源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌天生娇贵，有时甚至娇贵到要怀疑自己是不是和“护肤”二次无缘。在别人脸上温婉谦和，润物细无声般改善着各种肌肤问题的护肤品，到了自己这里就像洪水猛兽，稍不注意，满脸通红不说，刺痛、红血丝、炎症也随之而来。
不夸张的说，在我们身边，平均每3个人里就有一个是易敏感肤质，敏感问题不仅影响肌肤美态，对心理舒适度也是巨大挑战（临床上确实有因为肌肤状态太差而罹患抑郁症的案例），所以今天，我们就来看看受敏感问题困扰的大家都有哪些烦恼。
敏感肌肤都在遭遇什么问题？
换季时如临大敌
这个季节特别容易脱皮，有时候用清水洗脸都会疼，还发红秋冬气候干燥，皮肤油脂分泌减少，随着年龄的增长，这种问题会更加明显。皮脂膜变薄令肌肤屏障功能弱化，锁水力下降，经常感觉干燥紧绷，干纹也更加明显。注意了，如果这种问题非常严重，时常伴随炎症、皮损、疼痛等，就属于较严重的肌肤疾病，需要到医院皮肤科就诊，不要自己乱用护肤品解决。
换了产品就过敏
我最近用了新的水和乳好像过敏了敏感脆弱的肌肤，本身屏障功能较弱，无法抵御外界伤害，一旦受到强烈的日晒、换季、保养品的更换等刺激，就会过敏，严重的还会有红肿瘙痒及红血丝。
痘痘突发
最近长痘很严重，本来肌肤就敏感季节变换之际，气候的改变及生理变化会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上内分泌失调，爆痘也在所难免。
肌肤暗沉粗糙
肤色比较暗沉，平时基本上不敢用美白的，一用就发红进入秋冬，皮肤的血流速度减缓，代谢减慢，肤色会变得暗沉不匀，加上夏季紫外线、红外线及热老化的刺激伤害还会残留在肌肤中发生作用，导致皮肤角质明显增厚，显得粗糙。
洁面需温和
是不是不洗脸比较利于敏感肌恢复？脸还是要洗的，选择温和的氨基酸洁面或敏弱肌专用的产品完成日常洁面，避免经常使用含有皂基成分的洁面皂和清洁力太强的洁面乳，专为敏弱肌设计的免洗型清洁品能够避免水分和摩擦刺激。
如何看成分选产品
敏感肌肤买护肤品时要注意些什么？添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿品能重建皮质膜并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能并提高肌肤的耐受性。
面膜怎么用
敏感肌到底能不能用面膜？可以先涂抹一层含有植物油脂的保湿乳或舒缓精华打底，然后再敷上面膜，由于温和的保湿乳已经先遍布皮肤并调整状态，面膜中的有效成分也能更好浸透。
肌肤面临无比干燥
皮肤特别干，用了好几层霜还是感到难受用美容油和保湿面霜混合，美容油能在皮肤表面替代皮脂膜保护皮肤，浸入角质层后则可强化细胞间脂质，实现持久高效保湿。
可以去角质吗？
我皮肤敏感，但却很粗糙，用啥比较好？相比磨砂膏而言，添加了较低浓度的水杨酸、乙二醇酸、酵素等成分的化妆水和清洁面膜有很好的去角质功能。由于成分含量不高所以相对温和，但在使用频率上一定要控制好，一周一次是极限。
肌肤循环变差
皮肤特别暗沉，感觉没有光泽，不知道是不是因为天冷了？皮肤温度下降，血管收缩令营养成分难以正常输送，在涂抹产品之后以热毛巾敷脸，几分钟就能改善面部血液循环的问题。
按摩恢复活力
敏感肌能按摩吗？用什么按摩？过度按摩会刺激肌肤诱发炎症和暗沉，正确的做法是配合美容油或质地柔滑的保湿面霜进行面部淋巴按摩，力度不要太大。
如何快速镇静痘痘
我是敏感肌，一换季就长痘，又不敢做别人说的刷酸，怕烧坏了皮肤出油或长痘发炎时，用具有保湿舒缓功效的矿物水或爽肤水喷雾喷湿全脸再敷纸膜，持续喷水保持湿润1分钟后，再涂清爽不油腻的保湿乳霜就好。
少吃甜食很重要
是不是说喝牛奶和吃甜食会让敏感问题加重呢？是的，过量摄取甜食会使代谢变缓，令胰岛素释放变多，肌肤容易发炎长痘并且难以治愈。用泡澡、运动等方式帮助促进代谢并舒缓压力，避免体内的压力荷尔蒙分泌增多而发炎长痘。
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