源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌的问题困扰了很多爱美的女士，这样的妹纸在我身边也不少。
经常脸上红红的样子，感觉就在眼前。
最近有不到女孩来咨询，敏感肌能够自己恢复吗？
答案是否定的，敏感肌肤自己修复的概率很少，因为它比其他普通肌肤类型，更需要细心呵护。
今天我们就说说敏感肌修复的事儿。
先了解一下皮肤屏障：
皮肤屏障也被称为防御层，它是皮肤的最外层，保护我们的皮肤免受外部侵害。而之所以会出现敏感肌肤是因为屏障受损，是因为会在皮肤上产生小而无形的裂缝。
通过这些裂缝，水分很容易逃逸，刺激物更容易进入，从而容易因外界环境、气温变化、阳光、灰尘等而受到刺激，产生红肿、刺痛、红血丝、瘙痒等不适症状。
敏感肌肤修复的原理是什么？
敏感肌肤既然屏障受损，那就需要采用修复水分屏障以减少紧致，干燥和敏感皮肤时，使得皮肤慢慢恢复水嫩、紧致，不那么敏感。
修复敏感肌肤的方法？
要知道，虽然敏感肌肤的情况可能会随着年龄的增长，情况有所严重，但是只要做出积极的改变，让皮肤恢复健康状态永远不会太晚，你肯定会看到一个很大的进步。
同时，拥有良好的心态，像对待宝宝的皮肤一样对待你的皮肤，意味着保持一切都非常简单和温和，直到它被修复。
1、拒绝使用去角质产品
大热天时，经常流汗，真希望都油脂全部清洗干净，最简单粗暴的方法大多都是使用去角质产品，认为这样会洗得比较干净。但是，对于敏感肌来说，是不断的脱掉皮肤保护屏障，保证水分能够排出，变得更加敏感。所以，想要修复肌肤，必须拒绝使用去角质产品。
2、充分做好补水、保湿步骤
皮肤的保护性水分屏障被损坏，简单地涂上丰富的保湿剂是不会修复它的。最好可以是白+黑，一起坚持使用补水护肤品，晚上最好使用含有天然脂质的特定成分，干爽不油腻的保湿霜，帮助锁住水分，紧致肌肤。
3、做好防晒措施
太阳发出的紫外线肯定会破坏你的屏障，所以不管在室内外都应该做好防晒措施。
4、使用温水洗脸
为了避免皮肤受到刺激，最好坚持使用温水洗脸，哪怕是大夏天，也需要坚持。
5、使用天然无刺激的护肤品
修复皮肤保护屏障的另一种方法是使用在皮肤表面形成隐形层的产品，以防止其失去水分并变得更加受损，但是，应该避免使用含有酒精、香料、人工添加剂、防腐剂等化学成分的护肤品。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
