫，也能帮助缓解外用药物对皮肤的刺激。

除此之外，皮肤屏障中细胞间脂质主要由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸组成，因此在选择保湿产品时，可以选择一些对修护屏障有帮助的成分。

作为一个女人，从我们知道臭美起就开始学习护肤。在护肤这条路上我们不断摸索，每天都在与自己脸较劲着，疯狂种草又拔草，乐此不疲。曾有个朋友说过，“我对自己哪里都可以省，只有脸上的东西，必须要用最好的。”我相信这是绝大多数女人的态度。但是，皮肤的状态，不完全是由保养品决定，护肤方法也很重要。

很多仙女喜欢尝试道听途说的方法，把自己的脸当成“试验田”，一步一步慢慢演变成敏感肌。最后抱怨：“明明每天很认真地护肤，但皮肤反而越来越差!”许多敏感肌的宝宝们都有一个“通病”，在日常的护肤中存在着或多或少的误区，如此循环往复。将自己陷入了一个尴尬境地。所以今天我们就重点来盘点，那些关于敏感肌“作死”的护肤误区。看看爱美的你们究竟有没有掉“坑”。

误区一：分不清主次举个例子，有的朋友是纯纯的油敏肌肤，并且脸部伴随着长痘，于是乎，她就开始一系列蜜汁操作：

长痘了赶紧刷酸，刷酸泛红了赶紧用修红的，皮肤好不容易恢复到相对正常的状态，就开始各种维A醇抗老、美白等……

这种持续性的造作永远都没有尽头，并且就像恶魔一样让的手停不下来。

所以，在这个时候我们就要分的清的主次，什么时候该祛痘，什么时候该修复屏障、什么时候该美白抗衰……

既要理性的护肤但又不能着急。

误区二：认为越贵的护肤品对于敏感肌肤越有效不要认为用最贵的价格来换取最难搞敏感肌，就一定会成功!这种想法不管放在哪里都不适用!

毕竟人家并没有说自己是针对修复敏感肌的，只不过都是你的一厢情愿而已。

女生们在选择护肤品时常常忽略了很重要的一点，那就是酒精和香精的含量是否超标了。要知道，酒精和香精含量超标的护肤品用多了，是会给肌肤造成刺激性的影响

因为很多大牌的护肤品，在注重效果的同时也会非常注重消费者的体验感，比如“味道”，一些贵妇的护肤品在调香这方面会有香精。

而每一种香精里面，所含的化学成分高达几百种，会对肌肤造成刺激，很有可能会加重皮肤敏感。

所以找准自己适合自己的成分来修复自己肌肤才是王道!

误区三：冷热水交替洗脸一些朋友为了防止肌肤松弛，会利用冷热水洗脸来达到紧致的效果。

确实，冷热水洗脸在一定程度上会改善肌肤松弛的状态，但是这种方法不适合每天都用。长期使用这种方法洗脸，会让脸部肌肤的血管变得异常敏感和脆弱，还特别容易引起红血丝。

误区四：面膜敷的太多喜欢面膜的人都知道，刚刚敷完面膜的时候，肌肤吹弹可破。

其实这只是因为肌肤刚刚喝饱了水，还有就是脸上的角质层有一部分被溶解掉了。但是这不是让你每天没有节制的敷面膜哦。

长时间敷面膜是会导致肌肤的角质出现坏死和变薄的，从而影响正常的肌肤健康。