源自护肤官网-专业指导敏感肌肤护肤是一门学科，是需要不断的来学习的。
如果你找护肤的书来看，你一定会惊奇的发现，这么薄薄的一层皮肤怎么会有这么多的问题。
确实如此，肌肤问题的原因复杂，不是那么容易弄明白的。
通常将我们的肌肤分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤以及混合性皮肤。
无论你是干性皮肤还是油性皮肤，都不能有侥幸心理。
觉得自己的皮肤很耐受，所有化妆品都能驾驭得了，没必要小心翼翼。
等真到皮肤屏障受损成为敏感肌肤的时候，维护它会消耗你很多的时间和精力，想要让它恢复如初也会耗费你很多的时间，以至于影响你的生活。
皮肤主要分为表皮、真皮和皮下组织，表皮就是暴露在外面的皮肤层。
主要分为皮脂膜、角质层、颗粒层、有棘层、基底层等。我们所说的皮肤屏障主要是由皮脂膜和角质层组成，保护肌肤，控制水油平衡，抵御外界异物入侵。
同理可知，如果皮肤屏障受损，我们的“保护层”消失，就会变成敏感肌肤了。
敏感肌的人皮肤薄，经常感到皮肤紧绷缺水，不时出现泛红、发热、瘙痒或刺痛的情况，严重时会出现红肿和皮疹。
如果很不幸的，你现在就是敏感肌应该怎么办呢？
那么护肤就成了一件大事，因为一不小心就会加重皮肤的敏感度，使它造成恶性循环。
几个日常护肤建议给大家：
1.选择化妆品时需要注意，不要选择含激素的化妆品。如果你不小心使用到了含有激素的产品，会加重敏感。严重时会变成激素脸，有烂脸的可能。
2.使用温和的洁面产品，建议使用氨基酸净透舒润洁面露，它能够高效清洁脸部污垢的同时，不伤害皮肤角质层，调节肌肤的水油平衡。避免使用碱性成分及清洁力强的产品，不要使用洁面刷、海绵等产品。
3.选择正确的护肤品，做好基础护理。不要盲目相信网络上的推荐，在使用购买前可以在耳后进行试用，确定是否过敏，选择不含香料、酒精成分的护肤产品。
4.注意防晒，紫外线以及高温会严重影响敏感肌肤，户外活动一定要记得擦防晒霜，如果你的皮肤已经承担不了防晒霜的厚重，那么就要准备好帽子、口罩、遮阳伞。这里提醒大家擦了防晒霜这些防晒物品也是要用的哦，你不会以为有了防晒霜就天下无敌了吧！
5.健康饮食，保证正确的作息时间。尽量少食冷饮，少吹空调，增加日常锻炼，多吃水果蔬菜。只有增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能从根本上改善敏感肌肤的情况。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望能够帮到敏感肌的你。
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