敏感肌肤 第17页

脸部一些特殊的皮肤疾病会造成角质层的破损，常见的皮肤疾病包括脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎等，出现脱皮、泛红的湿疹，这个不是皮肤敏感，而应该找皮肤科医生治疗皮肤疾病。敏感肌肤不同于过敏肌肤，通俗来说是易受外界刺激的“薄皮”肌肤。敏感肌肤要怎样判断?这类皮肤会经常出现瘙痒、紧绷、刺痛、烧灼的感觉，还会出现一些明显的皮肤问题，比如皮肤上出现红血丝、红斑、红疹、痘痘，干燥脱皮。一般以上的感受和症状，会在季节温度变化、刮风日晒、更换了新的或强效性护肤品(美白抗皱类)、食用了某些食物等情况下产生。

这种肌肤容易因外界的原因产生敏感反应，例如饮食的改变、情绪起伏、温度的骤冷骤热。造成这种情况的原因分两种：一种是天生敏感肌;另一种是错误的皮肤护理，导致了皮肤屏障受损从而引起的敏感现象。皮肤敏感，是皮肤的一种亚健康状态，主要表现为皮肤感受力强、抵抗力弱，对外界的各种刺激反应强烈。不一定有皮肤泛红，常感觉自己的皮肤剌痒，是大众普遍认为的敏感性肌肤。是由于真皮层的神经末梢特别敏感所致。这类敏感性肌肤要避免使用果酸、左旋维生素C或含有福尔马林、 丙二醇等防腐剂的保养品。最好是仅以清水洗脸或者温和的纯植物的化妆品。

1、精简保养步骤：应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2、避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、以乳霜取代精华液：可以用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。

而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。

用矿泉喷雾取代化妆水：暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。

敏感肌的皮肤非常脆弱，

自我修复能力弱。

大部分的敏感肌如果没注意护理，

一般在之后都会伴随着

不同皮肤问题出现。

所以，今天小编就来拯救大家的敏感肌！

敏感肌与过敏肌的区别

敏感肌与过敏肌的状况很相似，但其实它们之间是有细微的差别的。 过敏体质发病时只要隔离过敏物或者停用过敏产品就会好；而敏感皮肤呢，其实是皮肤的皮脂膜受损，导致耐受能力变差。

其实大部分的敏感肌都是后天“作”出来的，比如清洁力度过大，长期使用刺激性护肤产品，护肤产品选择不当，过度护肤等等。使肌肤屏障受损，皮肤变得越来越不耐受，最后形成了敏感肌。

了解敏感肌的成因和状况后，就来了解一下敏感肌的护理方案。用四个字来说，就是“精简护肤”。远离一切刺激性成分，选择敏感肌或孕妇专用的温和型护肤品。护肤步骤要尽量精简，一般就是洁面—水—乳液或面霜—防晒。

洁面

很多女孩在洁面的时候会有一个通病：清洗力度越大，皮肤越干净就越好。在选洁面产品时候可能会选了含皂基的洁面产品，在洁面时用的手法力度也很重。正确方法是应该选择含氨基酸类成分的洗面奶，洁面时手法力度轻柔。

化妆水

对于敏感肌来说，补水保湿是非常重要的。因为皮受损的时候，脸上的水分会很快流失，肌肤容易处在不稳定的状态。在化妆水选择上只要选择温和，敏感肌专用的。

而化妆水也有分清爽型跟滋润型的，根据自己的肤质和地区选择就好。

乳液

乳液的作用就是锁住皮肤里面的水分，让皮肤一直保持在滋润不容易干燥的状态。皮肤保湿和表皮屏障形成，是敏感肌护理的关键。

使用保湿成份，有助于恢复角质层含水量的乳液，重建表皮脂质，修复受损的表皮屏障，可以极大抵御外界刺激。

面霜

其实面霜和乳液属于同一类产品，面霜的质地比乳液会稍厚重一些，所以封闭性也会比乳液强一点。

一般来说，在夏天或者偏油性肌肤的女孩来说，会喜欢乳液多一些，乳液相对来说轻薄舒服；而在冬天或者偏干性肌肤的女孩，则会喜欢面霜多一些，看个人肤质需求即可。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

