源自护肤官网-专业指导敏感肌肤角质层是皮肤最外层，角质层外覆盖着皮脂膜。皮脂膜与角质层构成我们常说的皮肤屏障——砖墙结构皮肤屏障。皮肤屏障是防止外界物质进入人体和体内水分及电解质等有用物质流失的主要屏障。但在各种不良生活习惯、护肤习惯等影响下，皮肤屏障受到损伤，引起我们所说的敏感皮肤。
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哪些人容易患上敏感皮肤？
1. 女性朋友
在大多数研究中，发现敏感性皮肤的女性比男性多。这可能是内分泌失调导致炎症加剧，引起皮肤敏感。
2. 年轻人
与55岁以上人群相比，年轻人更容易出现皮肤敏感情况。因为随着年龄增长，皮肤对刺激物质反应降低。而且皮肤越白皙对外界刺激物质抵抗能力越差越容易皮肤敏感。
3. 皮肤易过敏人群
天生敏感肌、皮肤易过敏人群容易受外界刺激，诱发或加重敏感问题。实际上，皮肤敏感的人比没有皮肤敏感的人患皮肤过敏的可能性高五倍。
4. 生活在高原极寒环境人群
高原地区空气稀薄，皮肤缺氧，导致毛细血管扩张、红细胞增多、微血管堵塞。长期血管代偿性扩张，形成永久性红血丝。而风吹日晒、极寒冻伤皮肤、造成毛细血管弹性下降和破裂，引发皮肤泛红或紫斑。
5. 乱用化妆品的人
比较常见的是频繁洗脸、乱用刷酸产品和磨砂去角质、滥用糖皮质激素产品等，导致皮肤屏障受损、感染细菌、炎症反应等问题。还有不恰当光电管理、术后护理不当也会引起皮肤敏感问题。
6. 有不良生活习惯的人
熬夜抽烟、酗酒、刺激性饮食以及不防晒、情绪压力大等也会诱发皮肤敏感，甚至加速皮肤老化、长斑、爆痘。紫外线、自由基会导致毛细血管通透性增强和弹性下降。
皮肤屏障受损后，易受到紫外线、PM2.5、空气污染、忽冷忽热、温度等外界物质刺激，而使皮肤变干燥紧绷、泛红刺痛、红肿灼热、毛细血管扩张等问题。所以敏感肌患者要做好科学护理防护工作的同时，定期做修复敏感肌相关管理项目，才能较快恢复皮肤健康。
怎么选择合适敏感肌的产品？
1. 选择不含刺激性成分产品
产品中的香料、酒精、染料、防腐剂等都有可能会刺激敏感皮肤。所以选择标志“无香料”或“无味”或“无染料”产品。
其次就是查看成分表，看是否有香精、酒精、防腐剂等成分。而且敏感皮肤患者，应避免刺激性饮食、饮酒等。
2. 不要使用清洁力强的洁面产品
敏感皮肤不要用碱性皂基产品、磨砂洁面产品以及酸类去角质产品。因为碱性物质、物理摩擦等刺激和进一步破坏皮肤屏障。酸类化妆品会促进角质剥脱，应尽量避免使用。
3. 选择含有消炎舒缓成分产品
如果皮肤比较干燥易敏感，请用含有神经酰胺、泛醇、烟酰胺、玻尿酸等成分的月汀蓝补水系列产品，修复和强化皮肤屏障、增强皮肤保湿能力和对外界抵抗力。
如果皮肤泛红、刺痛敏感，则请用含有洋甘菊、芦荟、积雪草等消炎舒缓成分产品，比如积雪草舒缓系列产品、洋甘菊舒敏系列产品，消炎抑菌、修复保湿，一次性解决。
4. 选择低刺激防晒产品
敏感肌肤要重视防晒。请选择标有“敏感肌可用”防晒霜。比如低刺激的物化型防晒霜、物理性防晒霜，以及采用遮阳伞、口罩、帽子等硬防晒。
另外，要尽量避开中午高温高辐射时间段出门。对于寒冷天气应做好保暖防冻，推荐穿棉制衣服，尽量避免纤维制品刺激敏感皮肤。
平时护理也极大避免敏感皮肤被外界刺激而泛红，但想要较快改善敏感皮肤还需找专业人士管理修复。敏感肌修复可以添加微信：7588010 一对一在线专家指导，可以帮助肌肤由内而外的修复好。更多关于敏感肌、红血丝、角质层薄、痘痘等问题，均可以在线联系我们。
