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当我们的青春期开始的时候，除了生理特征有所体现，再有就是长痘痘了。
在最好的年龄，如果脸上长了许多痘痘，那无疑是一件非常痛苦的事情，也是非常遗憾的。
我们今天就说说敏感肌肤长痘痘的事儿。
我们就先说说痘痘长着长着，为何肌肤就变得敏感了呢？
首先，痘痘本身就是一种慢性的皮肤炎症，爆痘的过程，使毛细血管处于扩张的状态，皮肤屏障在这个过程中，也受到了破坏。
而大部分长痘的人，总会被各种各样治疗痘痘的产品广告吸引，购买一大堆的”治痘神器“，甚至微整形，短期（一两个月）痘痘有明显治疗效果，但很快（3个月左右）不但大面积爆痘，整个肌肤也变得相当的敏感，皮肤也变成了敏感肌肤。
一颗痘痘的奋斗史
痘痘，一开始，只是小小的粉刺，和皮脂腺的分泌有关。粉刺，再加上毛囊皮脂腺的扩张，细菌的繁殖，引起了毛囊的炎症，脓肿的生成，破溃，最后导致了爆痘。
所以，痘痘的形成三大主要原因：皮脂腺分泌、老旧角质，细菌感染。
痘痘的祛痘方案
在祛痘的过程中，我们要针对上述三大因素进行治疗
平衡油脂分泌
温和的去除多余的角质
抗菌消炎
1. 清洁是护肤的第一步。选用温和的洁肤手法，避免过度的清洁，导致肌肤内干外油，反而分泌更多的油脂。
2. 保湿水，选用含有薰衣草、小黄瓜等成分，能舒缓皮肤瘙痒症状，改善敏感。将保湿水倒在化妆棉上，温和的擦拭T字部位和痘痘区域，除了二次清洁，还能起到温和去角质的功效。
3. 精油按摩。针对痘痘治疗的精油有：薰衣草、杜松子、松红梅、丝柏，柠檬等。用这些精油调配脸部按摩油，对肌肤进行按摩，不但能够平衡油脂分泌，还能抗菌消炎，预防痘痘变成大脓包，破坏肌肤屏障。
敏感肌的修复
肌肤屏障的修复需要时间，日常肌肤的护理以不堵塞毛孔，建立健康的肌肤屏障为原则。
尽量使用简单天然成分的护肤品，做好基础的清洁、补水、滋润三部曲。不要使用太多功能性的产品。
避免使用含有甘油、丁二醇这类保湿剂、甚至矿油的产品，这类产品会堵塞毛囊，导致痘痘的生成。一定要杜绝使用含有激素，酒精，过多化学添加剂，防腐剂，人工香精的护肤品。
尽量避免使用去角质的产品，也不要使用含有果酸、水杨酸等护肤品。
日常使用了防晒霜、粉底液等化妆品后，一定要及时的清洁肌肤，化妆品的残留一样会堵塞毛孔，清洁不彻底，毛囊堵塞，除了会导致痘痘，也会让我们的毛孔越来越大。避免使用含有矿物油的卸妆油。
慎用面膜，尤其是宣传有祛痘功效的面膜，以及含有甘油、丁二醇、冰片等保湿剂成分的面膜。敷面膜的时间尽量控制在15分钟以内，同时，每周不要使用面膜超过2次。在月经前一周，肌肤会特别敏感，也尽量不要使用面膜。
不要挤痘。爆痘的时候，使用纯薰衣草精油、或者松红梅精油都能很快的消灭痘痘，而且，预防感染。痘印可以通过涂抹含有玫瑰果油成分的护肤品，结合温柔的画圈圈，促进新陈代谢来消灭。
