敏感肌肤 第21页

闭口粉刺，脓包痘痘最怕吃辛辣的食物吗？不不不！你错了！闭口粉刺，脓包痘痘最怕你吃甜食！

1、长痘痘、闭口粉刺、痤疮样皮炎，一般是内分泌失调引起的，皮肤油脂分泌过多毛孔被堵塞了，所以饮食方面要忌口。甜食中含有的大量糖类物质会刺激体内胰岛素的分泌，破坏体内其他激素平衡，特别是其中的雄性激素分泌过剩就容易刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，导致痘痘产生。

2、甜食中含有的大量的糖分会消耗体内大量的B族维生素，就会导致人体的新陈代谢的速度变慢，从而造成皮肤的油脂分泌过多，造成皮肤毛孔的堵塞，皮肤的毛孔堵塞以后，皮肤表层无法畅通代谢，就会导致脸上长痘痘。

3、摄入大量或者高糖食品后会导致体内的胰岛素升高，产生一系列化学反应之后结果让身体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔痘痘不断。

4、人体内的激素，并非是单一的，而是由众多复杂的激素，共同构建成的一道复杂的“激素系统”，所以当某些激素的量升高以后，相应的也会带动其他的激素水平升高，抑或是降低，这样就会使得身体的激素水平出现混乱，由此导致脸上冒痘。

除了甜食之外，以下食物也要少吃！具体包括：海鲜等水产品、辛辣食品、太滋补的产品、过度油腻的食物。

皮肤出现红血丝有很多种原因，有一些生理因素，正常皮肤表面本身就会出现毛细血管扩张，导致红血丝。还有一些原因与长期用面膜，而面膜不是专柜产品，可能含有强效的糖皮质激素，长期应用可能引起的局部的毛细血管扩张，并且有的甚至出现面部屏障的破坏，也就是俗称的敏感皮肤。具体脸部红血丝原因有：

1、原发性多为先天遗传；

2、区域因素，如高原气候刺激，以及皮肤缺氧导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂；

3、物理性因素，如寒冷、干燥、风沙、暴晒，使血液循环受阻、毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张、破裂；

4、职业因素，如厨师、电焊工等火焰熏烤；

5、美容护理因素，如护肤品中酸的成份的破坏，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂；

6、局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂；

7、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

8、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

脸上突然有红血丝，是因为毛细血管导致的。红血丝会让整个脸蛋看起来红彤彤的；于是人们并称做为红脸蛋。那有谁知道红血丝怎么消除小偏方吗？在消除脸上的红血丝期间，要加强的注意，也要不停的给肌肤补水，保湿；这样不仅不会让红血丝变得越来越多，反而还会让它好得快。在网上看到几个只需要白菜价的消除红血丝的偏方，在这里给大家看一下。

材料：玫瑰花瓣、维生素E胶囊、纯净水。

方法：红血丝皮肤的保养将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，（微信：7588010）提取其汁液;再将维生素E胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。

功效：未证实，未经过科学实验，自制很难做到无菌的情况，不建议乱用。

材料：蜂蜜三茶匙、蛋白适量、麦片三茶匙

方法：把三种材料放进碗内，（微信：7588010）然后进行调匀，做成糊状，敷在脸部红血丝部位，15分钟后用温水洗干净即可。

功效：未证实，未经过科学实验，自制很难做到无菌的情况，不建议乱用。

材料：绿豆500g、纯净水、清水、密封容器

做法：把绿豆放进锅内，加入适当的清水(漫过绿豆2厘米为宜)，然后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止（微信：7588010），然后将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚把10g左右的绿豆皮粉加入适当的纯净水调成糊状，然后涂在面部，第二天清晨洗去。

未证实，未经过科学实验，自制很难做到无菌的情况，不建议乱用。

脸部红血丝皮肤，角质层本身就比较薄，十分容易受到细菌感染，以及跟随外界环境变化而受到刺激。虽然，网上有很多针对敏感肌红血丝的小偏方，但是不建议大家乱用。修复敏感肌，还是建议大家选择比较科学，经过科学研究，有具体备案的安全方法。具体可以咨询微信：7588010 。

