源自护肤官网-专业指导敏感肌肤对于敏感肌肤来说，日常的护理非常重要。
护肤步骤要尽量的简单，护肤品的选择也要尽量的谨慎小心。
敏感肌不同于普通的肌肤问题，它由于肌肤屏障受损，不能有效抵御外界的刺激，所以平时要特别的注意。
如果某个时间感觉皮肤痒痒的、刺痛、发热不舒服，第一时间需要做的事情，并不是赶快找抗敏舒缓的护肤品或者敷面膜，而是要先用清水清洗移除皮肤上的物质，之后休息一下，不要擦任何东西，看情况是不是有改善。如果过去一两个小时皮肤没有感觉舒服，那就要赶紧求助皮肤科医生诊治。
其实当皮肤不舒服时，停止使用某些产品是相当重要的一件事，这个道理跟肠胃炎一样，当肠胃不舒服时，大家都知道要暂时停止进食，让肠胃休息一下，而不是当下再乱吃健康食品了。
选择敏感肌肤适用的产品，原则其实只有一个，就是：简单。
更具体的说，首要选择无香料、无色素产品，因为香料与色素，是比较容易让敏感性皮肤感到不适的因素之一，因此能免则免，反正香料与色素对皮肤也没有任何益处。
至于成分基本上是越简单越好，最好不要超过 10 种成分。这是因为成分越多，过敏的机率越高，产品的成分越简单，万一发生过敏时，也比较容易找出原因，找出过敏原。
除此之外，护肤品的选择，建议还要注意以下几个小点：
（1）选择我们使用清水或柔和清洁产品即可清洁掉的护肤品和化妆品，千万不要选择需要卸妆水或者强力卸妆的产品。
（2）尽量少化妆，少用不透气的遮盖类产品。
（3）推荐使用含有防晒作用的化妆品。
（4）推荐使用通过镍以及其他重金属测试的护肤品。
（5）如果皮肤非常敏感，建议在正式使用之前几天，在前臂先小面积试用。
有些患者对于热刺激敏感，可以冷敷舒缓面膜，有降温、收缩毛细血管、减轻炎症的作用，但是不可以时间过长，一般来说 10 ～ 15 分钟就可以了，否则时间过长反而会影响皮肤水合作用，从而不利于屏障功能修复。
敏感肌肤使用的温和洁面的产品和保湿的护肤品，建议尽量挑选原料单纯一点，温和一点的产品，尽量挑选大品牌的产品。建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试，确保测试通过后，再购买使用。
不然买来后可能由于出现过敏反应没办法用，那样子就浪费了。另外也强烈建议咨询正规医院皮肤科医生，根据医生的推荐，再去购买相关护肤品。
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