源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们中国人都喜欢白皙的肌肤，为了变白也真是不留余力啊！
很多商家也同样看出了这一点，美白的护肤品不断推出，不断的满足人们的需求。
也有一些不良商家，在护肤品里添加激素，虽然量不大，随着时间的累积，还是出现了明显的问题。
敏感肌肤的人越来越多，而且还在不断的增加。这也间接的反应了，现在人的浮躁，那些一日美白，三天祛痘的广告就有那么多人信，皮肤不但没有美白，还变成了敏感肌肤，照镜子就像见鬼了一样。
那么敏感肌肤，是不是就不能用美白类产品呢？
我们要明白敏感肌肤和皮肤过敏是两个不同的概念。敏感是一种肌肤常态，而过敏是一种肌肤症状。
敏感肌肤要比普通皮肤更为娇弱，稍有不注意就可能引起过敏反应。所以很多敏感肌肤的朋友面对美白这件事非常谨慎，甚至已经放弃美白。
实际上，敏感肌肤虽然娇弱，但并不是美白的“绝缘体”，只要找对方法多加注意，敏感肌肤也可以变得又白又嫩。
敏感性肌肤美白不能在肌肤本身上下太多功夫，因为敏感性肌肤皮肤娇弱，肌肤可耐受性不高，需要温和无刺激的美白产品的同时，更需要一些其他方面的辅助手段。
饮食、按摩等可以促进血液循环，内调外养综合护理，才能从根本上改善肌肤敏感状态。
首先，我们来看看有哪些适合敏感肌肤的内调方法。
1.多喝水。
水是身体新陈代谢的重要介质，身体的各种代谢都需要水的参与。在新陈代谢的过程中，身体各器官通过分解营养，保持内部营养均衡，尤其是微量元素、维生素等。所以，多喝水、提高新陈代谢，对于增强皮肤的免疫力，提高皮肤抗敏能力非常有益。
2.多吃新鲜蔬菜、水果。
新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水、矿物质和维生素，这是皮肤细胞新陈代谢需要的重要营养物质，有助于强化皮肤细胞，令皮肤光洁、润泽。
3.少食致敏食物。
肌肤是身体健康的“晴雨表”，身体内部是否健康很容易表现在皮肤上。易致敏的食物，如虾、蟹等海鲜类，还有菠萝、芒果、花粉、酒等食物，敏感性肌肤者应少食或不食。
除了这些需要做的事情，敏感肌肤也要注意一些平时不能做的事情
1、在春季、夏季易引发皮肤过敏的季节宜少出门，即使出门也要做好防护。如果肌肤受不了防晒霜，那就把墨镜、遮阳伞和遮阳帽备齐吧。
2、敏感肌肤在日照强烈的天气里，应禁食光敏性食物，光敏性食物会经由消化道进入皮肤，在太阳光的刺激下发生光敏反应，可以放大日晒对皮肤的伤害。而过敏性体质的人如果摄入了大量光敏性物质，严重的话会引发日光性皮炎，造成重大肌肤损伤。
在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等，也是含有光敏性物质的，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。
了解了这些辅助方法，下面就要进入今天的主题——教大家如何挑选适合敏感肌的美白产品。
适合敏感肌肤使用的产品一定是不含有刺激性成分的。含有以下成分的护肤品一定不能买！
常见的化妆品第一大过敏源：香精。
刺激性物质：
苯氧乙醇，乙醇（酒精），变性乙醇（也是酒精），氯苯甘醚。
有害防腐剂：
甲基异噻唑啉酮（欧盟、美国等已禁止使用），
甲醛释放体类防腐剂（DMDM乙内酰脲、双羟甲基咪唑烷基脲、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯），
长链尼泊金酯类（羟苯异X酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯）。
敏感肌肤用产品的原则安全第一，含有香精防腐剂的产品绝对不可以用。
说了这么多，美白产品不是不能用，只是要谨慎的使用。过去不是很相信广告吗？现在不能这样了，要相信自己的眼睛。一定买正规厂家的产品，不要再信那些微商了。
更不能贪图便宜，便宜而且功效好的产品，一定是有问题的。即使买正规厂家的产品，也要看好成分表，我上面说的不能用的成分，一定要仔细的分辨。这样不断的养成好的习惯，我们的敏感肌肤也就能渐渐的恢复健康了。
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