皮肤经常会出现干燥脱皮，泛红敏感，丘疹反复，肤色暗沉不均，局部长痘痘等情况。咨询来，咨询去，发现原来是一个简单的道理：皮肤屏障受损了，皮脂膜与角质层不再能完全抵御外界环境带来的刺激！还有，皮肤毛孔中，表层里有化学成分堆积、有炎症反复侵扰！

柳女士，每逢换季皮肤就会敏感泛红，干燥脱皮，偶尔还会刺痛，长痘痘，什么化妆品都不敢用，一用就会脸过敏。这些年来，也知道这是敏感肌，也用过不少医用的护肤品，有的是在网上买的，有的是从医院开的，除此之外，她还用过一些抗过敏的药膏，生长因子的涂剂，这些东西开始用的时候还好，但是只要停用之后，敏感肌的问题还会再反复发作。为了能从源头上解决敏感肌问题，柳女士找到了源自护肤。

源自护肤，是专门解决敏感肌的护肤品牌，针对每一位敏感肌人群，都设有一对一专属客服，还没有专属客服的朋友可以添加微信：7588010 她会帮您分配。不仅如此，还会根据不同敏感肌情况，给予专业的，有针对性的指导。想一想，在修复敏感肌的过程，有一个专业的人，在旁边根据您的皮肤情况给予适合的建议与解答。而不是你买的某些修复敏感肌的产品，别人连售后都懒得管你的情况。

说到这，大家可能还不了解源自护肤品牌。源自护肤品牌是脱胎于美容院的高端产品，主要就是针对国人敏感肌问题修复产品。现在，源自护肤品不仅做线下的美容院，在线上也有了，而且也有“线上美容院”的感觉。效果好，贵妇小姐姐们用的东西，也喜欢用。包括之前私人定制的根据不同敏感肌问题，由皮肤学专家们搭配出来的方子，现在也得以实现，成分好，价格实惠，算是小众轻奢的敏感肌修复产品，没用过的可以试一试，有免费试用装可以领取。

现在柳女士的敏感肌，基本已经修复好了，正常化妆也不会有敏感、过敏的情况。若是还有像是小姐姐这样，秋冬季节皮肤敏感的朋友，也可以试一试用一下源自护肤品。更多关于敏感肌红血丝、皮肤屏障受损等问题，均可以在线联系我们，全程一对一指导，免费解答皮肤问题。

轻度敏感肌肤的表现，与皮肤过敏、玫瑰痤疮、激素皮炎、脂溢性皮炎等问题初期表现相似。很多人用了无数方法，最后才知道原来是敏感性肌肤。为了防止大家误诊误用等情况发生，今天主要科普“什么样的皮肤是敏感肌？轻度敏感肌肤的表现”。

特征一：天生皮肤角质层比较薄，经常会敏感泛红，一些人还有“高原红”等明显特征。

特征二：因经常化妆、美容、去角质、刷酸、焕肤之后，出现的皮肤敏感泛红，干燥、丘疹、痘痘等问题也属于敏感肌。

特征三：每逢换季、冷热交替皮肤都会出现敏感不适的情况，肌肤好坏，受环境因素左右。

特征四：经常会觉得皮肤干燥，用再多的补水保湿产品都不行（角质层受损，角蛋白，皮肤无法正常锁住水分）。

特征五：检查过敏原并无，但是用大多数化妆护肤品时，会不耐受。严重者，脸上有红血丝，洗脸会刺痛。

轻度敏感肌的表现主要有：皮肤经常泛红，自觉皮肤干燥紧绷，补水效果差，偶尔爆痘，长丘疹等。一般来说，轻微的敏感肌是不会出现红血丝显露的情况，也不会频繁反复。判断标准也比较模糊，具体可以加一下经验比较丰富的护肤老师微信：7588010 护肤老师会给出专业的判断。需要的话，还可以发一套免费检测体验装。

更多关于敏感肌的相关问题，如：增厚角质层的小妙招？敏感肌怎么调理修复？调理敏感肌肤的护肤品？角质层薄可以用的护肤品牌有哪些。以上问题，都可以免费咨询于我们，或者关注，所有相关问题在这里都能找到答案。

