源自护肤官网-专业指导敏感肌肤中国近十年来发展的很快，基本实现了都市化，敏感肌的人也越来越多。
那些所谓的一线城市，压力大，非常的忙碌，感觉时间永远不够用。
想读本书，一个月后发现，书就翻开了几页，更可悲的是，读过的几页也忘记了，下个月完全可以当做新书来读。
按照这个速度和逻辑，一本书都够读一辈子了，等老了的时候，躺在床上还在想，这本新书看着还不错啊。
忙碌的生活，还有一个致命的问题，那就是——没时间锻炼。
晚上工作都到很晚，早上起不来，基本没有时间锻炼。
有点小姐姐，下班后带着妆就杀进了健身房，还觉得自己美美的，自我感觉良好。
折腾2个月下来，皮肤就被折腾成了敏感肌，心痛，实在太心痛了。
今天我们就说说健身房护肤的事儿。
我也知道大家都想在健身房也美美的，毕竟那里有很多帅气有型的小哥哥嘛！
我的建议是：尽量不要在面部主要区域化各种妆容，包括用粉底液、遮瑕膏这一类的产品，但是眼线、睫毛、眼影这一类倒是问题不大。
当我们运动的时候，一方面汗腺和皮脂腺会分泌大量的汗水和皮脂，带妆运动的话，妆花了不说，同时也会影响汗水和皮脂的正常排出，更加容易产生皮肤敏感或者痘痘等现象。
另一方面，运动时皮肤的血液循环加快，通透性增加，脸上的化妆品更加容易被吸收，导致皮肤敏感的可能性大大提高。
但是眼线、眼影、睫毛膏这一类产品，由于基本不会阻挡汗水和皮脂腺的分泌，偶尔用一下问题也不是很大。
敲黑板，说到重点了：
运动时尽量不带妆，所以运动前要进行卸妆，同时运动后又要进行一遍清洁工作，这二次清洁如何才能保证不伤皮肤呢？
首先，最重要的是，运动当天的妆容尽量不建议过于夸张，普通的BB霜或者素颜霜就够了，夸张的妆容一般都比较难卸，需要一遍两遍三遍去折腾，这活生生把自己给作死了。
其次，卸妆尽量一次完成，后续不要再跟洗面奶，避免过度清洁。
最后说一点，各位敏感肌小伙伴，运动是一种很好的习惯，一旦养成就很容易坚持。当然，如果你三天打鱼两天晒网，那放弃也是分分钟的事情。所以，约个伴去锻炼吧，可以互相督促，还能让锻炼不再那么枯燥。
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