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痘痘是经常困扰我们的肌肤问题，很少人是完全不长痘痘的。
痘痘也叫痤疮，天气热的季节高发。
当我们人体的代谢比平常旺盛的时候，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。
而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应。
一、选用什么样的洗面奶？
1.平常不宜使用清洁力太强含碱性太大的洗面奶，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会分泌更多的油脂导致油腻及痘痘更加猖狂。
2. 尽量不使用含磨砂的洗面奶，会破坏皮脂层，可以选用比较温和的洗面奶。
二、掌握擦脸的正确方法
推荐给大家健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
三、还应注意哪些方面的清洁？
1.注意手的清洁，尽量不要多的用手去碰脸，手上的细菌很多。 切记不能用手去挤痘痘，扣痘痘！
因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，那么这些天然的屏障就会被破坏，因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。
2.注意枕巾，毛巾的勤清洁，枕巾久了会增生很多细菌，我们的脸部每天都接触枕巾，很容易沾染上细菌，平时勤更换枕巾，换洗毛巾。
3.痘痘肌肤不适合化妆，但是如果化妆了，一定要彻底卸妆卸干净，防止堵塞毛孔，加重痘痘。
四、清洁脸部肌肤后注意什么？
清洁完脸部后要注意脸部的保湿，油性皮肤是由于肌肤缺水导致的。爽肤水能控制油脂的分泌。注意是使用爽肤水不是紧肤水。
结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对痘痘肌的小伙伴们有帮助。