一热脸就红，很容易干燥脱皮，卸妆之后面部皮肤紧绷红痒敏感，大部分化妆品都不能用，经常“脸过敏”——这些面部皮肤敏感问题如何改善？敏感肌可以用芦荟胶吗？

1、敏感肌可以用芦荟胶吗？

可以。但是，芦荟胶对于敏感肌来说，只能起到保湿的作用，其中芦荟的抗炎成分非常微弱。注意，部分人对芦荟存在过敏反应，慎用。

2、怎么判断是否为敏感肌？

明显感觉皮肤变薄，怎么补水效果都不佳，皮肤经常会出现泛红敏感等问题，甚至已经出现红血丝，这些情况大部分都是敏感肌。当然，敏感性肌肤可以通过专业检测，详情可以添加微信：7588010 在线皮肤专家免费为大家检测。

3、变成敏感肌了还能恢复吗？

可以。但是，不要追求快速功效。敏感肌问题主要是因为皮肤屏障受损，修复皮肤表层一定要经过皮肤代谢周期。当然，刚开始修复的时候，因为抗炎、抗敏因子起到效果，所以会比较明显，只有坚持到最后，敏感肌才能完全修复好。

4、敏感肌适合哪种护肤品？

现在市面上有专门针对敏感肌、修复角质层、修复皮脂膜的产品，有很多。正所谓，林子大了，什么鸟都有。修复敏感肌，可以选择根正苗红的源自护肤品牌，这个品牌的独特之处是有的一对一皮肤指导专家，可以根据每个人的敏感肌问题，给出具体的指导与修复。源自护肤品针对敏感肌的修复产品，成分都是与国际大厂合作的，安全高效。

5、修复敏感肌的小常识

敏感肌修复期间，要注意不能在乱用含有去角质层的成分，例如，水杨酸、果酸、A酸也不要乱用，另外在饮食上也要注意。痘敏肌的朋友要注意要少吃甜食，红敏肌的朋友少吃辛辣食物，干敏肌的皮肤要注意少吃刺激性的食物。当然，这些修复敏感肌的小常识，都会有源自一对一皮肤专家为您指导。

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脸部发红是敏感肌的典型症状之一，它是皮肤屏障受损之后，皮肤缺乏防护，皮肤在外界环境刺激下表现之一，也有可能是肌底炎症。注意，很多敏感肌脸部发红，是面部红血丝的征兆。那么，敏感肌脸部发红怎么办？

敏感肌问题，包含皮肤屏障受损（角质层与皮脂膜），以及肌底的炎症。但是，在修复敏感肌过程，很多人都只是在做“面子工程”，单纯修复皮肤表层，并不能解决敏感肌/红血丝的根本问题。这也是许许多多的敏感肌反反复复的原因之一。

所以，解决敏感肌应该从内部开始。现在很多敏感肌修复产品中，都添加了抗炎的成分。注意好搭配使用，先抗炎，在保护屏障，保持肌肤的水润度，逐步恢复皮肤的代谢。注意，这个过程至少需要一个皮肤代谢周期，也就是二十八天。

突然脸很红，突然脸很干，突然脸很烫，突然脸很痒，类似这样的突发又难捱的敏感肌表现，确实需要一个紧急维稳、镇静的措施。在这里给大家推荐源自水润赋活滋养喷雾，它内含多种抗敏舒缓镇静的植萃成分，例如积雪草，红没药醇、马齿苋、光果甘草等等。

除此之外，针对突发的敏感肌问题，还可以采取一些有效的护理方式。这个可以添加一对一皮肤专家微信：7588010 在线皮肤专家会根据每个人的不同情况，给出适合的护理建议。如有需要，还可以申领一套免费的修复体验套盒。

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近些年敏感性皮肤这个词语非常受关注。那是为什么呢？一方面敏感性皮肤发生率越来越高，美国发生率达到44.6%，欧洲38.4%，一项针对中国广州、上海、北京三个城市的一万多人的调查中发现敏感性皮肤发生率达到23%。另一方面在于护肤品公司也推广了敏感性皮肤这个概念。

给大家介绍下目前比较受接受的一种定义：敏感性皮肤,亦称敏感性皮肤综合征, 即高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤, 是一种描述对多种因素易感而诱发的主观感觉症状的皮肤情况。