防晒

防晒这个步骤通常是大家最容易忽视的，其实防晒是非常重要的，特别对于敏感肌，由于角质层薄，很容易受紫外线的侵害。

日光对皮肤的侵害是不容忽视的，它可以导致变老、晒黑、晒伤。敏感肌建议使用的硬防晒手段，比如防晒伞、太阳眼镜、遮阳帽等。防晒乳建议选择物理防晒（主要含二氧钛、氧化锌），少用化学防晒。

敏感肌护理是需要坚持长期慢慢地修复，才会有比较明显的改善。除了护肤品护理以外，作息也是非常重要的。

而过敏肌的话，建议在过敏期间暂停使用任何护肤品，让皮肤自己修复。但如果皮肤的状况比较严重，就应该去医院看看，把皮肤问题交给专业的医生，听从医嘱。

敏感肌肤是很多女性不想拥有的肌肤类型。毕竟油性皮肤护肤重点在于控油，干性皮肤在于补水，而敏感肌肤就像一个炸弹，一不小心就过敏红肿等。很多敏感性肌肤的女性在出门时都要考虑再三，能不能化妆，化妆会不会过敏等。敏感肌肤可不可以化妆呢?敏感性肌肤可以化妆，但最好能不化妆就不化妆，尤其是大浓妆。因为过度地涂抹化妆品，会给肌肤带来负担，尤其是敏感肌人群，皮肤会比较脆弱。如果必须要化妆，那么要尽量减少化妆的时间，在卸妆时也要选择温和的卸妆产品，并且在保证清洁干净时，要避免过度清洁。

敏感性肌肤人群不能做深层清洁：因为敏感性肌肤的皮肤耐受性会比较差，使用深层清洁的洁肤产品容易损伤肌肤，还可能造成或者加重肌肤的过敏情况。所以对于市面上带有强效清洁效果的洗面奶、磨砂膏等产品，敏感肌要避免使用。以及敏感肌不能进行蒸脸、去角质等深度皮肤护理。

敏感性肌肤皮肤清洁正确做法：清洁敏感皮肤时最好选择碱性较弱的洗面奶，并且洗脸时最好使用温水，一天中洗脸的次数也不宜过多，清洗过多可能会破坏皮肤表层的油脂膜，同样会加剧过敏情况。敏感型肌肤的人群也要注重皮肤的保湿，干燥会加重敏感的症状，要随时保持皮肤角质层的正常含水量才能更好地修复皮肤屏障，改善敏感。只让皮肤有充足的水分，才能更好地保护皮肤。

对于敏感肌肤来说，含有芬芳、酒精、果酸等化学物质成分的产品，食用后可能会对皮肤造成较大刺激，从而容易引起皮肤过敏，所以避免使用这类产品。敏感肌肤人群在选择化妆品或者护肤品时，可以在耳后或小臂内侧进行测试，没有发生敏感症状时，再用于面部或身体其他部位。

对于敏感肌伴随多年，脸部经常发红、发痒，要懂得护理很重要，要选择什么样的护肤方式对自己的皮肤进行护理呢?敏感肌肤的特征该怎么护理,这四个建议你一定要知道！

什么是敏感性皮肤

1. 有的是由一些化学制品或者是护肤品导致的皮肤角质层比较薄，免疫力比较低;

2.有的一遇冷遇热会出现红;

3.还有的有角质层比较薄的会出现红血丝。这类皮肤，要减少使用刺激性的护肤品。还有那种疗效型的就是美白类的这种，更刺激皮肤是绝对是不能用的。

敏感性皮肤：首先需要修复角质层敏感性皮肤的角质层比较薄，是需要修复这个角质层的。

敏感肌肤的特征 该怎么护理,这四个建议你一定要知道

敏感性皮肤特征

1.脸部角质层比较薄;

2.皮脂分泌少;

3.微血管比较明显;

4.脸颊两边角质层保持水分的能力比较低，皮肤比较干燥;

敏感性皮肤有时候接触化妆品或者是季节过敏后，会引起一些皮肤过敏。

因为它的角质层比较薄，所以脸部皮肤比较脆弱。比如冷风吹或者是一些食物，紫外线。还有一些香味儿，有的还有对花粉过敏啊，什么之类。敏感性皮肤，对于这些敏感因素，外界的一些环境物质，有的会就是出现一些，红，肿，痒的症状。

