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肌肤屏障受损是敏感肌问题的主要原因，想要修复敏感肌，首先我们就需要了解皮肤屏障。我们通常说的皮肤屏障指的是，皮肤表面的皮脂膜和表皮角质层组成的物理性屏障结构。
皮脂膜在皮肤的最外层，主要是皮肤代谢产生的水分和脂类。这些皮肤代谢产生的“废弃物”能够抑制微生物繁殖、防止真皮层水分散失、还有一定防晒作用。
角质层有特殊的“砖墙结构”，角质层细胞就像砖块一样排列，中间由细胞间脂质进行填充，这些脂质发挥着形成水屏障、防止皮肤水分丢失的作用。
皮肤屏障受损：过度清洁、皮肤炎症等原因会破坏皮脂膜和角质层的健康结构。皮肤屏障受损后，皮肤轻则缺水干燥脱屑，重则产生炎症的皮肤炎症，加剧现有皮肤问题。
敏感肌如何进行护理？
1、急性过敏期急救
湿敷：纱布浸透纯净水或白开水，在冰箱冷藏室放置1-2小时，取出敷在敏感部位5-10分钟）
冷喷：家用冷喷仪器或前往医院进行治疗
选择成分精简的偏水性保湿乳液，避免选择厚重的油性霜膏产品（霜膏封包性好，易加剧皮肤炎症）
2、日常护理：以修复皮肤屏障为目的，选用配方精简、安全性高、有抗敏舒缓功能的医学护肤品
油性敏感肌（控油+保湿+抗敏）：舒缓抗敏的泡沫/凝胶型洁面（每天1-2次））；清爽舒缓的化妆水+有屏障修复功能的保湿乳液+舒缓抗敏的控油凝露
干性敏感肌（补水+保湿+抗敏）：舒缓抗敏洁面乳（每天1次）；水润保湿的化妆水+有屏障修复功能的保湿乳液+有屏障修复功能的保湿霜
3、防晒：春夏季SPF>30,PA+++的防晒产品，秋冬季：SPF>20,PA ++的防晒产品。室外活动时每2小时补擦一次防晒产品（例如防晒喷雾）
4、避免一切刺激性产品：果酸、水杨酸、酒精类化妆水、角质剥脱成分。
如何修复皮肤屏障？
使用添加类似皮脂成分的保湿剂
皮脂膜中含有胆固醇、角鲨烯等成分，很多修复类产品都会添加角鲨烯成分。
角质层细胞间脂质（结构脂质）有50%是神经酰胺，25%是胆固醇，神经酰胺使防止防止角质层水分流失的重要成分，神经酰胺也是常见的屏障修复成分。
补充类似皮脂成分和补充角质细胞间脂质成分是屏障修复产品的关键。
在选择皮肤屏障修复产品时，选择添加角角鲨烷、尿素、神经酰胺、胆固醇酯等关键成分的产品，才能促进皮肤屏障的修复。
结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
