源自护肤官网-专业指导敏感肌肤很多人从初中开始就陆陆续续长痘，一直到大学毕业，都还没有治好，差不多陪伴了你十年的痘痘，让你的青春黯然无光，毫无美感可言。
痘敏肌因为长痘的关系，除了水什么都不敢涂，因为会很油腻。
如果再因为痘敏肌的敏感养成了不涂防晒的习惯，那么你会变得不仅有痘还偏黑。
那么，痘敏肌到底应该如何护理呢？
护肤品
关于护肤品，要选适合自己的，不选贵的，具体还是看自己感受。
痘敏肌人群不建议经常化妆，化妆品会影响皮肤的自我修复，使受损的皮肤屏障更加严重。
同干敏皮的小伙伴还不一样，痘敏肌人群通常油脂分泌比较旺盛，要更需要注意一些洁面控油。
可以选择清洁力稍强一些的氨基酸类洗面奶，痘敏肌角质层比较薄，千万不要用皂基类产品。
水乳、精华等并不需要太多，小心皮肤吸收不了。
要知道护肤品并不是用的越多越好，用对了可能几样就可以维持皮肤很稳定！
切记不要病急乱投医！
适量运动
最适合的运动绝对不是大汗淋漓，中医上讲这样会很虚。
健身强度过大，会增加雄激素，这就是为什么有些人明明很爱运动，痘痘还那么多的原因！
个人觉得的皮肤状态就是干净，透亮，白净。
不是涂BB霜的那种，而是真的健康皮肤透露出来的精神气色很好的那种白。
在护理痘敏肌的这条路上最重要的就是坚持，千万不要半途而废。
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