源自护肤官网-专业指导敏感肌肤主持人：大家好，我是主持人。原本就脆弱的肌肤一到冬季、春季就感到脸红发烫、脸部干燥，以为是缺水了，其实都是敏感肌的表现。那么，敏感肌出现的原因是什么？日常应该如何护理呢？今天，我们来到源自护肤，邀请到源自护肤的皮肤专家，与大家一起来聊一聊相关话题。你好！
源自护肤：主持人好，各位网友大家好！
主持人：说到敏感肌，它究竟是不是皮肤病呢？
源自护肤：敏感肌，医学上称为敏感性皮肤，敏感性皮肤不是一种特定的皮肤疾病，而是指一种“皮肤亚健康状态”，是由于紫外线、热、风、污染、情绪或压力、频繁或长期使用某些护肤品化妆品导致的主观能感觉到的皮肤刺痛、紧绷、灼烧、瘙痒等不适感，部分求美者伴有或不伴有红斑、鳞屑等客观体征。（微信：7588010）敏感性皮肤很常见，在人群中的比例也是非常高的。
主持人：那么，敏感肌是如何出现的，原因主要有哪些呢？
源自护肤：敏感性皮肤分为原发性敏感性皮肤和继发性敏感性皮肤。原发性敏感性皮肤与遗传因素有关，是存在天生皮肤角质层偏薄，或者受到刺激后容易血管扩张，容易脸红。这种类型只占总敏感肌人群的小部分，大部分求美者属于继发性敏感性皮肤，也就是我们说的“作出来”的敏感肌。其导致因素可能是滥用药物（如激素、维A酸）、不恰当的护肤（如过度清洁、去角质），或者继发于一些炎症性皮肤病如痤疮、玫瑰痤疮等。
主持人：日常生活中，哪些人更容易出现敏感肌的情况呢？
源自护肤：从性别上来说，女性多于男性，这可能与激素失调有一定关系。从年龄上来说，与60岁以上人群相比，年轻人更易敏感，因为随着年龄的增长，对刺激物的反应会降低。（微信：7588010）从肤色上来说，皮肤白皙的人群较深肤色人群更易敏感，肤色浅的人表皮黑色素要少一些，对紫外线的抵御能力相对较弱，更易敏感。除此之外，患有特应性皮炎等皮肤过敏的人群也更容易成为敏感肌。
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主持人：哪些行为可能会诱发或加重敏感性皮肤呢？
源自护肤：许多因素可诱发或加重敏感肌，如化学因素：某些化妆品、清洁用品；物理因素：如季节交替、温度变化（过冷或过热）、日晒、大风等；医源性因素：如外用激素软膏、外用刺激性药物，如维A酸类；饮食因素：如辛辣刺激饮食或者饮酒；精神因素：如紧张、生气、熬夜等都可诱发或加重敏感肌。
主持人：针对敏感肌，该如何进行日常护肤呢？
源自护肤：敏感性皮肤的护肤原则有这四点：（微信：7588010）精简护肤、避免使用有刺激性或致敏物质的护肤品、严格防晒、少化妆。精简护肤，首先是要精简护肤的程序，其次是护肤品成分要精简。护肤的程序主要有清洁、保湿、防晒三个步骤。在清洁皮肤时，建议用温水洗脸，水温不可过高或过低，如果面部比较油比较脏，可以偶尔使用氨基酸表活或葡糖苷表活的洁面产品，虽然这两种产品比较温和，但也不建议频繁使用，另外在洁面后应立即使用皮肤屏障修复剂或保湿霜，锁住皮肤水分。
在保湿的环节中，可以用保湿喷雾或械字号面膜，保湿喷雾可以随身携带，自觉紧绷、干痒时及时喷洒保湿，每日早晚搭配保湿霜进行锁水，另外可每周使用2-3次面膜，最好选用含透明质酸或胶原蛋白的械字号面膜，注意不要每天敷面膜，这样反而会破坏我们的角质层。保湿水或保湿霜的选择注意避免含有刺激性或致敏物质的护肤品。（微信：7588010）刺激性成分主要包括酒精、维A醇、过氧化苯甲酰、苯氧乙醇（一种防腐剂）等，致敏性物质主要包括香精、色素、甲醛释放体类的防腐剂。在做好保湿的基础上，还要严格防晒。建议以硬防晒为主，也就是首选打伞、戴帽子、戴口罩等防晒方式。对于轻度敏感肌，可选择物理或化学防晒霜，对于重度敏感肌，建议选择质地轻薄的物理防晒霜。敏感肌通常对化妆品不耐受，最好不化妆，偶尔不得已需要化妆，在卸妆时建议不选用卸妆产品，使用温和的氨基酸洗面奶清洗后即可，避免对皮肤的过度伤害。
