敏感肌肤应该如何保养?高度敏感的时候要注意什么?

敏感肌肤应该如何保养?高度敏感的时候要注意什么?敏感肌肤是一种很矫情的肌肤，经常在生活中给我们带来一些小麻烦。虽然也不是什么大事，可是不断的出现问题，也给我们的生活蒙上了一层阴影。敏感肌就是因为脸部皮肤细胞受损导致肌肤免疫力能力下降，肌肤处于亚健康状态。一旦受到任何外界刺激，就很容易引起敏感肌。同时，脸部肌肤屏障受损以后，角质层变薄，来自外界的任何刺激都会直接影响到毛细血管，导致毛细血管扩张加剧，皮肤变得更加敏感，然后就可能出现红血丝、皮肤泛红、发痒、灼热、刺痛等现象。

形成敏感肌的原因：1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感肌肤主要特征：1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

敏感肌如何保养

1.睡前补水很重要：除了每天喝足量的水之外，皮肤也需要补充足够的水分，尤其是睡前的深度护肤千万不能放过。贴一贴舒缓保湿类的面膜，或用低刺激的爽肤水湿敷面部都是不错的补水保湿方式。小编用过一款叫膜然美肌净透面膜特别适合敏感肌使用。

2.保湿喷雾随身带：敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，及时为肌肤补水以舒缓肌肤干燥。

3.做好肌肤防护：很多人都认为只有夏季才需要涂防晒，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的“毒辣”，但紫外线一样不会对皮肤留情。所以出门前一定要记得擦上防晒霜，避免日晒对皮肤的伤害。

4.用温水洗脸：不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以洗脸时一定要掌握好水的温度，不可太凉也不能太热，尽可能用温水洗脸。

5.温柔洁面：有些油皮和油皮敏感肌的人洗脸时，总觉得脸洗得不够干净，所以就使劲搓脸，甚至还用两遍洗面奶，其实这些都是不对的。过度清洁会让皮肤变干，干燥的皮肤更加容易过敏，所以过度洁面反而是在伤害皮肤。因此，洗脸时一定要记住“轻柔”二字。

皮肤高度过敏要注意什么?

1.不吃发物：在过敏的时候坚决不要吃发物，如韭菜、辣椒等。如果管不住嘴吃了发物，就会导致过敏情况加重。

2.清淡饮食：皮肤过敏的时候饮食一定要清淡，可以适当吃些新鲜的蔬菜水果。

3.减少化妆：皮肤过敏期还是尽量不要碰化妆品的好，以免加重皮肤负担而导致过敏情况更严重。如果觉得自己素颜没精打采，只涂上口红也可，不过为了避免因彩妆品清洁不当带到其他部位而引起面部过敏加重，眉毛就不宜化了哦～

4.和宠物保持距离：哪怕洗得再干净的动物，身上的毛也会沾有细菌，接触它们可能会加重自身过敏的情况，所以过敏期间一定要和家里的宠物保持距离哦～结语，以上是今天分享的全部内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。