别看粉刺个头不大，却能让光滑的肌肤，变得粗糙，细腻的毛孔变得粗大。如何告别粉刺，做个美人？

 

出现粉刺是因为角质层角化过度，由于毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，要尽早修复，否则会进一步发展成炎性丘疹和结节，增加留下永久性斑痕的风险。

5大易滋生粉刺的生活习惯：

1.洗头之前洗脸

如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因。所以，应该先洗头再洗脸洗澡。

2.不勤洗枕套及床单

每天都和我们亲密接触的枕套及床单聚集身体分泌的了皮脂、汗等各种脏东西。因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周洗一次。

3.不洗粉扑

要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗及皮脂会成为细菌丰富的“饵料”以此滋生数以万计的细菌。所以，最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。

4.爱吃刺激性食物

食用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素。尽管毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。   

5.酷爱甜食

过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发粉刺。如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌。但维生素B属水溶性物质，难以在体内储存，因此最好每顿甜食后都坚持服用。

如何祛除粉刺？

总结一下，去除闭口粉刺的根本就是：疏通你的毛孔+抑制皮脂腺疯狂出油

1.外用

●烟酰胺

烟酰胺可以促进皮肤的角质层脱落，从而加速皮脂到表面的转移，长期使用，可以减少皮脂的分泌，一般在使用四周后有很明细的效果！

●抗氧化成分

虾青素、多酚类、补骨脂酚、番茄红素、白藜芦醇等成分可以通过抑制5α-还原酶的作用，起到控油的作用！

2.内服

 

豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等还有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等都对皮肤有很好的功效。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）