敏感肌肤如何做好保湿工作？

强效的保湿就像是一件小棉袄，能为肌肤牢牢锁住补进去的水分。

只有做好了皮肤的保湿工作，皮肤的正常生理功能才会正常进行，角质层才能发挥其正常的屏障功能。

同时，你也会发现：随着皮肤保湿状况的良好保持干燥，很多其它问题如敏感肌肤，肤色暗沉以及皮肤细纹都会慢慢地改善。

保湿最重要的四个诀窍：

①补充胶原蛋白，可以提升真皮层的含水的能力;

②补充维生素C、E，减少胶原蛋白的流失;

③新鲜水果蔬菜，尤其是山药、木耳、银耳等中医补阴生津的食物。

②注意改善环境湿度：干燥的季节尤其如此。加湿器应当是必备;电脑前可放打湿的毛巾、吸水的海绵;室内应种植大叶绿色植物;

③少熬夜：熬夜在中国传统被认为“伤阴”，会导致体液消耗，目前原因不明，但确实会导致皮肤干燥无光，嘴唇焦裂;

④避风吹：大风天出门应戴口罩，一则亚洲人皮肤较为敏感(包括对风)，二则空气流动速度越大，水分流失速度越大。戴口罩可以有效降低面部水分在风中的流失速度。