敏感肌肤应该外用成分简单、温和的护肤品，例如宝贝乳等修复角质层。敏感肌肤常常是指面部皮肤敏感，称为面部敏感皮肤。面部皮肤过敏在临床中非常常见，尤其是发生一些爱美的女性，经常化妆，使用不恰当的化妆品或美容项目，这些是不合理的、不恰当的皮肤护理方式，所导致的面部皮肤敏感。

有些患者的面部皮肤敏感，继发于某些皮肤病的治疗之后，如脂溢性皮炎已经恢复，但是皮肤依然很敏感。还有面部的接触性过敏性皮炎，过敏性皮炎治愈以后皮肤还是非常敏感。这种对外界刺激的过度敏感，以及多种药物和护肤品都不耐受的情况，称为面部敏感性皮肤，或称为面部皮炎。对于面部皮肤敏感的护理，应该是安抚、保护为原则，不要用各种刺激性的洗面奶、香皂、护肤品、热水等，可以用冷水湿敷，用植物油保护面部皮肤，修复面部的皮肤屏障，修复角质层。

修复角质变薄之后的敏感肌，求美者需要选择医疗类的化妆品，可以防止敏感肌出现敏感的增生或者异常发红的表现。角质层变薄多数由于不当的护理导致，因此修复角质层变薄需要通过护理，给皮肤补水、保湿，相应自体组织会使敏感肌的角质层慢慢恢复到正常厚度，降低皮肤的敏感性，使敏感肌的状态恢复到正常。

引发脸部过敏的诱因有很多，我们可以从内因与外因两方面来说。就内因而言，可能是我们的免疫系统出现了紊乱或者是内分泌功能失调等。那外在因素可能是我们在生活中接触到的一些过敏源所导致，例如容易引起过敏的食物或者是其他物质。

所以我们敏感肌肤修护最好选择温和无刺激或是补水保湿的产品。我们都知道，敏感肌肤不能够受到刺激，在选择产品时更要慎而又慎。因为一个不小心，我们可能会功亏一篑。对于敏感肌选择应该以有修复作用的精华乳液或面霜为主，这些护肤品对皮肤可以起到修护作用，还可以达到补水效果，从而使得肌肤得到缓解和改善。

但是如果是想要敏感肌肤自己恢复的可能性并不是太大，因此我们需要如有神助的“过墙梯”。

一．不建议使用含有激素护肤产品，这会加剧肌肤角质层薄弱受损严重。

二．面部发红，发痒可以通过补水产品得到修复缓解滋润，因为大多数敏感肌症状都是肌肤缺水引起的问题。

三．尽量不用手摸脸更不用冷水洗脸，必要时候，可以用矿物水或者喷雾等镇静舒缓肌肤压力。

四．做好物理防晒以及隔离防护，直面火辣辣的阳光并暴晒之后，肌肤敏感干燥脱皮现象相信各位深有体会。

五．最重要的一点，切记病从口入，更要忌辛辣刺激食物。要知道，合理健康的饮食习惯才能让自己消化不良的后果。

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