源自护肤官网-专业指导敏感肌肤上周末的时候，久违的和朋友莉莉一起喝咖啡，感觉真好。
我们正聊敏感肌的时候，推门进来一对青年男女，看起来不太开心的样子。
女孩走在前面，气呼呼的坐了下来，低头玩起了手机。男孩无奈的看着，摇摇头，转头看外面的人来人往。
气氛非常的尴尬，男孩忍不住先开口：“不要生气了，事情已经这样了，我们先想想怎么解决问题吧。”
女孩抬起头，瞪着大眼睛：“说这些有什么用，我的论文明天就交了，现在还没有写，你现在埋怨我有什么用啊”
男孩很认真地说：“我经常和你说，事情不要往后拖，必须学会自律，可是你总是这样，完全是自找的啊”
女孩眼泪都流了下来，一拍桌子，然后快步离开了咖啡店，男孩也快步追了出去。
看着他们小情侣的离开，我也颇有感触，这自律说起来简单，做起来真的不容易。
就说敏感肌的修复吧，有好多的禁忌和注意事项，能够认真自律完成的实在很少，让敏感肌的修复之路变的曲曲折折，不知何处是终点。
自律吧！各位小伙伴们，修复好了肌肤，才能变得美美的去约会哦！
护肤的自律第一点：从洁面开始，对于肌肤比较敏感的人来说，选择洗面奶的时候会担心的事情比较的多，但是不够力度的清洁又会让肌肤滋生其他的问题，而过度的清洁会破坏现在肌肤现有的平衡而导致肌肤变得更加的严重。
此时建议选用氨基酸且泡沫比较细腻类型的产品。
护肤的自律第二点：护肤品的选择也很重要，在洁肤之后修复肌肤的重点就会放在日常护肤品的选择上，所以在选用护肤品的时候要看清产品的成分和功效，避免出现含有果酸、酒精、水杨酸、色素等刺激成分的存在。
同时也不要选用如美白、祛痘这样功效性比较强的产品。建议平时选用的护肤品以保湿补水为主且能够修复肌肤角质层的产品，这样在长期的使用之后能够改善肌肤的水分的含量并强化肌肤屏障避免过敏。
护肤的自律第三点：不用厚重化妆品，虽然这种肌肤处于一种相对敏感的状态且比较容易受刺激，但是对于彩妆这样的诱惑力还是很对人抵挡不住的。
不过很多化妆品中会加入一些化学成分和质地的设计不好的问题，所以用在脸部会比较的厚重且刺激肌肤，所以紧接着肌肤就会出现过敏和刺痒的问题。
建议平时选用药妆类的化妆品和比较轻薄型的产品，这样清透的底妆不会刺激肌肤且会很好的护肤，不过在敏感皮肤日常保养步骤中不化妆的可以省略这个步骤即可。
护肤的自律第四点：防晒非常重要，以在进行完日常的护肤的步骤之后，户外的呵护也是同样的重要。
出门的时候一定要确保紫外线不要长时间的照在脸部，这样会刺激肌肤中的某些成分而变得更加的敏感，所以出门的时候要做好日常的防晒。
另外在寒冷的季节注意肌肤的保暖和补水就可以了，如随身携带补水的护肤品或者佩戴围巾这样的物理方法都是可以的。
护肤的自律第二点：习惯决定了皮肤状态，肌肤比较敏感的人来说日常生活中饮食要清淡一些，避免海鲜、油腻等食物中的某些成分会影响到肌肤中的某一个器官，继而会增加肌肤问题的严重性和刺激肌肤过敏。
另外夜间注意自己的睡眠来帮助肌肤修复，这样会让肌肤肤质的改变会更加快一些且效果明显一些。
结语，有人说，人生已经够不容易了，为什么我们还要这么难为自己——自律折磨自己。其实，自律使人自由，只有自律才能让敏感肌肤恢复健康，让你的人生有选择的能力，而不是无奈的勉励前行。
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