脸部又干、又红、又痒、又痛，敏感皮肤如何过冬?

每当冬天，寒潮来临，大风天气增多，便也到了敏感肌肤最头疼的时候。风一吹，脸就红，日一晒，还会痛，时不时就会出现紧绷红痒的不适感。那么，这样难受的敏感肌肤如何安然过冬呢?

选择温和型的洁面产品

敏感肌的角质层比较薄，选择洁面产品的时候一定要选择一些适合自己肤质、比较温和、不含皂碱类的洗面奶，不要选择含有颗粒性的磨砂膏，洗完脸之后要用毛巾擦拭。

做好补水保湿工作

敏感肌的小仙女们一定要做好补水保湿工作，要选择天然性的补水保湿产品，不要选择含有酒精的化妆水。如果皮肤缺水比较厉害的话，护肤水的快速渗透可能会有刺痛感，这属于正常现象。

不要频繁的去角质

敏感肌的角质层较薄，去角质的次数不宜过于频繁，也不要选择一些粗大的磨砂粒子产品，一定要选择一些温和补水性的去角质产品，一个月用一次就可以。

不要用热水洗脸

平时不要用太热的水洗脸，一般20-25摄氏度的温水就可以，如果能够适应的话，可以逐渐降低水温，坚持用冷水洗脸，冷水洗脸是可以增强人体皮肤的抵抗力的。

做好防晒工作

不管是任何季节，敏感肌的小仙女们一年四季都要做好防晒工作，因为紫外线是一直存在的，只是强度不一样，大家可根据紫外线的强度来选择合适的防晒霜。

除了做好以上护肤工作，饮食方面的调养也比较重要。“养阴清热、润燥止痒”，是秋冬季皮肤养生的原则，我们平时可多食用一些富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，促进肌肤内胶原蛋白的合成，增强肌肤抵抗力等。