源自护肤官网-专业指导敏感肌肤俗话说：十女九斑
黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑……
斑斑惹人烦
长斑
成了爱美女人难以摆脱的纠缠
每天对着镜子左照右照
揪心的不行
恨不得让这些斑立马原地消失
外出时，墨镜、太阳伞齐齐上阵，斑还是照长不误……不过仔细想想也怪不得太阳，日光只是个诱因。美容问题说到底都是身体问题，三分外养七分内调啊。
色斑是皮肤局部的黑色素沉淀，日光和激素分泌不平衡会成为色斑加重的诱因，可其实脸是身体的晴雨表，面部色斑是体内火、湿、痰、瘀在皮肤上的表现，爱长斑的皮肤，通常肤色不均匀。调理好身体，让肤色均匀，色斑自然就淡化了。
这时候不禁要问了，色斑怎么没找别人，偏偏就“宠爱”你一个人呢？
你仔细想想，你是不是经常容易激动呢？
着急、生气、情绪不稳定
生气长的斑，常常长在脸颊两侧和颧骨附近。肝郁火旺、容易生气起急的人，内火会涌到面部，而面部又不能及时疏散这些火，于是就滞留络脉而结下斑点。
久坐不运动
有那么一类人，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。然后还不爱运动，经常穿一些露腰腹和腿脚的服装。这样时间长了特别容易导致色斑颜色变深。
熬夜+吃辣
熬夜伤肝伤肾，必然脸色暗黄，容易长斑。23点到1点是身体排毒解毒的时间，这段时间不睡必然伤身。而吃辣太多会让身体干燥有火，时间长了色斑加重，皮肤干燥。
去除脸上的色斑并不是一朝一夕就可以的，而是长久坚持，祛斑的第一步不是祛斑，而是淡斑，色斑怎么淡化?
1.把脸上的斑吃掉
因为身体湿气重而长斑，要注意祛湿。日常食物中清湿气最主要的就是薏苡仁。但是薏苡仁性寒凉，不能长期用。因为湿气产生的原因本就是身体寒凉造成的。所以薏苡仁可以配合红豆，再加一点点的肉桂粉一起使用，可以激发身体的阳气，祛湿的效果更好。
2.彻底清洁
有些你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。想要解除斑点隐患和淡斑祛斑 ，就必须清洁肌肤，配合正确的清洗方法，让斑点的烦恼随泡沫一起远离肌肤吧。
3.充分防晒
其实不管阴天下雪，全年都有紫外线的，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而就预防了色斑的形成。
4.美白保湿
美白保湿护肤品让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的斑点。
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