源自护肤官网-专业指导敏感肌肤肌肤脆弱造成的敏感问题，一直困扰着敏感肌肤人群，如何有效的护理，今日分享几招对待敏感肌肤，能大大减缓肌肤敏感，消除各种肌肤敏感带来的困扰。
一、皮肤敏感度测试
对于敏感体质的，挑选护肤品时应非常慎重。一般来说，在购买到一款好的护肤品之后，要做好皮肤适应性的敏感测验。也就是先在耳后或是手臂内侧涂抹，如通过12-48小时观察，不过敏即可使用。建议有过敏体质的人群一定要对护肤品进行测试，很多护肤品多会加重肌肤过敏。
二、不宜去角质
敏感性肌肤不宜做去角质。因为角质层薄或者角质细胞受损是造成肌肤敏感的重要原因之一。保养敏感性肌肤的首要准则就是保护角质层不受伤害，保证皮脂膜的健康运作，因而含有磨砂颗粒的产品就要敬而远之了，如你一定要用，不建议使用直接去角质的产品，建议使用比较温和的面部清理护肤品。
三、加强日间防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺少对紫外线的防御能力，非常容易老化，一定要注意防晒。需要注意的是：防晒品的好坏也是影响皮肤防晒的要素之一，因此最好不要直接涂改在皮肤上，而是要在擦上护肤保养品之后，再涂改防晒产品。
四、做好保湿周护理
敏感性肌肤皮肤角质层薄，造成经常性的水分流失，尤其是长期处于空调环境里，会比一般正常的肌肤更能敏锐的觉察到肌肤缺水、枯燥。除了日常保养要加强产品的保湿功能外，还应定时做好周护理，按摩和保湿面膜是必不可少的。在按摩时，敏感性肌肤按摩的时刻不宜太长，一般不要超过十分钟，按摩的方法不宜过重，避免引起皮肤炎症。
五、忌过度养分
不宜使用过油的润肤产品，主张挑选清爽的水质配方的润肤品。也不主张一开始就用快速吸收的产品，由于高渗透性、活性高，对于敏感性肌肤来说就意味着高风险、高致敏几率。主张敏感性肌肤应从根底护理系列开始用起，精华液类的产品应从少量精华用起，逐渐增加产品的用量，不然只会给肌肤带来更大的担负。
六、功能性护肤品
功能性护肤品本质是护肤品，不含色素、香料、防腐剂等易造成肌肤敏感的物质，非常适合敏感肌人群使用。紧记敏感肌肤护理的六要素，相信你逐渐会远离肌肤敏感带来的困扰。
敏感性肌肤，饮食清淡,平时尽量少吃辛辣刺激的食物，对于一些容易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等)，尽量少吃，多食用可以深层补水的水果蔬菜。选择化妆品时也要特别慎重，要根据自己的实际情况，选用适合自己的产品，不要老是更换皮肤保养品和化妆品。同时，为了有效增强人体皮肤的抵抗力，保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。