敏感肌肤怎么护理

1.不要去角质过猛

角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因，因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度，不要选用皂型洗剂，最好使用乳剂，对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。

2.敏感肌肤要加强保护

敏感肌肤的表皮层较薄，对紫外线的防御能力相对更弱，也更容易出现老化。因此，在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所，一定要做好防晒的工作。此外，皮肤敏感的人在涂抹防晒时，最好先擦上基础皮肤保养品。

3.注意保湿补水

敏感肌肤的角质层很薄，往往不能有效锁住水分，因而在日常保养中，皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外，还需要定期的做补水面膜。

现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈，对于敏感性肌肤而言，这类皮肤保养品是比较危险的。因此这类皮肤的人在使用保养品时，最好先将其稀释一半再使用。

敏感肌美白怎么做?敏感肌一定避免速效美白~美白是一年四季必做的功课，敏感肌的人且不说美白，能把皮肤维持在稳定状态已经是废了九牛二虎之力。办法总比困难多的。那些敏感肌应该怎样美白呢?敏感肌可以美白的前提是你已经对自己的敏感肌肤有了深入的了解，你的肌肤敏感已经得到了大程度的缓解，敏感状态基本解除。如果你每天会感到皮肤干燥紧绷、红血丝越来越严重、或者脸上痘痘反反复复，你还想要美白，那绝对是不可以的。你应该做的是修复皮肤受损屏障，注重补水保湿才对，千万不要关注错了重点。一定要确保肌肤抵抗能力已经提高了。选择产品，一定不要选择三无产品，更不要相信“速效美白”这类的。敏感肌美白怎么做?敏感肌一定避免速效美白~

敏感肌美白怎么做?敏感肌一定避免速效美白~想要美白，一定要先防晒。(软防晒+硬防晒)所有不防晒的美白都是耍流氓。紫外线是导致我们变黑变丑的最大元凶，一天的暴晒可以让一个月甚至几个月的美白成果毁于一旦，而且更容易造成皮肤干燥、脱皮、黑色素也更容易沉积。多吃健康食物，健康美白，排出黑色素。例如黄瓜、枸杞、白萝卜、苹果等食物。都能帮你增强免疫力，抵抗黑色素。

因此外出时应该要做好脸部皮肤的防晒工作，如果觉得防晒霜过于油腻，怕给肌肤造成不必要的负担，可以选择物理防晒，带口罩帽子，把自己捂的严严实实的就ok啦。尽量在11点之前睡觉，一天睡眠时间最好不少于7个小时，早早放下手机，美容觉很重要的。睡眠不足，都会产生自由基，造成肌肤氧化，然后越来越暗沉。皮肤必须有水分的滋养，但是肌肤的水分很容易流逝。千万别觉得皮肤缺水是小事，要是这样想那你将会被各种肌肤问题缠绕发疯。护肤的首要关键是补水，补水做不好，肌肤吸收营养大门紧闭了，什么美白、控油、都是浮云。水分充足的肌肤会令美白效果加倍。

虽然我们生活越来越好，护肤品也跟着不断推陈出新。

人们为了保持年轻，让自己变得更美，不断使用网红推荐的护肤品。这些产品很多都是三无产品，让很多人的肌肤逐渐成了敏感肌。

那么为什么一直比较健康的肌肤，逐渐变成了敏感肌呢?

我们今天说说这个事儿。

导致敏感肌的原因有哪些?

