源自护肤官网-专业指导敏感肌肤长痘痘是我们经常遇到的问题，从我们的青春期开始，痘痘会伴随我们许多年。
甚至有的小伙伴，痘痘反反复复达十年之久。
痘痘伴随青春，让我们本来最美的年龄，却失去了本来应该有的光彩，真的是一种悲哀。
我认识的一个妹纸，因为脸上经常起痘痘的原因，本来开朗的性格变得敏感而自卑。每次和她在一起的时候，都能感觉到她淡淡的忧伤。
痘痘虽然不是什么大事，不过对心理的打击还是很大的。
今天我们说说痘痘的事儿。
痘敏肌因为长痘的关系，除了水什么都不敢涂，因为会很油腻，防晒更不必说。
如果你也养成了不涂防晒的习惯，那么你一定会偏黑。
痘敏肌应该如何护理呢?
1、护肤品
关于化妆品，只选适合自己的，不选贵的，具体还是看自己感受。
痘敏肌人群不建议经常化妆，化妆品会影响皮肤的自我修复，使受损的皮肤屏障更加严重。
同干敏肌的小伙伴不一样，痘敏肌人群通常油脂分泌比较旺盛，洁面控油更需要注意一些。
可以选择清洁力稍强一些的氨基酸类洗面奶，痘敏肌角质层比较薄，千万不要用皂基类产品。
水乳、精华等并不需要太多，小心皮肤吸收不了。
要知道护肤品并不是用的越多越好，用对了可能就几样就可以维持皮肤很稳定!
切记不要病急乱投医!
2、适量运动
最合适的运动出汗绝对不是大汗淋漓，中医上讲汗为血之余，暴汗会伤气血，身体会变得很虚。
健身强度过大，会增加雄激素，这就是为什么有些人明明很爱运动，痘痘还那么多的原因!
适量运动才是最好的，推荐瑜伽或者快走。
个人觉得的最好的皮肤状态就是干净，透亮，白净。
不是涂BB霜的那种，而是真的健康皮肤透露出来的精神气色很好的那种白。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对痘敏肌的小伙伴们有帮助。源自护肤品官方微信：7588010(为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案)
