源自护肤官网-专业指导敏感肌肤春季是敏感肌的最敏感的季节，肌肤非常容易出问题。
如果不想顶着两个红脸蛋去工作学习，就一定要重视护肤了。
今天我们说一下在这个特别敏感的时期我们应该怎么办？
1、有充足睡眠
睡眠是我们修复肌肤最佳的手段，保证有充足的睡眠，特别是高质量的睡眠，对我们皮肤自我修复非常有帮助，通过调查发现，一天能够睡满八个小时的人，皮肤老化程度比一天只睡六个小时的人低。
2、有合理均衡的饮食
平时要多吃水果、蔬菜、鱼肉、牛肉、羊肉，特别是富含胶原蛋白的食物，对我们的皮肤有非常大的好处。同时我也要避免去吃辛辣刺激的食物，这些对我们的皮肤是没有好处的。
3、要增强抵抗力
皮肤容易敏感，很大程度上是因为自身的抵抗力比较弱，所以要加强身体锻炼和增强皮肤的抵抗力。每天服用定量的胶原蛋白和大量饮水。而且要避免食用酸性水果，也要避免让脸部的肌肤受到刺激。
4、不去角质
敏感性的肌肤，角质层结构很薄，皮肤的储水功能太差。因此会容易产生红血丝，温差大或气候变化大甚至是干燥的天气，皮肤就容易泛红发痒更严重。所以敏感性肌肤的人，不能用去除角质的产品，否则会恶化敏感肌肤的角层。
5、护肤品避免酒精成分
一些护肤品和化妆品中，含有乙醇的成分，我们都知道乙醇是酒精，酒精对皮肤的刺激很强烈。所以在购买护肤品和化妆品的时候，一定要注意其中是否含有乙醇。若是有乙醇的护肤品，一定不要使用。
6、温和洁面
因为肌肤已经过敏，所以清洁的时候尽可能的温和。注意是温和，不是马虎哦，卸不干净更麻烦。此时选择一些敏感肌肤适用的清洁产品会更适合，避免碱性成分和清洁力很强的产品.
7、天然护肤品
天然的护肤品刺激性较小，防腐剂和香料的含量也会很少，能很有的缓解过敏症状。建议敏感肌肤的女生选择薰衣草、洋甘菊、VE等成分的护肤品。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）