临床表现以主观症状为主 ,包括紧绷、刺激、烧灼、疼痛感及瘙痒感等，表现出对许多轻微常规外界刺激敏感，属于一种皮肤亚临床状态.通常敏感性皮肤并无客观皮损或皮肤疾病的临床或组织学证据，偶尔会出现红斑、丘疹、风团等损害。主要发生于女性面部,但其他部位亦可受累,如双手、头皮 和足部。

也有些专家认为敏感性皮肤并非一种独立的疾病, 而是具有相同核心机制的疾病群。

简单的理解 ，敏感性皮肤就是耐受性差，容易过敏的一种皮肤状态。主观上感觉不舒适比较明显，而客观上表现出来的皮肤损害少。皮肤敏感和皮肤过敏是有区别的，敏感皮肤容易过敏，但过敏皮肤不一定敏感。不同敏感性皮肤患者主观症状严重程度区别很大。严重者可产生不良情绪或精神症状, 对患者的生活质量造成影响。

有些敏感性皮肤是有明确诱因的，诱因去除后经治疗，症状和体征在短期内迅速缓解。最常见的是日晒或护肤品使用之后局部的红斑等表现。

我们下面看看敏感性皮肤有哪些种类。目前业内比较接受的敏感性皮肤分类方法有两种。

一种是学者Pons-Guiraud，它将敏感性皮肤分为三大类：

1. 非常敏感皮肤：患者皮肤对广泛的内源或外源性刺激因素反应，同时伴有急性或慢性敏感症状，有非常强烈的心理异常

2. 环境敏感性皮肤：皮肤明显干燥、变薄，局部皮肤有发红、潮红的倾向，对基本环境因素如冷、热、日光、风、温度刺激等敏感：

3. 护肤品敏感皮肤：一过性对特定护肤品或全部护肤品敏感，使用后敏感状态出现或加重。

这种分类方法结合了病因和临床表现的，也是我比较赞同的分类方法。行医过程中碰到很多人使用一些护肤品会有不适感,甚至有人除个别医学护肤品外其它护肤品用后都有不适感。有些是冷热刺激后面部红起来更加明显，灼热感显著。比较极端的一个案例是一个四十多岁的中年妇女，她患有面部激素依赖性皮炎，面部皮肤遍布密集、扩张的毛细血管，冬天盖上被子身体受热后，面部发烫、灼热，异常难受，大冬天都不能盖被子，电话里边咨询，边嚎啕大哭，久而久之，还会影响心理健康。

我还曾碰到过一个27岁的女孩，面部红斑很严重，经常会出现小颗颗皮疹，有痒和灼热等不舒服，还经常长痘痘，会受热、日晒、食物等多种因素刺激而导致不适感加重。三四年的时间了，内心很压抑，男朋友也不敢交，担心男孩子带着异样的眼光看她。每天都贴张白色的面膜出门，生怕脸上粘了马路上的灰尘，长时间贴在脸上，突然出现能把人吓一跳。在家里灯始终是关着的，不让爸妈开灯，每次来医院总要和我沟通四五十分钟，重复问一些她经常提到的问题，凡事都是带着怀疑的心态，不容易和人沟通。这种案例就是敏感性皮肤带有心理异常了，是需要心理治疗的。

还有一种分类方法，美国皮肤科专家Baumann教授提出来的分类方法：

①　痤疮（I型敏感皮肤）

②　玫瑰痤疮（II型敏感皮肤）

③　灼热刺痛的皮肤（III型敏感皮肤）

④　接触性皮炎（IV型）敏感皮肤

我们常常会看到很多痘痘患者说自己伴有皮肤敏感 。还有玫瑰痤疮（酒渣鼻）患者也容易伴有灼热和刺痛等不适，偶有瘙痒感。这种分类方法就是根据具有相同核心发病机制来进行划分的，这些疾病的病因共同点：炎症。因此抗炎治疗成了这些疾病治疗的核心环节。

一． 遗传性：由遗传因素决定。糖类和脂质的基因表达减少；敏感性皮肤的ATP合成减少；敏感性皮肤肌肉结构改变和肌肉收缩的相关基因减少，肌肉收缩和放松异常导致皮肤敏感。

