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我们小时候几乎都没有什么肌肤问题，随着年龄长大，我们学习了很多护肤方法，希望肌肤能变
好。
可是现实经常会打脸，认真护肤并没有得到我们想要的结果。
明明每天都花许多的时间护肤，还是把自己折腾成了痘敏肌。
要知道没有人是天生的痘敏肌，我们需要检查一下自己的护肤习惯了。
我们今天就说说痘敏肌的事儿。
痘敏肌的原因？
1.在一开始只是我们身体的雄性激素水平过高，导致皮脂腺分泌旺盛，皮肤过于油腻会出现“闷
痘“的现象。
一般来说出现在青少年时期，不过也有很多三四十岁的“年轻人”也会有这种情况发生。
2.皮肤毛囊口角质代谢紊乱，导致角质堆积阻塞毛囊，皮肤垃圾无法排泄出来，也会造成痘痘形
成。
这种情况有可能是洁面不够引起的，健康皮肤人群就非常喜欢用去角质来对付它，也因此造成角
质层越来越薄而痘痘越来越多的情况。
3.痤疮丙酸杆菌或真菌大量繁殖，破坏皮肤的微生态平衡会生成痘痘。
有小伙伴经常用手去摸脸，或者枕巾长时间不换等等。
4.化学物质导致炎症，产生的炎症反应。
这就是典型的自己“找死”，胡乱使用朋友圈的三无产品，没有在医生的指导下自己乱用药膏，
听信网上的“护肤偏方”等等，都引起了痘敏肌的形成。
作为痘敏肌的一员，我们要注意什么呢？
1.理性护肤
我们都知道角质层保护皮肤免受外界侵害，但很多人会忽略这个东西——皮脂膜。
皮脂膜是由皮脂、汗液及死亡角质细胞产生的脂质在皮肤角质层表面乳化形成的一层薄膜，位于
角质层最顶层，作用是防止皮肤水分过度蒸发、保证皮肤的正常含水量。
过度清洁皮肤、紫外线、不适合的护肤品都会伤害皮脂膜，间接造成皮肤无法锁水，破坏皮肤表
面的微生态环境，引起痘痘、敏感等各种皮肤问题。
所以想要养肤记得定期给皮肤放个假，减少护肤步骤，做好最基础的保湿+防晒就行了。
我们经常会说角质层变薄、受损，那皮脂膜显然早就被伤害的不复存在了。
2.挤痘痘
这样会让细菌顺着小伤口进入皮肤，加重炎症反应，所以千万不要用脏兮兮的手指挤痘痘，你的
脸会越来越糟糕，皮肤屏障受损情况会越来越严重。
控制不住自己怎么办？忍着，不要总去照镜子，用手去摸，尽量忘记它的存在。
3.洗脸
不要觉得它是一件特没意思的事情，肯定人人都会，不需要在意。
然而就是这样很多人才会忘记如何温柔的呵护她它。
不要用力揉搓它，觉得一定要把油脂洗的干干净净，直到脸发干发涩为止，这样会严重损害你的
皮肤。
尽量少化妆，化妆品也会影响皮肤炎症的自我修复，而且卸妆不仔细或者过度卸妆也是会很容易
造成皮肤损伤的。
虽然以上我说的都是很简单的事情，可是你真的要做到也是需要坚持的。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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