源自护肤官网-专业指导敏感肌肤每到冬季，皮肤就变得非常敏感，过年穿得再好看，一张过敏的脸总会影响形象。冬季皮肤容易过敏，多因寒冷的天气刺激、室内外温差大、气候变干等所致，且有一个共同特征，即皮肤角质层较薄，属于干性肌肤或缺水肌肤。
冬季肌肤过敏原因
1.越敏感越缺水
敏感肌肤属于失水容易存水难的皮肤类型，因此敏感肌肤肯定缺水，而缺乏水分的皮肤，抵抗力就会降低，敏感症状就会加剧，尤其在干燥的冬季敏感肌肤更易因缺水而受伤，这时必须补水以提高抵抗力。
2.皮脂膜缺失
角质层薄的皮肤表面的天然皮脂膜呈断续状分布，无法起到真正的保护作用，锁水任务更是无法完成，只有通过后天增加这层皮肤的保护膜才能帮助锁水、对抗外界的恶劣环境。
3.角质层过薄
过敏肌肤的角质层格外薄，几乎起不到隔热、抵抗外界伤害的作用，因此对冷热变化、外部营养摄入等刺激反应大，所以过敏肌肤不能随便去角质，更不能用磨砂产品，只能靠养，把角质层养厚。
敏感肌肤日常护理注意事项
1.避免温度剧烈变化：环境温度的温差过大可刺激皮肤，使皮肤血管剧烈收缩或扩张，加重皮肤潮红，要尽量避免冷热剧烈变化。
2.避免机械刺激和过度清洁：脸部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛等症状，这时切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。过度清洁皮肤，会破坏皮肤的屏障，使皮肤失去保护，变得更加敏感。因此，敏感皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。
3.适度控油，加强保湿：敏感性肌肤常常不能锁住水分，此类肌肤更易缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。很多爽肤水含有酒精，不仅容易导致皮肤发红，还可能让皮肤出现紧绷感。所以敏感肌肤尽量使用不含酒精的爽肤水，随后可涂抹美肤霜来镇定肌肤，把敏感度降到最低。除使用含保湿成分的爽肤水、护肤品外，还应定期做保湿面膜，一周做1-2次面膜即可，如果过多使用，会引来更多的肌肤问题。水乳霜及面膜只能解决表面问题，想要从根本上缓解肌肤问题，需要一瓶精华液，因为精华液含有许多活性成分，分子小，渗透力强，能够穿越层层阻碍进入真皮层起作用。
4.注意饮食，远离烟酒：注意饮食，少吃辛辣刺激、煎炸、烧烤等食物，远离容易过敏的物质，更要戒烟酒。吸烟可增加体内氧化应激水平，使皮肤倾向炎症状态;而酒精不仅刺激皮肤，还会扩张面部血管，加重面部潮红和红血丝。因此，敏感肌肤的人一定要控制烟酒的摄入，最好杜绝吸烟喝酒。
5.避免过度保养：皮肤的适度保养是有好处的，过度保养、营养过剩，反而会损害皮肤，甚至出现无名色斑增多、脱皮、敏感等症状。而对于敏感皮肤，保养则要讲究得多，适用是第一原则。
6.生活规律，保证充足睡眠：皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜，每天保证8小时的睡眠时间，这样可以增强体质，还能提高抗过敏能力。此外，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。
