皮肤干燥起皮、卡粉还脱屑，干燥性皮肤该怎么补水保湿？

皮肤干燥起皮、卡粉还脱屑，干燥性皮肤该怎么补水保湿？春天皮肤干燥主要是由于季节的转换，有的人皮肤的毛囊或者是皮脂腺或者是汗腺，这些皮肤附属器不能有效地适应环境的变化,而出现了一种皮肤的改变.通常是由于面部皮肤的汗腺和皮脂腺不能排泄汗液和皮脂液，这样导致皮肤表面出现干燥或者是起皮。不少人觉得既然皮肤干，那让皮肤「湿润」就对了。只能湿润皮肤的角质层，单纯的水是不具备锁水功能的。频繁的清洁容易造成皮脂膜、角质层变薄。久而久之，我们的皮肤屏障就被破坏了。结果呢，皮肤越洗越干，不仅成了大干皮，还形成了敏感肌!

一旦出现脸干的情况使用补水的护肤品是大家都知道的，只是仅适用补水的产品没有较好的锁住水分，在改善脸干起皮的问题上见效比较缓慢，配合锁水性好的乳霜和精华产品会更好;保湿喷雾可以随时随地给皮肤补水，选择不需要擦干型的补水保湿喷雾，外出等情况时可以多次喷洒来保持脸部的湿润，避免起皮瘙痒，让皮肤尽量处在一个不干燥的环境中;敷面膜是给皮肤注入营养的有效方式，在春天容易脸干的季节里，补水面膜要经常敷，最好维持在一周三次，并配合相应的清洁是皮肤可以更好的吸收水分。

注意控制饮食，改善饮食习惯，饮食要清淡： 少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而海鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。 少吃辛辣刺激性食物：因为这些食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。 多补充维生素A和E：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。口服维生素E也可使皮肤光滑、延缓衰老。

皮肤干燥的原因是没有足够的水供应，多喝水、吃水果能够增加身体内的水分，身体的水分补充上了皮肤的水循环就能恢复正常。如果您也有皮肤问题，但是不知道从哪里入手去改善皮肤，您可以+微信7588010，给我们留下症状照片，我们的护肤专家会一对一帮您解决。