源自护肤官网-专业指导敏感肌肤护肤对于女性来说，是一件非常重要的事。
虽然内在美很重要，可是在这个看脸的时代，外在美显得比内在美更重要了。
为了让自己更美，很多人都过度护肤，把自己的脸折腾成了敏感肌肤。
敏感肌肤的成因，无外乎两种，一种是天生的，再一种是后天自己折腾出来的。
具体的原因，我们网站的文章已经说过多次，大家可以输入关键词搜索。
我经常形容敏感肌就像一个小妖精，只要接触上了，想要摆脱就没有那么容易了。
一般情况的，修复敏感肌大概需要几个月到一年的时间，当然，这还要看个人皮肤的情况，时间会有一些不同。
那么，就有人问了，敏感肌也不是皮肤病，怎么需要这么长的时间修复呢？
主要是环境因素，敏感肌肤肌肤屏障受损，无法抵御外界的刺激。可是还必须要面对，总不能建个温室，把自己藏起来吧。
既然逃不了，就要勇敢的面对了。
做好防护，是我们修复敏感肌，必须要做好的前提条件。
安全，安全，安全最重要！防护产品一定要注意安全
从护肤角度看，皮肤接触的东西越多，过敏的风险就越高！敏感的妹纸们，记住你们的护肤重点就是保湿！防晒！
而带其他功能的护肤品，比如控油祛痘、美白祛斑、去皱抗衰，里面的成分多半会带着酸类等致敏高手，比如酸类，请拒绝！
下面，我们说说防护具体都应该怎么做：
防晒是重中之重，因为紫外线对皮肤屏障的破坏非常大。
皮肤敏感时尽量选择以物理防晒为主的产品（化学防晒产品的部分成分也容易引起皮肤敏感），尽量多使用雨伞、遮阳帽、口罩等。
强化保湿和舒缓是敏感肌的护肤重点，洁面后一定要使用保湿产品，比如玻尿酸原液、凡士林、优色林等。
皮肤专家认为面部皮肤能耐受的清洁频次，一般是每天两次。使用温水，因为热水会撑开脸上很多毛细血管，一旦撑开就很难再回去。
建议尽量选择无香精酒精、成分比较单一的护肤品，避免使用含有维A酸、α-羟酸、β-羟酸等成分的产品。
尽量避免让皮肤接触到巨大温差改变、日晒、风吹和热熏，如果在空调房、暖气房，一天内可以多次使用保湿霜。
少熬夜、尽量戒烟酒、清淡饮食。
总结，敏感肌的修复一般情况下，不建议使用药膏，很多药膏里也含有一些刺激性成分，比如激素等。
使用不当或者使用时间过长，还会引起更严重（激素脸）的后果。
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