如何判断自己是否是敏感肌？敏感肌到底应该怎么护肤？

大家好！

近几年随着人们生活水平的提高，肌肤的状态受到了大家的关注。

我看到身边的妹纸基本都可能判断出来自己是什么类型的肌肤，比如干性肌肤、油性肌肤等等。

不过对于敏感肌就不是那么了解了，好多人都说自己是敏感肌，其实还是有不少人是误认为自己是敏感肌了。

我们今天就说说如何判断自己是否是敏感肌。

我们先做一个小测试，来大致的鉴定一下你到底是不是敏感肌。

1、目前或曾有特应性皮炎、湿疹、过敏性皮炎、哮喘吗？

2、您有以上疾病家族史吗？

3、您有敏感性皮肤家族史吗？

如果以上三个问题中有一个的答案为”是”，那么您属于敏感性皮肤易感者，请注意呵护您的肌肤哦。

4、您使用化妆品或清洁剂时，是否曾经出现过刺痛、灼烧、瘙痒、紧绷、干燥等感觉？

5、您在环境变化时，会出现以上不适吗？

6、您在温度变化或换季时，会出现以上不适吗？

7、您在紧张，有压力时，会出现以上不适吗？

如果这四个问题中您的答案出现了”是”，那么很不幸，您基本可以确定是敏感肌了。

都在说敏感肌，那么什么是敏感肌了？

敏感性肌肤是一种高度敏感的皮肤状态，其对外界刺激物、易引发过敏的物质、环境变化等外在因素的反应都十分的敏锐，就连身体内部的反应也比一般人要敏感，所以较易患皮肤方面的疾病。

敏感肌的产生机制主要是神经传导功能增强，免疫反应增强，皮肤屏障功能下降，血管扩张及某些炎症介质释放。

导致敏感肌的因素主要有：

遗传：大多数敏感肌个体都有敏感性皮肤家族史。

年龄：年轻人比老年人更容易出现皮肤敏感。

皮肤护理不当：不正确的护肤方式导致皮肤屏障受损，引发皮肤敏感。

那么敏感肌到底应该怎么护肤了？主要注意以下几点：

1、清洁：选用具有低致敏性或者抗敏的清洁用品洁肤，每日1-2次即可。

2、保湿护肤：不同的肌肤类型在选择保湿护肤用品时应该有所区别，但是相同点是都需要选择低致敏或者抗敏性的保湿产品。

3、防晒：有研究表明，部分敏感肌对紫外线过敏，因此，敏感肌相对于正常肌肤更应该做好防晒工作。

而且敏感肌选择防晒时最好以物理防晒为主，化学防晒的话尽可能的选择成分简单的防晒产品。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。