1、产品的过多叠用

很多人为了让脸部肌肤看起来更完美，几乎把自己认为的好产品都往脸上涂个遍。恨不得具有不同功能的精华一起用，越多越好。

但是这样做对自己的皮肤更加有害。因为皮肤能吸收的护肤品是有限的，如果过量使用护肤品，未能吸收的余量就会残留在皮肤表面，加剧皮肤的负担，久而久之就形成了敏感肌。

2、清洁皮肤过度

清理角质层对皮肤是有好处的，但是一定要适量。因为皮肤外有皮脂膜，是皮肤的一层屏障，可以有效防止外来细菌的入侵、减少肌肤水分的散失等。

如果过度清洁，破坏了这层皮脂膜，就会导致皮肤抵抗外界细菌的能力下降，锁水能力减弱，最终会变成人们常说的敏感肌。

3、频繁的更换护肤品

如今进入信息化时代，商家为了营销自己的产品，创造出很多千奇百怪的营销广告。消费者或是不能辨别其中的真假，或是为了尝鲜，开始购买并尝试各种各样的护肤品。

当人们频繁更换产品时，脸部的肌肤也承受着巨大的压力。脸部对于一个产品有一定的适应期，频繁的更换护肤品只会加剧肌肤的负担，变成敏感肌也是必然的趋势。

4、过度敷面膜

面膜是很多女性的必备护肤品，每个星期敷面膜也是必不可少的。在使用面膜的过程中，面膜为了能让肌肤更好地吸收水分，会软化表面的角质层，帮助营养成分的渗入。

长期过度使用面膜，会导致角质层脆弱，抵御细菌的能力减弱，形成敏感肌。所以，敷面膜要适量，每周1到2次即可。

小贴士：

敏感肌对于很多产品都是不耐受的，所以要想自己可以尝试更多更好地产品，就要保持肌肤的健康。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

每年到换季的时候最难受的就是敏感肌的小伙伴们了，为什么会这么说呢?

因为这个时候敏感肌特别容易出现问题，泛红、瘙痒、刺痛等简直就是家常便饭。

为什么我们的肌肤容易出现这样的问题呢?

首先我们来看一下皮肤的结构，我们的皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组织构成的，皮肤里面的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子、角质细胞等，它们就像石灰、水泥灰浆、和转一样，砌成了一道“砖墙”—皮肤屏障，构成了皮肤的第一道天然防线。

它可以有效地防护皮肤免受外来刺激，防止皮肤内水分的丢失。但如果这道屏障受到了破坏，就容易出现各种皮肤问题。

来看一下这些皮肤问题您有没有?

1、皮肤容易受外界刺激(如温度的变化，过冷或过热)而出现泛红、发烫、瘙痒、刺痛等。

2、皮肤皮薄，吹弹可破，甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。

3、皮肤经常紧绷干燥，容易脱屑。

如果您有上述的皮肤困扰，说明您是个敏感肌肤质的人哦。

敏感肌是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，目前认为其发病机制为在内外因素的相互作用下，皮肤屏障功能受损，引起感觉神经传入信号增加，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，进而引发皮肤免疫炎症反应。

那么，我们该如何护理敏感肌呢?

1、温和清洁

敏感肌非常脆弱，所以护肤时尽量是以温和为主，不要盲目跟风，听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用，有敏感肌的人群，推荐使用功效性护肤品，功效性护肤品适合所有的人群，它的成分配方精简公开，针对性强，功效显著，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，不含致敏源，更适合敏感肌肤者使用。

2、舒缓保湿

敏感肌人群由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。所以，敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品，以保护皮肤的屏障功能。

3、严格防晒

紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题，因此，在户外活动时，尤其是在紫外线比较强的时间段，应严格做好防晒，以降低紫外线对肌肤的伤害。

在选择防晒霜时，中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主(帽子、打伞等)，轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。

4、护肤简单化

对于一些中重度敏感肌者，在护肤时要注意简单化，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可，慎用BB霜、隔离霜，尽量避免各种彩妆，给肌肤“减减负”。

5、规律作息

平时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，忌烟酒、卡粉或过冷、过热饮食，避免进食太多辛辣刺激的食物，同时，注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动等。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

近期接到的面部皮炎咨询：我脸部皮肤因为化妆品过敏,现在脸上还是有小丘疹或冒出小疙瘩,脸很不光滑了,什么化妆品都不敢再用了,医生说已成皮炎,反反复复一个多月了,请问有什么特效药吗?化妆品皮炎怎么办?口服抗过敏西替利嗪会好吗?

化妆品皮炎是由于使用接触化妆品(包括生活化妆品的润肤增白、防晒、祛斑、养发护发剂、口红等及文艺化妆品的粉底霜、油彩、定性粉，水粉等)引起的皮肤严重反应，包括染发皮炎、油彩皮炎和冷烫皮炎。

