源自护肤官网-专业指导敏感肌肤爱美是女人的天性，但美丽却常常被各种事情折损。
在诸多问题中，长皱纹是非常“损美”的一件事情。它虽然与年龄增长有关，但是如果生活中常常做这五件事情，会加速皱纹的到来。
下面就给你详细介绍一下。
第一件事情是爱喝碳酸饮料
碳酸饮料里面含有非常多的糖分。糖摄入过多会对美丽造成非常多的伤害：
第一个就是糖会加速胶原蛋白的糖化。被糖化后的胶原蛋白会呈现淡黄色，只会让人看起来非常像黄脸婆。此外呢，被糖化后的胶原蛋白无法再保持皮肤紧致Q弹的状态，无法撑起皮肤的结构，出现皱纹。
还有一点，那就是含糖量过多的饮料，里面有大量的热量，就会让我们非常容易出现肥胖问题，而肥胖也是损美的一个祸害。
第二件事情就是贪恋夜晚的自由时光，频繁熬夜
很多人白天辛苦一天，要忙各种事情，在晚上睡觉之后，完全属于自己的时间就迟迟不想结束这一天，盯着手机一刷就是好几个小时。
等到真正困一起来，已经多半到凌晨三到四点，长期如此会对皮肤造成不可逆的损伤。一方面持续的熬夜，我们体内的自我清除能力下降导致毒素堆积，另外一方面强迫自己处于兴奋状态，会让我们的身体衰老速度加快。
如果经常熬夜，还会让我们的皮肤分泌更多的油脂，这或许就容易造成长痘痘。我们可以看到那些经常熬夜的人容易出现眼袋，黑眼圈，肤色暗沉。
因此人们常说睡觉要睡美容觉，这不是没有道理。
第三件事情，是只想通过节食来减肥，想走捷径
很多人不想通过运动挥洒汗水的方式来减肥，而只想通过控制嘴巴的方式来减肥。但这对身体的健康威胁是非常大的，只会过度地消耗我们体内的肌肉组织。
让我们的基础代谢率降低，因此一旦你恢复正常饮食，反弹的速度会非常的快。
其次呢，长期通过饥饿的方式来减肥会扰乱体内的内分泌，那我们的皮肤会最先受扰，变得因缺乏营养导致出现皱纹。
第四件事，嫌麻烦就是不涂防晒霜
紫外线是一种具有极强穿透力的电磁波，它会穿透皮肤的角质层，到达皮肤真皮层里面的胶原蛋白和弹性蛋白，让他们变性出现松垮的不可逆改变。脸部也自然会出现松、垂、垮、皱纹增加等一系列问题。
国外有人做过一项研究，一边脸涂了防晒霜呢，另一边脸不涂防晒霜。在经过一个夏天之后，两边脸蛋的变化是非常明显的。
第五件事情是在沙发或床上寻找舒适的姿势
我们都知道，运动能够加速全身的血液循环，也包括皮肤的循环。此外，运动的时候脸部发烫，还会起到一种类似于热玛吉的热效应，加速皮肤的更新。
如果你一回家就躺在床上，导致血液循环不畅，我们的皮肤自我更新的速度也会变得更慢，还特别容易肥胖，出现褶皱的问题。
以上几点都是避免皱纹应该远离的诱惑，如果你能够坚持做到会比同龄人更加年轻。
