源自护肤官网-专业指导敏感肌肤生活中有不少人不知道自己是敏感肌，皮肤不舒服也只是被当成干燥。
这是有一定危险性的，因为敏感肌会发展，很可能变成重度敏感，那样就后悔莫及了。
敏感肌还不是皮肤病，还不需要到医院去看医生，也就没有办法拿到医生的诊断。
既然不能从医生那里得到答案，那只能想别的方法。我想必然是求助于网络，希望在度娘那里寻找到答案。可是网上的答案又太多，越看越觉得迷茫，更不知道如何是好了。
今天就给大家一个明确的答案，让大家不用再上下而求索。
其实判断自己是不是敏感肌，是不需要什么检测的，唯一的方法就是在生活细节里找答案。
对照以下的几点，就完全可以判断出来自己是不是敏感肌了。
a 天气变化时，短时间温差过大,肌肤会变红或有过敏反应；遇到强风或日晒后,皮肤容易灼红受伤。
b 吃海鲜如虾,蟹时,会引起肌肤敏感反应。
c 皮肤肤质较薄,甚至可看到毛细血管。
d 洁面后,面部肌肤觉得干燥、绷紧。
e 换不同牌子的护肤品时,肌肤会出现瘙痒或灼热的感觉。
f 冬天天气干燥时,肌肤感到痒甚至脱皮。
g 用了含香料的护肤品后,肌肤产生不适的现象,如泛红甚至刺痛等。
以上这几种情况，如果你有四种以上，就可以判断自己是敏感肌肤。
说完了如何判断，接下来我们说一下敏感肌如何护理：
1、避免选用碱性过高或过分强效的洁面产品,以免伤到皮肤最表层的角质膜。
2、避免用含酒精,人造香料成份的护肤品及化妆品。
3、敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。
4、选用任何新的护肤产品时,最好先取少量涂于耳背或手背上作测试,看看肌肤有否过敏反应。
5、避免采用去角质,果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。
6、不要以过热的水来洗面，容易伤害到角质层。
7、不论春夏秋冬,户外活动时涂上防晒霜,以减低紫外线对肌肤的伤害。
8、多喝开水,多吃蔬果,避免吃刺激性的食物，如烟,酒等等。
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