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这是过去的人不能想象的，不过我们也付出了相应的代价，环境的污染一直困扰着我们，危害着我们的健康。
对于激素脸的治疗，一方面要配合医生系统的治疗，另一方面要管住口，在治疗的这段时间多吃对身体有益的食物。
水是万物之源，每天要多喝水，促进新陈代谢。不要等渴了再喝，因为渴了的时候，身体已经缺水严重了。
吃对于激素脸的恢复有一定的辅助作用，今天我们就说说激素脸吃东西的事儿。
1、酸奶
酸奶是防止长激素皮炎以及症状恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
2、西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗激素依赖性皮炎和治疗青春痘有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
3、蔬菜水果
锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。
水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。
蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。
多运动
水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排垃圾，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。
激素脸平时的注意事项：
1、不要用手挤、捏、掐患处等，容易造成细菌感染，加重病情。
2、养成良好的饮食习惯，多吃当季新鲜蔬菜水果，多食粗纤维，少吃辛辣刺激性食物。
3、养成良好的作息时间，工作劳逸结合，按时作息，不用熬夜，保证睡眠充足。
4、保持良好的情绪，乐观、开朗、尽量避免情绪焦虑紧张。
5、激素皮炎治愈之前，尽量不要再使用化妆品，避免化妆品对皮肤的伤害。
6、紫外线、电离辐射，坚决远离!
7、补充多种维生素及微量元素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
结语，激素脸的治疗需要的时间较长，而且容易反复，我们要做好思想准备，坚定信心，配合医生逐步的恢复肌肤健康。
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