秋天来了，由于温差变化和空气逐渐变得干燥，我们的肌肤会变得特别敏感，容易出现干燥、发红、发热等不适现象，很影响自己的心情。如果不采取科学有效的护肤方式，我们的肌肤就会变得越来越敏感，敏感常态化之后，就形成了敏感肌。

敏感肌的一个特点就是肌肤屏障——角质层受损，不能抵挡外界刺激，肌肤变得很脆弱。脆弱的肌肤不但不能完成正常的肌肤代谢，而且对富营养护肤品不感冒。

富营养产品肌肤不但吸收不了，反而增加了肌肤的负担。所以，不能盲目追求名牌护肤品，找到适合自己肌肤的才是最好的。      

那么，敏感肌的你，什么样的护肤方式才是最科学有效的呢？

1、补水之后要做保湿工作

想要让肌肤变得水润，大家真的要知道，补水和保湿是不一样的概念，补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，保湿是防止皮肤表面水分流失，这两者是需要搭配起来，才能真正让肌肤变得水嘟嘟，缺少任何一个都不行哟，尤其是喜欢用补水喷雾缓解肌肤干燥的女生，建议大家擦干喷雾后，涂点乳液或者面霜，效果更好。

2、保湿产品别涂太厚

进入秋季以后，不管是干性肌肤还是油性肌肤，都尽量选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，在补水步骤之后使用，可以更好地为肌肤锁住水分。但是这类产品别涂太厚了，更别涂太厚敷着睡觉，肌肤吸收不了多余的护肤品，反而容易导致毛孔被堵塞。

3、敷面膜频率要适度

虽然敷面膜给肌肤补水的效果比较明显，但是也不能每天都敷，更不能一天连敷好几张了。先不说这么多的面膜肌肤能否完全吸收，面膜用的过于频繁，还会导致肌肤变敏感，甚至出现红肿等状况，受损肌肤锁不住水分，结果适得其反。

4、护肤品要随季节换用

每一个人的皮肤是跟着季节的变化而变化的，干燥的季节我们就需要给自己的皮肤补水，并且加强保湿减少水分的流失，这和夏季需要使用清爽型的护肤品，就有很大的不同。

所以建议大家秋季给肌肤补水保湿之前，先换一套适合秋季肌肤的护肤品，保湿效果可能更好。