二 、继发性：

物理因素（紫外线、寒冷、炎热、风）；

化学性（如化妆品、肥皂、水、污染）；

生活方式因素如食物、乙醇；

心理因素,如压力、情绪；

激素水平：如月经周期。

同时在皮肤科当中有许多皮肤病会并发敏感，如炎症性皮肤病（痤疮、日光性皮炎），药物（激素、维甲酸、水杨酸）滥用，不恰当护肤和美白治疗（换肤综合征），微创及有创皮肤治疗（激光术后）。

不恰当护肤、糖皮质激素滥用、遗传易感性是三大主因

在中国外用和口服激素己经到了谈虎色变的程度，因此外用激素药膏导致的敏感性皮肤远远没有护肤品中躲藏的激素成分导致敏感性皮肤概率高。那些美容院的三无产品，某些祛斑霜、网购的小品牌产品，甚至是某些大品牌产品都可能含有激素。往往这些含有激素的护肤品才是敏感性皮肤产生的一大主要原因。那些含有激素的护肤品通常感觉使用时皮肤状态很好。停用后各种不好就出来了，起红斑、红血丝、小颗粒，自觉瘙痒、灼热、刺痛等不适（象吸毒样的戒断症状）。长期使用含有激素成分的护肤品或者激素药膏引起的这种皮炎我们医学上称为激素依赖性皮炎。

维A酸类外用药物、水杨酸、果酸不规范使用也是一类可能原因。医疗机构使用的高浓度水杨酸和果酸治疗不能太勤，皮肤角质形成细胞从表皮基底层到角质层代谢周期平均28天，因此一般刷酸治疗间隔时间在3-4周。而且几种外用 酸类不要同时使用，这些治疗都可能会对皮脂膜和皮肤屏障功能造成影响。当然这几类外用的酸最主要的禁忌症也就是敏感性皮肤，特别是伴有皮炎时是一定不能用的。

另外激光术会不同程度伤及了皮肤的角质层、皮脂膜、砖墙结构、水通道蛋白、基底层。比如激光治疗会影响皮脂膜中神经酰胺的合成，保湿功能下降。激光治疗后皮肤变得干燥、脱屑、敏感与此有关。激光还可能会对皮脂膜中的亚油酸、亚麻酸及脂质等成分有一定影响，从而降低皮肤的抗炎作用。故激光术后应促进皮肤的再生和修复，在治疗后3-6个月时间内，运用合适的医学护肤品进行有效的皮肤护理（保湿、润肤、抗炎、修复、防晒）是非常必要的。

有很多炎症性皮肤病长期反复发作都会损伤皮肤屏障功能诱发敏感性皮肤。面部湿疹、日光性皮炎、接触性皮炎、银屑病、玫瑰痤疮、痤疮等等都可以是诱发敏感性皮肤的原因，甚至有些专家认为它们中的一部分本身就是敏感性皮肤。因此要及早、积极治疗这些疾病。

病因总结：敏感性皮肤绝大多数人都是在遗传易感性基础上不恰当护肤导致的。

因此科学护肤是非常重要的。

敏感性皮肤的诊断：主要从主观症状和客观检查来进行诊断。

主观上敏感性皮肤患者自觉皮肤发红，伴有灼热、瘙痒或干燥、刺痛、紧绷感，不能耐受普通护肤品。客观上可以运用一些诊断试验：乳酸刺痛试验是应用较为广泛的评价方法之一，其中最经典的是涂抹法：在室温下，将10％乳酸溶液50μL涂抹于鼻唇沟及任意一侧面颊，分别在2.5min和5min时询问受试者的自觉症状，按4分法进行评分(0分为没有刺痛感，1分为轻度刺痛，2分为中度刺痛，3分为重度刺痛)。然后将两次分数相加，总分≥3分者为乳酸刺痛反应阳性。

那么敏感性皮肤该如何护理呢？这是一个大家非常关心的问题。敏感性皮肤的护理应该遵守从简原则。

1. 医生诊断你是敏感性皮肤，第一件要做的事情就是停用你手头的所有护肤品。因为敏感性皮肤一大主要原因就是不良护肤习惯和护肤品所致。它很可能就导致你皮肤敏感的原因。建议使用医学护肤品，它们是介于药品和化妆品之间的特殊化妆品，具有辅助治疗作用。它们不含香料和色素，这两种物质是护肤品中最容易引起皮肤敏感的添加剂。因此它们比普通护肤品更具有安全性和有效性。

