源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大家好！
肌肤敏感的时候，真是让人很烦躁。
我们做过调查，大多数人的肌肤都是后天形成的，错误的护肤习惯往往是罪魁祸首。
我们今天就说说敏感肌的事儿。
1、敏感肌是自己折腾出来的
其实，非常少的人是天生敏感肌，大部分都是把脸当作“试验田”，而导致的皮肤屏障受损！
你是否尝试过这些护肤方法：“深层清洁去角质”、“芦荟灌肤”、“三明治面膜”。
如果你正在尝试，请立即停止！
你们有没有发现，很多男生不怎么护肤，但是皮肤挺好的，顶多就粗糙一点，而一些女生各种面膜天天敷，皮肤反而差。
不要天真的认为，产品用的越多，效果就越好，也不要迷信各种护肤手法。
护肤一定是化繁为简的，做好日常基础的 清洁、 保湿、防晒，绝对够的。
2、洗脸也不是简单的事儿
很多人洗脸的方法，的确是错的，那么该怎么正确的洗脸呢？
首先，每天用洗面奶的次数 1次就够了，比较推荐晚上用洗面奶。
早上只用温水洗脸，一天洗两次脸，不要过多，洗面奶尽量选择弱酸性的。
其次，不要使用清洁力度过高或者过低的洗面奶。
清洁力过高很好理解，重点讲一下，注意清洁力度过低的洗面奶。像有些婴儿洗面奶，太温和了，不太利于敏感肌的，最好使用专门用于敏感肌的洗面奶。
最后就是，一定要用温水洗脸，无论冬夏，水温跟人体温度差不多的，然后配合毛巾就行，没必要使用洗脸巾的。毛巾多清洗，每次使用前保证是晒干过的就行，毛巾这种材质经过晾晒，不容易产生细菌的。
3、皮肤有自我修复能力
我们的皮肤是有自我修复能力的，所以，当我们不确定某个产品、某种方法，对修复敏感肌是否有帮助的时候，那就干脆不用。这样做是一种保守办法，效果可能会比较慢，但是最起码不会加重敏感肌。
当然，如果是非常严重的敏感肌，请赶快到医院的皮肤科就诊。
在自我修复的过程中，要注意少吃刺激性食物和酒精饮品，这会加重皮肤角质层泛红的情况，让血管出现扩张，而且是很难消退的。如果长期大量喝酒，还会让脆弱的毛细血管出现破裂。
敏感肌肤还需要注意保护，外出的时候要避免皮肤被紫外线刺激。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
