源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大家好！
敏感肌肤是一种很矫情的肌肤，很多人都被它困扰，一直找不到修复肌肤的方法。
其实修复敏感肌并没有那么难，很多人都是用错了护肤方法，才让敏感肌肤长时间反反复复，不能恢复健康。
那么如何有效的修复敏感肌呢？
1、精简护肤是必修课
像美白、祛痘、抗皱类的产品就不要再用了，重点关注能够促进角质层修复和增厚角质层，像神经酰胺维生素B5等等
补水保湿类的产品也非常重要，像甘油、泛醇、透明质酸等，具体的产品，就不在这里推荐了，大家可以按照这个成分表去购买适合你的产品。
再次提醒，不要过度使用护肤品，适当用一下达到保湿效果就可以了！
2.良好的护肤习惯
养好皮肤的角质层，其中使用护肤品所占有的功效只有10%不到，剩下的90%呢，是靠你自身皮肤的修复能力将你的角质层增厚修复的，以下这个方法特别适合懒人，而且一分钱都不要花，是什么呢？
少洗脸，一天只洗1-2次，减少洗面奶使用频次，有时候会觉得皮肤很油，千万不要担心。人的皮质膜本身就是皮肤屏障的一部分，它是可以起到锁水抑菌的作用。
少洗脸对于角质层薄的人是绝对有好处的，但是对于油性皮肤还有经常容易爆痘的人就不要轻易去尝试了。
3.保护角质层
皮肤的周期循环时间为28天。在这个时间里，角质层会随着代谢自然脱落，如果旧细胞来不及脱离，就会堆积成老废角质。
尽量使用温和型的乳液，这段时间最好甚至不用化妆品，特别是含重金属的化妆品，避免色素沉积，重金属残留表皮刺激皮肤。
当脸上的红血丝严重时，可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。外出旅游，游玩时，记得保护好皮肤，要抹上防晒，带帽子或者雨伞保护。
总而言之，我们的皮肤是非常脆弱的，不要过度使用功能性的护肤产品，很容易造成角质层损伤。一旦角质层变薄后，最好的修复方法就是少洗脸，靠肌肤的自我修复功能来增厚角质层，相信我，大家都会恢复成小仙女的。
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