源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌一直是护肤界的禁区，可也有很多亲们对于敏感肌都不是很了解，从而不知道自己面部是脸红还是敏感肌。
敏感肌的特征是看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）；皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热；容易受环境因素、季节变化及面部保养品的刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品，才会导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
那痘痘对很多亲们来说，是可怕，也是他们都想远离的“毒品”。因为当你的脸上沾上了痘痘，即使是一颗，你也不要低估它的能力：首先它会赖着不走，或者反复来探望你，然后就拖家带口来你那住下来。
而当敏感性肌出现了痘痘，很多亲们都手足无措：用产品，怕过敏；不用产品，很难好；因此，敏感肌长痘痘就成为很多亲们头疼的问题。
敏感肌会长痘，一般在于敏感肌亲们自身护理做不到位，乱用护肤品和经常化浓妆，脸部不干净等原因。
有些敏感肌亲们容易犯这样的错误：每次擦护肤品都不做皮肤测试，用了过敏之后才停用；然后继续尝试另一种护肤品，他们还不知悔改，照样不做皮肤测试。
因为可他们没有意识到自己的做法是错的，就这样一样一样的试，所以到最后，肌肤越来越敏感，用什么都会长痘。
对于这样的亲们，我真的不知道该说什么好，说你傻呢，你还不承认，因为只有傻了才会把自己的脸当成小白鼠。难道你不知道这样做的后果吗？你是不是到现在都不知道为何擦护肤品也会导致长痘？
那是因为你没有做皮肤测试，没有了解自己的肌肤，就乱用护肤品：
A、干燥性敏感肌肤
一年四季，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的亲们属于干燥性敏感肌肤，这样的肌肤需要补水；同时也要保证皮肤吸收充足的水份，
避免炎热引起的皮肤干燥。
B.油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。
敏感原因为过剩附着的皮脂及水份不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可，因为要调节水油平衡，和调理肌肤内外的湿润度，锁住紧肌底水分，使肌肤不再干渴粗糙，让肌肤持久充满活力。
C.压力性敏感肌肤
主要发生早季节交替及生理期前，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，这类人群用护肤品要慎重，最好要养成一个良好的生活习惯。
D.永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好方法是马上到皮肤科诊所求诊。
那敏感肌长痘应该如何做：
1、清洁非常重要
在洗面奶的选择上，不妨选择一些能够深层清洁，控油祛痘的，对症下药才有效；每天早晚都要将脸洗干净，不要过度清洁，也不要让脏东西堵塞毛孔。如果敏感肌长了痘痘，说明皮肤已经受损，
所以就要避免使用所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤，要不然会导致细菌滋生，含水杨酸的清洁品是最好的选择。
2、学会护肤
敏感肌容易过敏，一旦护理不到位就会出现各种肌肤问题，如长痘等。
最好不要乱用护肤品、化妆品，也不要化浓妆，要减少对肌肤的刺激；可以选择透气、质地轻薄的产品，减少肌肤负担。
其实护肤品是可以用的，但要记得，敏感肌长痘时，要选择不含浓烈香味、酒精等刺激性的化妆品；也要停止使用美白类护肤品，尽量使用成分简单的补水类产品。同时要避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
3、不一定要使用无油产品
其实油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油分。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，其实，易长痘痘的敏感肌，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充。
有些保养品看起来或刚用时手感油，但未必让皮肤更油，甚至还有利痘痘肌的修护。
4、好的生活习惯不可少
其实敏感肌长痘，除了要外调：选择适合自己用的祛痘产品，也要进行内调，所以要养成一个良好的生活习惯是必不可少的。
平时的饮食要清淡，要远离油腻、辛辣、刺激性食品，要多喝水；要多吃含有维生素A、C及E的水果蔬菜；同时要保持充足的睡眠，平时不要用手摸脸，也要多晒晒床单被子。
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