源自护肤官网-专业指导敏感肌肤很多女生都不敢吃辣椒，因为吃多了辣椒就会长痘痘。
痘痘起来的时候，影响外表还是小事儿，每次照镜子的时候，脸上痘痘对心理的打击才是大事。
然后还有有可能因为祛痘不当留下痘印，那可真是欲哭无泪了。
痘痘是怎么回事呢？
我们今天就说说祛痘的事儿。
毛孔堵塞在一定程度上是导致长痘的主要原因，因为就算皮脂腺分泌再多皮脂，只要能及时排除，最多只是皮肤油。
而长痘看似是几天内突然出现的，其实是经过了好几个月慢慢发展形成的，所以，痘痘患者要学会疏通毛孔，这样才能预防长痘。
很多痘痘肌肤都认为长痘只是因为皮肤油堵塞毛孔造成的，于是他们疯狂的洗脸，疯狂的去深层清洁的疏通毛孔。
这种疏通毛孔的做法真的可以去除痘痘了吗？
上述做法都是治标不治本的做法，即便刚开始痘痘粉刺可能会变少，但后期基本也没什么作用，反而会刺激皮肤长更多痘痘！
所谓的堵塞毛孔是指分泌的皮脂过多来不及通过毛孔排送到皮肤表现，结果一点一点的淤积在毛孔开口处，普通的疏通毛孔的做法只能是将靠近毛孔开口处的一些皮脂堵塞物给清除掉而已，并不是真的将毛孔给疏通了，只要你稍不注意，这个毛孔依旧还是会堵塞在那里，后期还是会造成长黑头粉刺痘痘等问题。
真正的疏通毛孔应该是从减少皮脂分泌，清除堵塞皮脂，才能慢慢的疏通毛孔，然后缩小毛孔。
只要痘痘发炎了，不管是内因还是外因，都应先把表面的都给清干净了，毛孔通了，再去排痘。要不然都往脸上排，原本堵着的毛孔更堵，痘痘当然越来越严重了，痘痘严重了，后期形成痘印痘坑的几率也就更大了！
减少皮脂分泌
也就是控油，控油可以通过补充维生素B族，尤其是b2和b6，至于怎么补充可以是食疗，口服或者直接是涂抹含泛醇的护肤品；
如果是雄性激素过高引起的皮脂分泌，可以在医生指导下适当的吃一些雌激素，也有控油祛痘的效果。
同时也要注意多吃维生素含量多的蔬果，少吃油炸油腻的肉食和糖分高的甜食。
清除堵塞皮脂
毛孔堵塞可能是角质角化异常造成的，所以可以适当的补充维生素a和锌来促使角质细胞恢复正常；
同时使用含有水杨酸、果酸等酸性成分的产品都有溶解角栓，清除毛孔中堆积的粉刺污垢。
缩小毛孔
毛孔在长痘后变大是因为皮脂分泌堵塞加上毛囊发炎或者挤痘，对毛孔造成负面伤害而形成的。
想要收缩毛孔必须是在痘痘完全好转之后，通过控油+大量的补水+保湿防晒，慢慢的让皮脂分泌减少，以及细胞水分充盈来来达到缩小毛孔的效果。
选对祛痘产品
去痘主要就是从消炎、杀菌、疏通毛孔这三方面做起，消炎不比多说，杀菌则是杀灭痘痘里的痤疮杆菌和外来的一些细菌和霉菌。
而疏通毛孔就是为了彻底的祛痘和长时间的预防痘痘再次复发的重要护理，只要毛孔通常，就不会有频繁长粉刺痘痘的烦恼。
如果你要从根源上解决痘痘的烦恼，最好科学、理性护理你的痘痘肌，这样才会有更好的祛痘效果。
结语，以上就是今天分享的全部内容，希望对经常长痘痘的集美们有帮助。
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