源自护肤官网-专业指导敏感肌肤不知道你是否感觉到是时候进行秋季护肤计划了，当肌肤在夏天接触大量的紫外线后，进入凉爽的秋天难免会有些许不适应，干燥、紧绷、缺水等肌肤问题频频出现，有些严重的宝宝还出现局部脱皮的状况。下面小编就教大家几个秋季美容护肤的小常识，让你即使是在换季，也要美美哒~
01
皮肤瘙痒跟天气有关系吗?
跟气温和空气湿度都有一定的关系。
研究发现，人的皮肤在低温下，血液循环差，容易发生很多问题。
秋季气候比较干燥，皮肤处于一个干燥的环境，如果洗脸又较为频繁，皮脂溢被冲淡，容易使皮肤出现龟裂，易受到外界刺激。
02
皮肤瘙痒
总是忍不住去挠
有什么可以预防
皮肤瘙痒的办法吗
首先拿手去挠脸肯定是不对的，你不知道手上有多少的细菌。
其次，洗脸的水别用过烫的水，以免刺激皮肤。
第三，洗完脸后及时涂抹保湿水乳、霜。使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。
03
日常饮食有什么要注意的吗?
应该选择清淡易消化的食物，不要吃的太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝酒，适当吃一些滋补类食物。
皮肤瘙痒的朋友切忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，避免刺激瘙痒加剧。
还有就是取暖时距离不要太近，时间不能过长，最好在干燥的室内放一台加湿器，以增加空气湿度，(如果没有的话放一盆水也是可以的)，避免过度干燥引起皮肤瘙痒。
皮肤夜间修复。夜间护理应在皮肤恢复能力最强的晚上10~2点之间进行，很多皮肤专家表示能吸收皮肤黑色素、美白效果出色，而且可以刺激胶原蛋白生成。进行夜间护理时不能马虎，要使用夜间专门的护肤品。
