源自护肤官网-专业指导敏感肌肤一、保湿补水是基础
健康的皮肤是水油平衡的，只有水分充足的皮肤才能够抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。
对敏感肌肤而言，高度保湿且含油量较低的配方才是最优的选择，而含有药性或抗敏成分的产品会导致皮肤产生严重的干燥问题。
可以在洁面和爽肤后涂上润肤霜，当然应该尽量避免T字用易出油的位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，可以用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。
二、洁面用品尽量选择弱酸性
洁面应以温和且偏微酸性、低泡的洁面产品为佳，尽量避免使用碱性及清洁力过强的产品，因为这两者都会伤害皮肤。
敏感肌肤千万不能过度清洁，要减少每天洗脸的次数，早晚各一次即可，过度清洁会使本来就脆弱的敏感肌肤变得更加脆弱。
如果长期为肌肤问题所困扰，可以减少使用洁面产品，直接用清水洗脸。当然，敏感肌肤当然不能用洁面仪、海绵等，避免因为磨擦而造成更严重的敏感。
三、热水洗脸不可取
长期用过热的水洗脸，会加快皮肤干燥松弛的脚步，会更容易出现皱纹，使皮肤的衰老加速。
最好的选择就是温水和冷水交替进行，温水可以有效地张开毛孔，使皮肤得到更好的清洁，然后使用冷水，让毛孔快速收缩，从而增加皮肤以及毛孔的弹性。
四、化妆一定要记得卸妆
如果化妆了，一定要记得卸妆，化妆品中的很多物质在脸上长时间的停留会对皮肤造成伤害。卸妆时应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，千万不能大力按摩以免引起过敏反应。
而且如果卸妆工作不完全，会增加皮肤敏感的几率，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，所以，在肌肤敏感时最好不要化妆。
五、尽量不祛角质
敏感积分的角质层薄，对外来物质更容易产生敏感，因此，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。
想要祛除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
当然，敏感肌还是少祛角质为好，因为敏感肌本身的角质层就比较薄。
六、不使用含酒精、香料、防腐剂的护肤品
酒精，除了会刺激敏感性皮肤发红外，在蒸发过程中也会带走皮肤上的部分水分，令皮肤紧绷，变得更干，并且还会增加过敏系数。
而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。所以，尽量选择温和的含植物成分的产品，当然，直接适合敏感肌使用的护肤品最好。
七、远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
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