一、主要临床表现是皮炎型，在接触部位多见于面部发生红斑、肿胀、丘疹，患者可以出现水疱、糜烂渗出等。

二、色素沉着型，皮肤消退后遗留色素沉斑，亦见于长期应用的一种化妆品，1-6个月面部色素加深，呈灰褐色斑，一般无自觉症状，有时伴有轻度瘙痒。

三、痤疮型，长期应用某一种化妆品，1-3个月后在面部出现与毛囊一致的丘疹或者是脓疱。

四、光敏性皮炎型，应用化妆品后，接触了日光或者是紫外线后发病，和皮炎型一样，出现了红肿、丘疹、水疱等。

化妆品过敏、出现化妆品皮炎的时候，颜面部通常可以出现红斑、丘疹，伴瘙痒不适，搔抓后可能出现糜烂、渗出，部分患者还可以出现刺痛。这个时候，尽量不要用热水烫洗，少用手搔抓，少晒太阳。如果条件允许，可以到当地皮肤科检查一下过敏原。如果已经查过，却出现没有过敏原的化妆品皮炎、化妆品过敏，这种情况普遍可能是其他类型的面部皮炎问题，需要进一步确诊。所以，在未确诊、未确定过敏原之前，不建议化妆品过敏、化妆品皮炎患者直接用抗敏药物或者抗组胺药物。西替利嗪属于一种抗敏药物，需要在专业人士的指导下，正确使用。更多关于面部皮炎、化妆品皮炎等问题，均可以直接联系我们。

敏感肌肤大致分为哪些类型？教你如何辨别敏感肌皮肤！

敏感肌肤大致分为哪些类型？

A、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。

肌肤过敏的原因是因为肤质干燥，导致防护机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。

B、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。

敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。

C、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。

原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

D、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或光、香料、色素等异常敏感来源。

特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好就是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

怎样从生活中辨别是否是敏感性皮肤？

(1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象。

(2) 有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱。

(3) 较一般人容易长青春痘或水疱。

(4) 即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象。

(5) 季节交替时，肤质变化明显不同于平常。

(6) 皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感。

(7) 对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏。

(8) 对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。

敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘。

如何判断我们的角质层是薄是厚？

皮肤是由角质层、颗粒层、棘层、基底层、纤维母细胞、胶原蛋白、弹力蛋白构成。

角质层就是最外面一层用来隔绝空气，角质层薄的话在化妆和护理上都要格外注意，不然很容易引起面部的不适应。

以及会对面部造成伤害，形成色斑血丝等。

对于敏感肌来说，一换季就等于烂脸。这不，一转眼又到了交界的时候，每个人都开始感到刺痛和发红？毋庸置疑，也可以猜测：因为很多女孩已经开始带上自己的脸红了。红血丝可以说是敏感肌最常见的烦恼，瘙痒和疼痛，还会影响气质，影响颜值，每次看镜子，每次照镜子都恨不得给自己点一首《青藏高原》。关键是你还是不敢动它。一动就过敏，过敏更严重，令人尴尬，困难。

修复受损的屏障

治疗红细胞最重要的是避免一些刺激它的因素，同时也就是刺激敏感肌的因素。毕竟连一个健康的肌肤环境都没有，又怎么能谈治疗呢？所以第一步是从修复皮肤屏障开始！

修复好敏感肌之后会有什么变化？

1，停止所有可疑的护肤品

不作死就不会死，所有敏感肌请深深地把这句话刻在脑门上，以防你每天在脸上涂上百罐瓶瓶罐罐时都可以看到它们。敏感肌本身就是已经生病、皮肤非常脆弱，这时候请大家一定不要再强行喂它吃各种护肤品了好吗？
特别是一些护肤品含有多种防腐剂，香精或强效活性成分的护肤品，如果你不确定或使用过一次就会有明显刺痛感，然后停止！是的，就算什么都不涂也比什么都涂好。
2，温和清洁

需要反复强调的另一件事是清洁：许多女孩喜欢用非常强的清洁力非常强的皂基洁面，一些出油多的敏感肌会反复清洗，许多敏感肌的角质层都是这样被冲洗干净的。
事实上，你的脸并没有那么脏，特别是在你停止了大部分的化妆品和护肤品之后，早上的清洁只能用水清洗。如果是晚上，建议您选择接近我们皮肤pH值的氨基酸清洁剂。与肥皂基料相比，它更温和，更不干净。
3，舒缓镇静肌肤

