源自护肤官网-专业指导敏感肌肤随着冬天的逐渐到来，气温越来越低，气候也日益变的干燥，很多人都会出现皮肤干燥起皮、瘙痒刺痛等皮肤问题，这都是由于肌肤敏感导致的，所以为了肌肤健康，冬天一定要好好保养肌肤，那么敏感肌肤冬天如何保养呢?
敏感肌肤在冬天怎么保养?
1、多补充维生素C：冬天的时候很多肌肤敏感的人都会出现肌肤干燥的情况，而维生素C可以增强皮肤抵抗力、缓解肌肤干燥，是一种对肌肤很好的营养成分，所以冬天的时候大家可以多补充维生素C，能有效缓解肌肤敏感。
2、使用温和不刺激的护肤品：对于肌肤敏感的人群来说，护肤品一定要选择温和不刺激、不含酒精香精、不含激素类成分的产品，这样还能避免刺激肌肤，有益于肌肤的健康。
3、多吃一些抗过敏的食物：肌肤敏感的人群，在冬天的时候还能多吃一些有益肌肤健康、抗过敏的食物，比如红枣、苹果、猕猴桃、西红柿等等，都可以提高肌肤抵抗力，缓解肌肤的敏感。
敏感肌肤有哪些表现?
1、皮肤干燥：很多肌肤敏感的人群，一般皮肤的锁水能力都是非常差的，所以敏感肌肤的人无论春夏秋冬，都会出现皮肤干燥紧绷的现象，严重了还会有刺痛感。
2、容易肌肤过敏：皮肤敏感的人群，一般都是因为角质层很薄，角质层是皮肤的保护层，角质层薄的人群，往往会容易受到花粉、灰尘、以及冷风的刺激，出现过敏情况。
导致敏感肌肤的原因有哪些?
1、清洁过度导致肌肤敏感：很多人的肌肤敏感都是因为自身清洁过度导致的，有很多人觉得外出之后脸上会有很多灰尘细菌，所以就频繁的洗脸，并且还频繁使用清洁用品洁面，这样过度清洁会破坏肌肤的角质层，从而导致肌肤敏感。
2、经常使用化妆品：现在很多爱美的女孩子都有化妆的习惯，但是用化妆品每天都是要卸妆的，化妆品中含有很多化学成分，如果卸不干净就会危害肌肤健康，但是每天都用卸妆用品也会危害肌肤健康，从而导致肌肤敏感。