2. 洁面：敏感性皮肤一定不要过度清洁，在夏天可以用冷水洗脸，冬天水温控制在20-30摄氏度。敏感性皮肤主观上感觉瘙痒、刺痛感，伴有明显皮疹者如红斑、丘疹（小颗粒）时不用洁面乳。如果在稳定期，也就是说主观上没有明显不适，也没有明显皮疹时可以用表面活性剂的温和洁面乳. 一定不能用脱脂力很强的皂基洗面奶，哪怕你是油性敏感型肤，它都可能对皮脂膜造成破坏，皮脂膜对于皮肤的健康非常重

3. 保湿: 洁面之后可以使用温和的保湿喷雾、水、保湿乳或霜，用之前一定要看护肤品成分，不能含有酒精、水杨酸、果酸等刺激性成分。对于干性皮肤可以使用霜剂，即使是有皮炎伴干燥时都可以安全使用，发生不适反应者很少。油性皮肤者可以使用无油或者少油脂的保湿乳。

4. 防晒：防晒遵守国际防晒ABC三原则。A（avoid），尽量避免大太阳晒。B（block）,打伞、太阳帽、防晒口罩等物理手段遮挡。C（Cream），防晒霜。对于敏感性皮肤尽量使用物理性防晒霜（主要成分二氧化锌，氧化锌），温和低刺激，医学护肤品的防晒霜以物理性防晒为主。修丽可的防晒霜是我比较推荐的敏感性皮肤使用防晒霜。当然在敏感性皮肤伴有皮炎（有红斑、丘疹表现，伴有瘙痒、灼热等明显主观症状时）是不建议使用防晒霜的，以物理手段防晒为主。

5.敏感性皮肤尽量不要妆。化妆和卸妆都可能会对敏感性皮肤造成刺激或者过敏反应，诱发皮炎。印象最深的是曾经有一个杭州电视台女主持人，就是一个敏感性皮肤患者。整张脸潮红，较密集的细小红血丝。每次化妆、卸妆后就会受刺激诱发皮炎，来医院报道。但她必须最多间隔三天就要上一次节目。因此这是职业需求的无奈，如果不能脱离诱因，那么她不仅无法治愈，而且还会越来越重。

6.敏感性皮肤不要使用含有美白、淡斑、抗氧化功效的护肤品，容易造成刺激。对于敏感性皮肤一定要先健康再美丽。皮肤健康后再考虑美白、祛斑的问题，否则对你的皮肤那是雪上加霜。

7.不要使用去角质的产品，不去美容院去角质，这肯定是作死的节奏。

8.饮食: 不要吃辛、辣刺激性饮食，忌烟酒。减少接触高温环境，减少温度大幅度变化。调整自身情绪，培养积极乐观的心态。

皮肤护理总结：一旦经医生诊断是敏感性皮肤，停用手头日常护肤品，改为使用医学护肤品，遵守护肤从简原则。所有护肤品使用前均可以在耳前或者面颊小面积用，如果有明显刺痛、发红现象停用，并用清水洗掉。

敏感性皮肤的治疗总结：1.去除诱因（日晒、可疑护肤品、不恰当治疗等） 2.科学护肤、医学护肤品的使用 3.药物（抗炎、抗过敏等）+光生物学调控作用治疗（红光、黄光、低能量强脉冲光、射频、SLP1064激光等治疗）

敏感皮肤是一种局部反应性增高的皮肤状态，分类上属于炎症性皮肤问题，患者特定部位皮肤对轻微的常规外界刺激敏感，对常用护肤品及清洁用品不能耐受、或在长期使用这些产品后皮肤的耐受性降低，有不同程度瘙痒、烧灼、紧绷、干燥、刺痛、肿胀等症状，严重者可以红斑、脱屑、渗液。面部好发，多见于过分护肤的中青年女性。临床表现差别很大，发展缓慢，可持续多年。其发病机制尚未完全阐明，治疗困难，易复发，导致患者容易对诊疗医生失去信心。

