源自护肤官网-专业指导敏感肌肤生活中很多人都是干性皮肤，几乎每天肌肤都是干燥的。
补水是每天必须做的事，可是并没有让肌肤从根本上改善，让很多人心生疑惑。
补水补的太勤快，造成角质层过度水和、变软，更容易受到外界伤害（包括细菌，以及物理伤害毛巾搓手抠啥的），无异于抱薪救火。角质层进一步受损，保湿能力跟着下降。越补越干就是这么来的。
说到这儿，为啥说皮肤缺水只进行补水是错误的，这道题的答案已经很明显了。皮肤干燥单纯补水，显然就是治标不治本啊。
那么到底要如何拯救干燥肌肤呢？
我们分两步走：
①尽量避开加剧皮肤干燥的因素
②人为帮助皮肤修复保湿系统
尽量避开加剧皮肤干燥的因素
皮肤干燥缺水，准确来说，是角质层缺水。角质层位于皮肤的最外层，正常情况下角质层的含水量为10-20%，皮肤呈现柔润、光滑、有弹性的状态。当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及角质细胞异常脱落（脱皮）等情况。
而能让角质层缺水的办法实在是太多了，例如：
①过度清洁
解决办法很简单，使用清洁力弱一些的洁面产品。说到产品……你们自己去做清洁产品的功课啦。这个问题要照顾到各种肤质，荔枝觉得必须单独开篇讲才能讲明白，这里不多说。
②气温降低
能决定皮脂腺分泌油脂产量的5a-还原酶的活性会跟着降低，皮肤分泌的油脂量不足以帮皮肤有效减缓水分蒸发，角质层也会受到影响。
说个题外话，我们现在不是得戴口罩嘛，口罩一闷，鼻子呼出潮湿暖气，在口罩里形成了温暖又潮湿的环境，皮肤不干燥也更油了。
剩下的，自行领悟去吧。
③空气湿度低
俗称空气干燥，皮肤中水分更容易蒸发到空气中，也就容易干燥。
④角质层受损
由于过度刷酸去角质啦、长了很多痘痘啦、皮炎啦等等因素，都可以导致角质层受损，容易干燥起皮。严重的痘肌、皮炎，最有效的解决办法就是去医院。皮肤问题解决了，角质层也就好多了。过度护肤导致的角质层受损，解决办法我想应该不用说了吧？停掉作si行为就好。
⑤喝水喝少了
给角质层供水的主要来源是真皮层，真皮层相当于一个水库，大河缺水小河干的道理就不用多说了吧。而真皮层的水来源于我们日常的饮食以及直接补充的水分。除开饮食中的水分，建议一天直接饮水1500~1700ml（7-8杯）。
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