如果你对这些敏感肌没有任何改善，动不动就泛红过敏，这意味着皮肤已经有过炎症反应。其实炎症反应本来也没什么，只是肌肤内部为了保护我们做出的一种防御措施而已。
但坏就坏在敏感肌就是“玻璃心”，明明外面风平浪静它也觉得总有刁民想害朕，所以长期就处在一种炎症反应中，这时候怎么办啊？只有上前安抚呗！
如甘草酸二钾，洋甘菊和金缕梅这些消炎成分，它们可以舒缓镇静，缓解红肿，使皮肤情绪保持在相对稳定和平的状态，并且可以提高敏感度。

毛细血管收缩

那么，在修复受损的皮肤屏障后，我们可以开始去祛除血丝的工作了，说是祛除，事实上更准确的说法应该称为收缩：毕竟血管不能被切除，所以我们只能缩小这些扩张的血管都收缩回去了，恢复它们本来的弹性。

1，增强皮肤的厚度

首先要做的是增加表皮的厚度。我们从一开始就谈谈它？皮肤和血管之间的距离很远，自然也不容易看到。你如何具体增加厚度？
我们说表皮主要由角质形成细胞和细胞间脂质两部分组成，角质形成细胞就像砖。细胞间脂质就像固定这些砖的砂浆。它们的组合像墙一样保护皮肤。
所以现在墙被打破了，没有什么可以补充的。神经酰胺，油酸和角鲨烷是角质层中的成分。因此，在选择用于修复的护肤品时，您应该从这些成分开始。修复效果最直接，更容易被皮肤吸收。
2，激光辅助治疗

但如果你做了以上两种，红血仍然很明显该怎么办？这时大家可以考虑激光治疗。在皮肤中的血红蛋白吸收光能后，凝固形成血栓栓塞，破坏血管壁，血管进入重塑过程，从而达到改善红血丝的效果。
然而激光的刺激性会相对较大，所以不建议大家在表皮层非常薄、还没修复的情况下选择。等到屏障恢复以后，敏感肌也最好选择波长在 585nm 或 595nm之间的强脉冲光。

增强肌肤抵御力

事实上对于敏感肌来说，红色血丝只是暂时的，如果皮肤仍然敏感下去，还是动不动就过敏泛红、引起炎症。那红血丝是不是也会卷土重来呢？所以治疗的最后一步，我们还不能忘了要增强肌肤自身的抵御能力。

1、日常做好保湿

许多敏感肌其实都是干性肌肤，这是因为在屏障受损后，皮肤不能保持自身的水分，干燥的皮肤反过来会使屏障更加脆弱和无弹性。因此对于敏感肌日常保湿无疑是非常重要的。
保湿不是说多涂几层护肤品就好了，有必要知道水很容易蒸发的，要想真正保持水分，保持皮肤的湿润。就得在皮肤表面为它加上一层盖子，让这层盖子把空气和皮肤内部的水分隔绝开。
2，户外严格防晒

不过就算是油这么厉害的封闭剂，其实也抵不过紫外线这个皮肤的终极杀手。紫外线中的UVA可以穿透皮肤屏障并直接损伤皮肤内的细胞和毛细血管。在这个时候不仅水会丢失，而且会直接使我们以前的修复都白做了。
所以防晒啊同志们，防晒是最重要的一步，敏感肌不仅要在打伞时外出，戴口罩要紧紧地遮住自己，在室内也最好是拉上窗帘，不要坐在靠窗的位置。
3、室内涂抹防晒霜

如果不是特别严重的敏感肌，最好每天涂抹防晒霜。我知道你怕过敏，但事实上只需选择适合敏感肌定制，或是纯物理配方的就好了。它们是通过在皮肤表面反射紫外线来达到防晒效果的。
所以只会停留在皮肤表面，不会引起皮肤刺激，也不需要特殊的卸妆和反复清洁。虽然这种防晒霜普遍都厚重泛白，不过既然是为了修复红血丝，肤感也就先放一放吧！
4，抑制炎症反应

刚才说到体内过度的炎症反应，也会使皮肤更敏感并引起血管收缩，所以我们通常可以添加一些抗炎食品。例如，大多数深色水果和蔬菜吸收更多的叶绿素，所以它们也可以抑制炎症。
当然除了食物，护肤品还可以找到很多抗炎成分，如你熟悉的烟酰胺，从绿茶中提取的茶多酚，以及乳液中常见的甘草酸。每个人都可以选择添加这些成分的护肤品。