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这几年敏感肌的人越来越多，超过半数以上的女性都是这样的肤质。
这么算起来，数字真是非常的可观的。
特别是眼下这个季节，冬天快过去了，春天已经离的不远了，季节变换，很容易出现各种的皮肤问题。
那么，到底什么是敏感肌？我们今天就说说敏感肌的事儿。
如果皮肤有以下情况，说明已经被敏感肌“盯”上了：
角质层变薄，容易干燥、紧绷、泛红；
用化妆品时容易出现瘙痒甚至刺痛感，耐受性差；
皮肤的水油失衡，外油内干，出现痘痘、粉刺等。
敏感肌是什么原因形成的？
除了少部分人皮肤天生敏感、角质层薄、遇光敏感外，绝大部分人的敏感肌是人为造成的。
不科学的护肤手段容易致使肌肤受损，防御能力下降，脂质膜变薄，表现为换季时皮肤干燥、瘙痒、刺痛，甚至伴随红肿。
不科学的护肤方式例如去角质过度，破坏了皮肤的“保护屏障”；
频繁更换化妆品挑战皮肤的“耐受性”；
不了解科学使用化妆品的方法；
卸妆不注意清洁，导致肌肤溃烂等严重现象。
敏感肌由于角质层比较薄，较容易被外界刺激损伤，容易使皮肤变得缺水干燥，进而引起各种各样的皱纹或者是脱皮的情况。
那么，如何保护敏感肌呢？
首先，尽量不用去角质产品，以保护本就薄薄的角质层；
其次，在护肤品选择上，应尽量选择成分简单、不添加香精、防腐剂等物质的产品，这样更有利于肌肤保养。
需要注意的是，在使用新的品牌前，先小面积试验一下，不要马上涂在脸上，同样的化妆品因为每个人的体质不同，产生的反应也不同。
第三，防晒必不可少。敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此更应该注意防晒品的使用。
第四，在饮食方面要注意均衡营养，敏感肌肤的人可多吃一些淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，不断增强皮肤的抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
值得注意的是，一旦皮肤出现干燥、脱屑或发红状况，最好的方法就是减少刺激，不要过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
