源自护肤官网-专业指导敏感肌肤保持肌肤年轻态是每个女人的梦想，而且是一生的努力方向。
每次看到电视里那些明星五十多岁的时候，肌肤保养的还是那么好，还是充满了活力，不由得心中感慨岁月是否已经遗忘了她们。
一般的女人，最美的年龄是18岁，因为在这个年龄段，即使不用任何的护肤品，也是一脸的胶原蛋白，美的不得了。
在25岁之后，正常的皮肤开始休眠老化，细胞保水性变的很差。还会因为外部的原因，日常护理不当，变的干燥敏感，色斑。
近年来，有专家提出，目前中国有80%的人是敏感肌，这可能有些夸大了。但是，确实有流行病学的调查，中国有36.1%的人是敏感肌，其中60%的都市女人表现为敏感肌肤，可见，敏感肌已经是个很重要的皮肤问题了。
所以，了解敏感肌肤，才能让我们的颜值逆增长变得可能。
了解自己是敏感肌吗？
首先，我们来聊一下怎么判断自己是不是敏感肌。
敏感肌是肌肤的一个状态，它主要是由于面部皮肤屏障受损，皮肤的保护功能减弱了，易受到季节、环境、化妆品、酒精等外界刺激，出现“面部干燥紧绷、红血丝、动不动就发红、时不时的起疹子“伴随着红肿痒及刺痛感。
这种状态的皮肤就是敏感肌了，请大家一定要对照一下，自己是不是敏感肌，及时发现，还好补救。
皮肤的屏障是个砖墙样的结构，表皮的细胞就是砖，细胞之间的脂质成分就是砖之间的水泥，而皮肤表面脱落的角质层细胞和脂质膜就是墙表面的油漆。
皮肤的屏障受损，就是表面脱落的角质层细胞和脂质膜受损伤，它越掉越多，墙就没有油漆了，皮肤的保护性就差了，这时候，表皮的透水性是高的，锁水性是差的，所以，好多敏感肌的人最开始，就是觉得脸干；
之后，这种情况逐渐加重，漆掉的时间久了，不修补，慢慢水泥和砖也会掉渣渣，皮肤就会变薄，容易受到环境、温度、微生物的刺激，就会出现过敏性皮炎、刺激性皮炎，出现红斑、小红疹，甚至红血丝。
总的来说，敏感肌是一个逐渐发展的过程，从轻度的干燥紧绷感、面部红肿痒、到出现皮炎和湿疹，都是敏感肌。
敏感肌皮肤屏障的恢复是个漫长的过程，我们不能仅用药物治疗皮肤上的红肿、小红疹，疹子消退了就行，这样，并不能解决根源的问题，势必会引起皮肤问题的反复。
敏感肌的缓解，需要在日常护肤上有诸多的注意，需要使用一些特殊成分的产品来帮助修复皮肤屏障和缓解皮肤屏障受损带来的肌肤问题，所以，一定要搞清楚自己的皮肤问题，咱们才能更好的解决。
敏感肌应该如何进行日常护理呢？
敏感肌的护理原则：减少皮肤刺激、及时恢复皮肤屏障。
在清洁方面，敏感肌的人要注意以下几点。
第一，用和体温差不多的温水洗脸就好了，太凉或太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；
第二，洗面奶的选择，可以根据症状的轻重，用温和的氨基酸洗面奶或不用洗面奶洗；
第三，洗脸时间上要注意，洗面奶在脸上停留的时间尽量短，减少洗面奶的刺激，因为大多敏感肌的人即使能用洗面奶洗脸，洗完脸后也会潮红加重。
在补水、保湿方面：
第一，爽肤水可以用温和、零刺激的。
第二，保湿霜建议使用同时含有促进皮肤屏障修复成分和油脂成分的类型。
促进皮肤屏障修复的成分常用的有红没药醇、神经酰胺、芦荟提取物、马齿苋提取物、仙人掌提取物、青刺果油等抗炎成分等等；凡士林、甘油、羊毛脂等油脂性成分等作用是既可使有效成分吸收，又补充了皮肤表面损失的油脂，也是非常重要的。
结语，最后强调一下防晒，夏季防晒非常重要，防晒衣、防嗮帽、防晒霜，一定要武装到牙齿才可以。敏感肌，在这个季节，绝对是如临大敌，尽量减少室外的活动。
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