源自护肤官网-专业指导敏感肌肤现代人的特点是生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，作息不规律，这些因素都导致了痘痘的滋生。
曾经看过一个调查报告，在那些原始部落的人是基本不会长痘痘的，而当他们开始食用现代食物的时候(汉堡、奶茶等)，他们也开始长痘痘了。
可见，饮食对痘痘的影响很大。
我们今天就说说敏感肌肤为什么经常长痘痘?
一般来说，皮肤油脂分泌比较旺盛、毛孔比较粗大、毛孔由于各种原因导致堵塞的话，皮肤都会长痘。
角质层过厚，毛孔就容易被堵塞，角质层太薄则容易肌肤屏障受损。
但事实上，皮肤太干、太油、敏感也会长痘。
1、肌肤处于一个又干燥又敏感的状态，这时候长的痘痘，叫干敏痘痘肌肤;
2、皮肤很油但不敏感，油脂分泌过于旺盛而引发的痘痘，叫油性痘痘肌肤;
3、皮肤很油、发红、长痘，这通常是由于第二种情况演变而成的，这种叫油敏痘痘肌肤。
还有一种叫“混合性敏感肌肤”，是“干敏”和“油敏”混合在一起的情况。
这样的痘痘肌肤我们日常应该如何护理?
长了痘痘的亲们，在平常的生活中，应该做好脸部的一些清洁工作。
一、洗面奶
在洗面奶的选择上，应该挑选一款比较平和的，但是清洁度又略微强一点的洁面乳，比如氨基酸洗面奶。
如何判断洗面奶合适与否呢?
假如你在洗完脸之后，觉得脸上没有紧绷感的话，那麼这个洗面奶就是合适你的。
在我们平常洗脸的时候，要留意洗脸时间是不能太长的，由于时间太长的话很容易破坏我们的肌肤屏障，半分钟到一分钟就可以了。
二、保湿霜
洗完脸要立即护肤，很多人在洗完脸之后，都不会马上就擦护肤品，其实这也是不行的。
痘痘皮肤的亲们要留意在洗完脸后，就应该尽快的在脸上涂抹保湿霜，给我们的皮肤补水保湿。
由于我们在洗脸的时候，就会把脸上的油脂洗掉了，所以我们皮肤内的水分流失的速度就会加快，所以假如不尽快的在脸上涂上保湿霜的话，就会使我们皮肤缺水，从而分泌出更多的油脂出来。
三、防晒霜
注重日常防晒措施，很多痘痘皮肤的集美们可能会觉得长了痘痘之后，涂防晒霜对我们的皮肤来说是一种负担。
其实这个想法是没有错的，但是相比之下，假如我们的皮肤长时间的晒太阳的话，更不利于我们脸上的痘痘尽快的恢复，甚至说即便痘痘好了以后也是会留下暗沉的黑色痘印。
所以假如是会常常晒到太阳的集美们，出门前半小时一定要先涂好防晒霜，这样子才会起到防晒的作用。
结语，大家要注意清淡饮食，坚持运动，保持愉悦或者平和的心态，这样才能和痘痘说再见哦!
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