▷  治疗目标：控制局部炎性反应，促进皮肤屏障功能修复，能够正常使用护肤产品、完全耐受日常敏感诱发环境因素。尽量使敏感严重程度减弱或消失，敏感范围缩小或消失。

▷  治疗策略：抑制面部炎性反应程度，修复皮肤屏障功能。

▷  治疗应考虑的因素：病因及诱因、年龄、病程、伴发疾病，还可结合无创性皮肤检测:VISIA、皮肤共聚焦显微镜、皮肤镜、皮肤功能检测仪等，观察毛孔堵塞程度、局部皮肤荧光反应、血管周围炎性反应、跨表皮水分丢失（TEWL）判定等情况，选择适合的治疗方法。

过分护肤、糖皮质激素滥用、遗传易感性是国内敏感皮肤的三大重要发病因素。另外，生活环境季节的改变、原发皮肤炎性疾病、部分医美治疗等也是很重要的发病诱因。

敏感肌肤的病因及其诱因

① 按照如今护肤品销售人员推荐的护肤习惯，可以很确定的说：敏感皮肤的发生，和过分的护肤存在直接的关系。过分护肤首先体现在护肤使用产品的复杂性，按照护肤品销售厂家的要求，从早上洗脸开始，到符合护肤品厂家建议的所有护肤品使用程序，卸妆程序、彩妆、防晒等，甚至夜间修复产品等也逐渐使用；其次，过分护肤也表现在护肤程序的复杂性，过分清洁、过分保湿、过分修复等均可以导致皮肤问题的出现。

② 护肤品行业中，某些产品制造商出于追求效果、减少过敏或者诱发敏感的因素，在所使用的产品中刻意添加糖皮质激素类成分，这一类容易导致激素依赖皮炎的表现，诱发敏感；也有些为了追求美白的效果刻意添加超量荧光反应物质，笔者观察到随着皮肤内超强度荧光反应物质的排出，面部皮肤可以出现敏感症状体征加重和逐渐减轻的过程，甚至可以出现数次改变；

③为了和原始的敏感皮肤区分，特别引入“敏感皮肤状态”的概念。“敏感皮肤状态”是指在面部炎症性疾病、爆发痤疮、激素依赖皮炎、果酸激光治疗后、面部脂肪填充后、局部玻尿酸填充后、埋线治疗后等局部皮肤相对敏感程度较高的状态，这一状态持续时间长短和之前的诱因有一定关系。原本正常皮肤或者常规病变处使用的外用药物或者治疗措施不会引起刺激反应或者诱发加重敏感，在相对较高的敏感皮肤状态下，则可能导致敏感症状加重。

④表皮屏障功能异常，与过分护肤、糖皮质激素使用、长期慢性紫外线暴露至表皮变薄，表皮黏蛋白含量减低，脂肪酸代谢障碍有关。表皮屏障功能下降，导致跨表皮水分丢失率增加，局部皮肤容易紧绷、干燥甚至脱屑。

敏感肌肤的诊断

①病史：过分清洁史（每日超过两次清洁、洗脸刷长期使用、间断深层清洁、美容院清洁、彩妆后过分卸妆）；过分护肤史（按照护肤品厂家要求进行各项护理）；防晒力度不够（不防晒、没有积极物理防晒、防晒霜使用次数太少、户外活动者）；使用产品可疑病史（非法添加激素或者产品出现强荧光反应、不靠谱代购产品、朋友圈面膜等效果出现迅速产品）；居家不恰当护理如白醋洗脸等病史。

②症状：敏感的症状主要有瘙痒、紧绷、刺痛、灼热；瘙痒为组胺或者白三烯释放有关，紧绷为局部跨表皮水分丢失率增加导致局部表皮水合程度减低导致，刺痛和灼热和神经异常敏感有关，涉及离子通道的异常激活，激肽释放，另外局部炎症导致毛细血管扩张局部血流增多加重灼热。

③体征：单纯敏感皮肤体征可能不明显，严重者可以出现脱屑；局部红斑、丘疹（痤疮样疹、部分丘疹逆光观察更明显）、脓疱。

④实验室检查：

VISIA：皮肤略干燥，细纹较明显，可以严重出现脱屑结痂；红色模式下，潮红范围较大、部分毛细血管扩张明显；紫质模式下，部分人可以见到不同程度荧光反应。

皮肤镜：根据不同敏感皮肤的诱因可以有不同的表现，大部分人表现为面颊局部皮纹皮沟消失、真皮浅层血管扩张，血管周炎性反应较明显；激素导致的可以出现局部多毛，痤疮样皮损可以表现为明显的毛孔堵塞。

