源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大家好！
不知道大家是否也被敏感肌肤困扰过，在黑暗中艰难前行，不知道何时才能到终点。
我非常能理解大家的感受，因为我曾经也是敏感星人。
大概有2年的时间，我都是在和敏感肌斗争的过程中，不断的调整自己，给自己鼓励，艰难的前行。
作为过来人，我们今天就说说敏感肌肤的事。
一、先分清楚敏感和过敏：
过敏：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。
敏感：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。
二、日常我们应该如何保养
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，尽量不用或每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。
四、慎用化妆品
1、精油：精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。
避敏方法：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，选择大品牌可靠的高品质精油；使用时要减少用量，低浓度最佳。
2、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春秋季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
避敏方法：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤老师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。
3、含药物成分的化妆品
要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。
避敏方法：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。
4、浓度过高的活性成分
营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。
避敏方法：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。
5、界面活性剂、防腐剂、香料
很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。
避敏方法：选用无添加剂无防腐剂的产品。洁面品，要选氨基酸系的PH值与皮肤接近的温和洁面乳。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
