源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们的肌肤有几种类型，按照油脂的分泌情况，分为干性、油性、中性、混合性肌肤。
我们今天要说的是油性肌肤，是几种肌肤里面比较麻烦的一种。
这种皮肤总爱出油，特别是到了炎热的夏季。
稍微不注意控油就会满脸油腻不说，还会反复起痘痘、粉刺，留下满脸的难看的痘印！
那么我们要如何才能改善皮肤油腻呢？
尽量呆在凉快的地方
既然温度是最直接原因，减少皮肤油腻最好的方法是尽量待在凉快的环境，这是最高效的方法。
控油清洁和保湿补水同时进行
事实上，只有很少一部分人的肌肤是典型的干性或完全的油性，大部分的肌肤都或多或少地有些混合性的特征：两颊和眼睛周围的肌肤比较细腻而容易发生干燥紧绷，而额头和鼻子一直到下巴的“T”区油脂分泌相对较为旺盛。
这是由我们面部肌肤的皮脂腺的分布特征所决定的。在额头、鼻子、鼻翼两侧以及下巴等皮脂分泌较多的部位，相应的毛孔也比较明显。
当分泌的皮脂在毛孔出口处固化，不能被及时清理和排除，就会堵塞在毛孔处形成了我们通常所说的白头或黑头。如果发生发炎或细菌感染，则会形成更恼人的痘痘。
所以对于出油多的部位，如何清理和控制“T”区的油脂分泌很重要。
很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、深层清洁面膜等等……层层围剿。
其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的。而且，皮肤的油脂分泌有自我调节的功能，当你过度清洁，水和油不平衡的时候，皮肤会自动地分泌出更多的油脂来补充，这就是为什么很多人会“越油越洗、越洗越油”的原因，水油失去平衡。
所以有很多混合性肌肤更应该重视补水保湿问题，不仅是要给干燥的双颊和眼周部位足够的滋润，对于“T”区来说，保证水分充足也是抑制油脂分泌过量的有效手段之一。
食物摄取的调整
根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。
所以平日多摄取一些富含B6的水果，比如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。以维生素作为油脂调理成分，主要对象为因缺乏维生素B6而造成脂溢性皮炎的人。
对于患有痘痘粉刺的油性皮肤，且经常伴随发炎现象的脂溢性油性肤质，选择搭配维生素B6、维生素B3与维生素H一起。
化学防晒的作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，这些成分会和紫外线进行一系列化学反应，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部。这个反应在皮肤表面进行，所以对于一些皮肤有一定刺激性，尤其是对于敏感肌肤。如果你有用习惯的化学防晒，建议不要经常更换。
推荐的还是物理防晒，外出打伞戴帽子，上午10点以后、下午3点之前尽量减少外出。隔离，粉底，这些产品也有一定的物理防晒作用。
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