皮肤功能测试仪：需要稳定的检测环境，恒定温度和湿度，可以发现TEWL增加。角质层含水量降低。

显微镜：检查毛囊虫、马拉色菌的弧形菌丝或成簇孢子、引起不典型体癣的真菌菌丝。

敏感肌肤的鉴别诊断

①玫瑰痤疮

目前大部分采用美国诊断标准。根据患者临床表现分主要症状（皮肤发红、持续性红斑、丘疹和脓疱、毛细血管扩张）和次要症症（刺痛和灼热感、斑块、皮肤干燥、水肿、眼部症状、累及面部以外的皮肤、皮肤增厚），患者出现一种或以上主要症状+一种或以上次要症状就可确诊。有学者也认为这个标准相对太过于宽松。也有学者认为敏感皮肤的面部容易潮红均为玫瑰痤疮的早期表现。

②颜面再发皮炎

部分人群会出现找不出原因的面部皮炎，表现为面部红斑伴随少许脱屑，可以反复发作，点刺或者斑贴试验、光敏试验等无法找出诱因的条件下，被诊断为颜面再发皮炎。但是和某些专家交流认为，不存在颜面再发皮炎的诊断，实际上所有的颜面再发皮炎都是激素依赖皮炎的表现。

③痤疮

痤疮主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等表现。青春期痤疮诊断一般比较明确，由于痤疮发生年龄可以从儿童到更年期前后，所以对于成人面部出现的痤疮样皮损，要充分考虑到是单一痤疮，或者是别的皮肤疾病导致的痤疮样疹。其中激素依赖皮炎导致的痤疮样皮疹或者玫瑰痤疮样皮疹，更容易被误诊。

④接触过敏性皮炎

一般接触过敏性皮炎皮损边界清晰，表现为接触特定物质（外用药物、化妆品等）境界清楚的红斑，局部炎性反应明显的话可以出现肿胀，严重者出现局部渗出、结痂。如果是接触空气中气溶胶类成分过敏，则范围可能弥漫，但是多局限于暴露部位为主。

⑤日光性皮炎

敏感皮肤人群中有部分可以出现对紫外线过敏，可以表现为日光暴露部位的边界清楚的红斑，光敏试验可以对UVA和/或UVB出现光敏。但是部分敏感皮肤人群由于面部皮肤屏障功能问题，可能出现面部日光暴露后红斑瘙痒烧灼等症状加重，但是光敏试验可以没有阳性发现。

⑥脂溢性皮炎

脂溢性皮炎主要好发于皮脂溢出部位的红斑脱屑，鼻翼面颊交界处容易出现条状毛细血管扩张。头皮也可以出现脱屑。

脸上又红、又热、又痒，这种体验相信每一个“敏感肌”都懂！每逢换季的时候脸过敏、吃点辛辣食物的时候脸红痒、生理期的时候也逃不过：敏！感！过！敏！红！痒！敏感肌皮肤泛红瘙痒怎么解决？在这里教大家几招，绝对管用！

没有在开玩笑，如果皮肤敏感到十分严重的程度，真心建议大家去一趟皮肤科医院。一般会开一些抗生素、抗过敏的药膏，亦或者是一些免疫抑制剂，短时间内快速抑制敏感肌炎症性的红热痒等问题。但是要注意，有些地方性医院会处方一些激素类药膏，别乱用，小心敏感肌没治好，又引发了面部激素依赖性皮炎！

市面上能修复敏感肌的产品很多，但是大多数商家都是卖给你产品后，就不管你了。怎么用？用到什么时候能好？怎么搭配用效果更好？不同敏感肌要注意什么？这些通通要自我摸索。产品可能不错，但是服务太坑了！给大家推荐有一对一专家指导服务的敏感肌修复品牌：源自护肤（微信：7288010），还能申领免费试用装哦。

敏感性肌肤骤然遇热、遇冷等，均有可能突然爆发，如肌肤出现干燥、泛红、灼热、瘙痒、长痘、红血丝等情况，请及时做好护理。若不知怎么有效护理，可以在线联系我们，免费为您提供突发性敏感肌护理方案。